Ennetamine Talvine depressioon
Ennetamine Talvise depressiooni vältimiseks võib serotoniini taset organismis tõsta. Serotoniini tuntakse ka õnnehormoonina ning lisaks une-ärkveloleku rütmi kontrollimisele mõjub see ka meeleolu heledamaks. Depressiooniga kaasneb sageli serotoniini puudus. Serotoniini taseme tõstmiseks kehas… Ennetamine Talvine depressioon