Asjakohaste meetmete võtmiseks tuleks kõigepealt jõuda silmade all olevate tumedate ringide põhjusteni. Seda seetõttu, et raskemad haigused nagu kilpnäärmehaigused, vitamiini vaegus, allergiad, infektsioonid, neer haigused või kroonilised unetus võib olla ka põhjus. Kuid ka kahjutud asjad nagu blokeeritud nina, mis seeläbi takistab lümfivoolu, võib olla vastutav.
Stress, unepuudus, alkoholi tarbimine või tasakaalustamatus dieet võib ka rolli mängida. Lisaks võib vanuse kasvades nahk muutuda õhemaks ja laevad paremini nähtavad ja kaotavad ka helitugevuse, mis soosib silmade alla vajunud rõngaid. Nagu laevad muutuvad läbipaistvamaks, nahk võib tumeneda. Kuid kõigepealt peab spetsialist selgitama tõsised haigused.
Profülaktilised meetmed
Mida saab profülaktiliselt teha silmaaluste tumedate ringide vastu, on kõigepealt piisav uni ja tervislik tasakaal dieet. Peaksite planeerima vähemalt umbes 8 tundi und. Samuti on soovitatav juua piisavalt ja saada palju värsket õhku.
Vedeliku reguleerimiseks tasakaal, ei tohiks mitte ainult juua piisavalt vedelikku, vaid ka mitte tarbida liiga palju soola. Teine tegur võib olla ulatuslik päevitamine ja solaariumide külastamine. See võib põhjustada pigmentatsioonihäireid, mis muu hulgas võivad põhjustada tumedaid silmaaluseid. Kui soovite päevitada, peaksite pigmendi kuhjumise vältimiseks kasutama piisavat päikesekaitsefaktorit. Samuti võib stimuleerida hoolikat koputavat massaaži lümf voolu, nii et silmaümbruse tumedate ringide turset saab vältida või isegi vähendada.
Laserravi
Lisaks on silmade all ka geneetilised või pärilikud tumedad ringid, mille vastu kreemid ja kodused abinõud ei aita. See võib olla ka pigmendi püsiv hoiustamine, mille vastu muidu poleks palju võimalik teha. Siin jääb lootus a laserravi.
Laserravi tagab selle veri laevad ja pigmendi hoiused hävitatakse. Seejärel eemaldavad hävitatud pigmendid immuunrakud. Sellel on nahale heledam toime.
Siiski tuleb alati arvestada ravi järelmõjudega. Laserkiired võivad ka ärritada nahka, põhjustada infektsioone ja põletikke või nahk võib sellele ärritusele reageerides kõveneda. Pealegi on laserravi inimesele tavaliselt väga kallis.
Alternatiiviks on siin erinevad valgusteraapiad. Nende üks vorm on nn harmoonialaser, milles nahka kiiritatakse lainepikkustega 570–950 nm. Kiired on mõeldud põhjustama veri naha all olevad anumad kokku tõmbuma.
See peaks tagama, et silmaalused väheneksid. See kiiritamine on kindlasti leebem, kuid selle ravi mõju on vaieldav. Uuringute tõttu pole veel teaduslikke tõendeid. Lisaks kerkib siin taas kõrgete kulude probleem.
