Meie kaasaegses meritokraatias on üha enam nõutavad sellised omadused nagu „liikuvus“ ja „paindlikkus“. Arvestamata meie loomulikku une- ja puhkevajadust, kohandame oma elustiili üha enam tehnoloogiaga. Tootmis- ja teenindusprotsesse tuleb hoida ööpäevaringselt, et kasutada kalleid masinaid ja muuta igapäevased tarbed pidevalt ja kõikjal kättesaadavaks.
Inimene väsib, masin mitte
Vaatamata kogu mehhaniseerimisele mängivad inimesed tavaliselt olulist kontrollivat rolli. "Sageli ei arvestata sellega, et masinad töötavad katkematult, samal ajal kui inimestel on bioloogilised piirid: ta väsib, masin mitte," ütles prof dr Jürgen Zulley, juhataja Regensburgi ülikooli unemeditsiini keskusest.
“Microsleep” - suur arv teatamata juhtumeid
Kui eiratakse loomulikku une- ja puhkevajadust, on tagajärjed sageli tõsised. Eriti kui üleväsinud inimesed töötavad masinatega või istuvad mootorsõidukite roolis. Peaaegu iga autojuht tunneb "mikros une" probleemi. Sellest hoolimata on seda nähtust statistikas raske kajastada, sest "kellele meeldib tunnistada, et nad põhjustasid õnnetuse seetõttu, et jäid rooli magama," ütleb Johannes Th. Hübner, Automobilclub von Deutschland eV (AvD), "Levinud seletus on siis sageli inimlik eksitus."
Eksperdid eeldavad seda väsimus põhjustab transpordisektoris kokku 15–20% kõigist õnnetustest. Seega on see kõige tavalisem tõendatav õnnetuste põhjus ja ületab neist põhjustatud õnnetuste arvu alkohol ja ravimid. Madalmaade majanduslik kahju väsimusseotud õnnetused on Saksamaal hinnanguliselt 10 miljardit eurot aastas.
Tervislik uni on eluliselt tähtis
Ebaregulaarse uneaja, lühendatud une ja taastamata une tagajärjed ei kajastu aga ainult õnnetuste ja kahjustuste statistikas. Hea uni on inimese keskne ja äärmiselt alahinnatud põhivajadus, mis on vajalik täieliku jõudluse säilitamiseks, kontsentratsioon ja reageerimisvõime. Liikuva ööpäevaringse ühiskonna tõttu on meie loomulik unekäitumine tõsiselt häiritud. Need, kes magavad halvasti, ei vähenda ainult päeva jooksul nende heaolu ja elukvaliteeti.
Krooniline unehäired võivad põhjustada surmaga lõppevaid pikaajalisi tagajärgi ja viima et kõrge vererõhk, koronaar süda haigus, insult, seedetrakti haigused, vähk ja psühhiaatrilised häired nagu depressioon. Uneapnoe (lõpetamine hingamine une ajal) tuleks nimetada oluliseks unehäired selles kontekstis.
Unehäired vajavad paremat hooldust
Hiljutised uuringud näitavad, et ainuüksi liitvabariigi elanikkonnast kannatab selle all unehäired mis vajavad ravi. Ometi unehäired peetakse tavaliselt tähtsusetuks ja arsti visiidi ajal jäävad need mainimata. Ainult kolmandik ravi vajavatest unehäiretest (6% elanikkonnast) rääkima selle kohta arstile. Sellest hoolimata on kohustuslikes kuludes tervis nende abinõude kindlustus on märkimisväärne.
Probleem: unerohtu võetakse sageli kriitiliselt pika aja jooksul, samas kui tegelikku põhjust ei uurita piisavalt. Põhimõtteliselt uus lähenemisviis une ja sooritusega tegelemisel on keskenduda tegelikule rahuliku une kriteeriumidele. „Une kvaliteet ja ajastus on rahuliku une tunnused. Vähem une kestust, mis on sageli avaliku tähelepanu keskmes, ”ütles prof dr Zulley.
