Ravi
Kõigepealt tuleb leida päästik. Kuna iga päästik põhjustab tüüpilise mustri valu, tunneb patsient valu ära, kui terapeut avaldab päästikule päästikule survet. Teraapia eesmärk on lahendada see päästik.
Seda tuleks teha mõjutatud piirkonna metaboolsete protsesside aktiveerimisega. The närvisüsteem siis lõdvestab päästikuga seotud kivistumist. Lõpuks lühendatud sidekoe struktuure tuleks uuesti venitada.
Selleks on erinevaid protseduure päästikteraapia, millest mõned viiakse läbi kätega ja teised seadmete abil. Levinud protseduur on nn isheemiline kompressioon. Siin surub terapeut päästikule otse a-ga sõrm või päästik.
Nii tekitab ta püsiva surve, mis on patsiendile talutavalt valus. Umbes 10–15 sekundi pärast on valu taandub, mis on tingitud asjaolust, et lihase pinge väheneb. Seejärel suurendab terapeut survet, mis viib taas talutavale valu.
Jällegi reageerib keha, vähendades lihaspingeid ja leevendades seeläbi valu. Pärast kolme kuni nelja läbimist 60–90 sekundi jooksul päästikpunkti kohta on pinge vähenemine ammendunud; rõhu edasine tõus ei saa lihaspingeid veelgi vähendada. Lisaks isheemilisele kompressioonile šokk kõvenemise lahustamiseks võib kasutada ka laineid, laserit või nõelu (kuivnõel).
Niinimetatud must rull saab kasutada ka päästikupunktide raviks. Siiski on oluline märkida, et kuigi päästikteraapia kõrvaldab sageli valu, põhjus jääb. Seetõttu on hädavajalik päästikupunkti põhjus selgitada ja ravida.
Profülaktika
Päästepunktide tekke vältimiseks on oluline vastavaid riskitegureid võimalikult palju vähendada. Tõenäoliselt on päästikpunkti arengu kõige sagedasemad põhjused liikumise puudumine ja vale koormus, näiteks pikaajalise mitteergonoomilise istumise tõttu. Samuti ei tohiks alahinnata selliseid psühholoogilisi tegureid nagu stress ja neid tuleks võimalikult vähendada.
