Mis on laste külma vanni eripära?
Eripäraks külm vann laste jaoks on ühelt poolt temperatuur, teisest küljest tuleb erilist tähelepanu pöörata vanni lisanditele. Enamik eeterlikke õlisid ei sobi lastele nende koostisosade tõttu. Seetõttu tuleks kasutada ainult väga õrnaid õlisid nagu tüümian ja tähtaniis.
Lisaks on lastele mõeldud spetsiaalsed külmavannid, milles kasutatakse ainult kahjutuid vannilisandeid. Temperatuur mängib olulist rolli ka laste külmavannides, nii et veetemperatuuri tuleks alati kontrollida vanni termomeetriga. Veelgi enam, a külm vann lastele sobib ainult siis, kui nad on külma varajases staadiumis.
Nii saab sümptomeid leevendada, kuid samal ajal ei puutu keha kokku liiga suure stressiga. Imikueas, st enne esimest eluaastat, a külm vann üldiselt ei soovitata. Isegi kui algab külm, on imikud juba füüsiliselt mõjutatud. Külm vann oleks selles olukorras liiga pingutav. Lisaks on piirang, et imikud ei saa veel ennast väljendada ega saa seetõttu suhelda, kui külm vann maksab näiteks nende vereringe üle.
Külm vanni raseduse ja imetamise ajal
Ajal külma vanni võtmine rasedus on üldiselt lubatud. Lisaks positiivsele mõjule külmetushaigustele on ka vanni lõõgastav toime ajal rasedus võib olla väga hea. Külmetuse alguses vanni minnes tugevdatakse keha enda kaitsevõimet.
Mõnel juhul võib see ära hoida ravimite võtmise vajaduse. Sümptomid nagu peavalu ja hingamisteedes limaskesta saab leevendada ka vanni abil. Aasta viimasel trimestril tuleks siiski vältida kuumaid vanne rasedus.
Raseduse ajal külma vanni minnes on oluline pöörata tähelepanu vee temperatuurile. See ei tohiks olla liiga kuum. Samuti on vereringe raseduse ajal tavapärasest pingelisem, mistõttu peaksite pärast vanni veelgi aeglasemalt üles tõusma.
Eeterlike õlide erinevate koostisosade tõttu on soovitatav neid vältida või pöörduda enne arsti poole. Raseduse viimasel trimestril tuleks täielikult vältida kuumaid vanne, sest need võivad põhjustada enneaegsed kokkutõmbed ja rebenemine põis. Kahtluste korral sobib käte osaline pesemine.
Sarnaselt rasedusele võite ka imetamise perioodil külma vanni võtta. Parim on siiski mitte lisada eeterlikke õlisid ega muid vanni lisandeid. Need ained võivad imenduda naha kaudu ja sissehingamine veeaurust ja satub seega kehasse.
Osa koostisosadest kantakse seejärel lapsele rinnapiim. Kui te ei soovi ilma eeterlike õlideta hakkama saada, peaksite seetõttu kasutama lastele sobivat õli, näiteks eukalüpt. Põhimõtteliselt on külm vann imetamise perioodil väga lõõgastav.
Keha on siiski vahetult pärast rasedust sageli endiselt nõrgenenud. Külm võib mõjutada ka vereringet. Sel põhjusel ei tohiks põetamise ajal eriti pikka külma vanni minna ja pärast lühikest vanni tõusta väga ettevaatlikult. Pärast on hädavajalik kuivada ja riietuda soojalt, et vältida kuumuse viivitamatut eemaldumist kehast. Huvitav ka: ravimid imetamise perioodil
Kõik selle sarja artiklid:
