Mis on tervise juhendamine?
In tervis juhendamine, tervishoiutreener soovitab ja informeerib inimesi tervisliku eluviisi osas arstide või terapeutide asemel. Sellele eelneb sageli visiit arsti juurde, kes soovitab külastada tervis treener. Juhendamisprotsessis vaadatakse inimest terviklikult - eesmärgiga saavutada võimalikult suur elujõud ja tulemuslikkus.
See võib olla nii tunnetuslik ehk taju ja mõtlemine kui ka füüsiline. Kliendi eesmärgid on alati esiplaanil. Muuhulgas vaatleme sporti / liikumist, toitumist, stressi maandamist, sõltuvust tekitavate ravimite tarbimist ja isiklikku motivatsiooni.
Mida teeb tervisetreener?
. tervis treener töötab koos oma kliendiga eluvaldkondades, mis võivad tervist edendada või kahjustada. Klienti nõustatakse ainult mõjutatavate tegurite osas, mida ta saab ise reklaamida või muuta. Nende hulka kuuluvad: toitumine, treening (sport), lõõgastus, keskkonnategurid ja psühholoogilised tegurid.
- Toitumise osas vaatab treener olemasolevaid söömisharjumusi ja annab kliendile nõu, kuidas neid parandada või täiendada. See hõlmab sageli kohandatud kaloreid dieet mis on mõeldud normaalkaalu saavutamiseks. Lisaks koolitatakse klienti ka selles, kuidas tasakaalukat järgida dieet.
- Liikumisvaldkonnas on treeneri ülesandeks tutvustada kliendile sobival määral sobivat spordiala ning tagada selle korrektne ja korrapärane rakendamine.
- Ajal lõõgastus, treener koolitab klienti stressi maandamise valdkonnas läbi lõõgastusvõtted ja ta õpib tervisliku une kõiki aspekte.
- Keskkonnategurite teemavaldkonnas selgitab treener kliendile kogu asjakohast teavet stimulantide ja muude kahjulike ainete kohta, mis on osa kliendi elustiilist.
- Psühholoogiliste tegurite hulka kuulub kliendi motivatsioon ning suhtumine iseendasse ja ellu.
Kõigis neis valdkondades on tervisetreener kliendi kõrval, saadab ja nõustab neid, pakkudes eneseabi jaoks abi.
Tervisetreeneri amet on a tervishoid amet, kuid ametinimetus „tervisetreener” pole seadusega kaitstud. See tähendab, et paljud Saksamaa koolid pakuvad koolitust tervisetreeneriks saamiseks, kuid sisu, kestus ja kvaliteet võivad olla väga erinevad. Lisaks on ka võimalik, et igaüks saab kasutada tervisetreeneri tiitlit, kuigi ta pole üldse koolitust saanud.
Tervisetreeneri koolitus võib seetõttu olla väga erinev. Sageli pakuvad ravitöötajate koolituskeskused või alternatiivharjutajate koolid tervisetreeneri koolitust. Lisaks pakuvad täiendõppeasutused, näiteks Tööstus- ja Kaubanduskoja juures, seda koolitust, mis tavaliselt maksab praktikantidele raha.
Koolituse sisu on pakkujalt ja fookuselt erinev. Mõnes instituudis saab koolitust läbi viia osalise tööajaga, teised pakuvad seda ainult täiskohaga. Meie järgmine artikkel võib teile ka huvi pakkuda: tervislik toitumine
