Mõned inimesed ihkavad tõesti UVA-valgust, sest just temale võlgneme populaarse tänu paljude päevitamisele nahk. Aga liiga palju UV-kiirgus võib kiiresti tuua negatiivseid tagajärgi. Lisaks enneaegsele vananemisele nahk, arengut nahavähi kardetakse eriti. Siit saate teada UV-kiirgusega kaasnevatest riskidest ja sellest, millega peaksite tegelema UV-kiirgus.
Suurenenud UV-kiirguse mõju
Mõistlik päevitamine stimuleerib vitamiin D inimesel nahk. Vastutav vitamiin D-produktsioon on päikesekiirguse UV-komponent. Siiski liiga palju UV-kiirgus avaldab inimestele mitmeid negatiivseid mõjusid. Liigse UV-kiirguse võimalikud pikaajalised tagajärjed on:
- Naha enneaegne vananemine
- Nahakasvajate areng
- Silmahaigused
- Immuunsüsteemi nõrgenemine
Nahavähi areng
Nahakasvajate, näiteks väga pahaloomulise „must nahavähi”(Pahaloomuline melanoom). Nahale sattudes tungib kuni 50 protsenti sellest kiirgusest naha madalamatesse elukihtidesse (epiteelirakud). Seal toimivad nad nagu ioniseeriv kiirgus, mis tähendab, et nad võivad kahjustada naharakke. Päikesepõletus on selliste kahjustatud naharakkude tüüpiline ilming. Kui naharaku - rakutuumas oleva DNA - geneetiline teave on kahjustatud, sureb naharakk tavaliselt või rakutuum parandab ise DNA. Kui aga kahjustatud geneetilise informatsiooniga naharakud paljunevad, põhjustab see rakkude kontrollimatut kasvu või nahavähi.
Tagajärjed silmadele ja immuunsüsteemile
Silmahaigusi põhjustab ka kõrge energiaga UVB-kiirgus. Kuna silm ei saa tugeva päikesevalguse käes moodustada kaitsvat pigmendikihti - nagu nahk päevitamise vormis - silma lääts võivad moodustunud pigmendid hägustuda. UVB-kiirgus võib ka nõrgendada immuunsüsteemi häirides keha T-rakkude tootmist - T-rakud vastutavad immuunkaitse eest.
Suurenenud risk
Eriti mõjutab UV-kiirguse suurenemise oht heledanahalisi inimesi päikesepaistelistes riikides, näiteks Austraalias. Suurenenud on ka ametirühmad, mis on päikese käes, näiteks aednikud ja talupidajad tervis risk. Haiguste oht sõltub neeldunud UV-kiirguse üldhulgast ja naha tüübist. Seega ei tohiks ületada 50 päikesevannit aastas, kaasa arvatud solaariumikasutus.
Solaariumid - tehispäikesed
Solaariumitele meeldib reklaamida tervislikku päevitust ja riskivaba ilu. Kuid Saksamaa föderaalameti 1998. Aasta jaanuari pressiteate kohaselt Kiirguskaitseei ole solaariumide kiirgus sugugi kahjutum kui looduslik päikesevalgus; edasi öeldakse, et „pikaajalised uuringud Rootsis, Belgias, Šotimaal ja Kanadas on näidanud, et vähk solaariumis parkimist saab oluliselt suurendada. " Kaasaegsetes solaariumides kasutatakse peamiselt pika lainega UVA-kiirgust; suurema energiasisaldusega UVB komponent filtreeritakse valdavalt välja päikesepõletuste vältimiseks. UVA-valgus transpordib naha menaliini naha sügavamatest kihtidest naha ülemistele pindadele. Seal muundatakse see värvipigmentideks ja ilmub seejärel pruuni nahana. Pikemaajalise nahapruuni saab aga saavutada ainult UVA-komponenti suurendades. Föderaalse büroo andmetel on päevitamisprotsessist põhjustatud nahakahjustused võrreldavad loodusliku valguse tekitatud nahapruuniga. Kiirguskaitse. Populaarne on ka naha eelnev päevitamine suvepäikesega harjumiseks. Kuid kuna enesekaitset - paksenenud sarvkesta kujul - ehitab ainult UVB komponent, ei paranda solaariumid sageli naha enda kaitset.
Kaitske UV-kiirguse eest
Liigne UV-kiirgus (päikese või solaariumiga kokkupuude) mõjutab eriti lapsi, noorukeid ja õrna ning tundliku nahaga inimesi. Inimesed, kellel on palju moole, ja need, kellel on naha geneetiline oht vähk peaks olema ka ettevaatlik. Kõige tõhusam päikesekaitse on lahtised riided, müts ja päikeseprillid:
- Mida tihedamalt riide kangast töödeldakse, seda paremini kaitseb see UV-kiirguse eest. Parimat kaitset pakuvad puuvillased kangad või polüester / puuvillased kangad; aga sobivad ka puhtad polüesterkangad, viskoos- ja linased kangad.
- Päikeseprillid peaks kaitsma ka küljelt eralduva valguse eest ja CE-märgisega läätsed tagavad piisava kaitse UV-kiirguse eest.
- Kõige paremini hõõrutakse katmata kehapiirkondi päikesekaitsetooteid pool tundi enne päevitamist.
7 tervisenõuannet UV-kiirgusega tegelemiseks.
- Vältima päikesepõletus päevitamisseansside ajal.
- Harjutage nahka aeglaselt päikese käes.
- Kevadise tugeva osoonikihi vähenemise tõttu võib kevadpäike olla eriti intensiivne.
- Eriti lõunapoolsetes riikides vältige intensiivset keskpäeva päikest kella 12-15 vahel.
- Märg nahk pehmendab ja laseb UV-kiirgusel sügavamale tungida, nii et pärast suplemist kuivatage ennast.
- Kasutama päikesekaitsetooteid paremaga päikesekaitsefaktor - sobib teie isikliku nahatüübiga - ja kaitseb UVB-kiirte eest.
- Kosmeetika, deodorandid ja parfüümid võivad tekitada nahalaike või põhjustada allergilisi reaktsioone, ärge neid võimaluse korral päevitades kasutage.
Väikesed lapsed peavad olema eriti hästi kaitstud. Laste nahk on endiselt väga tundlik ja selle kaitsefunktsioon pole veel täielikult välja arenenud, see on alles arenemas. Seetõttu ei tohiks väikelapsed kannatada päikesepõletus nii palju kui võimalik.
Osooniauk
USA kosmoseagentuur NASA mõõtis 2006. aasta septembris lõunapooluse kohal kõigi aegade suurimat osooniauku. Selle ulatus oli 27.3 miljonit ruutkilomeetrit, mis oli umbes kaks korda suurem kui Euroopa. Praegu on osoonikihi auk veidi sulgumas ja eksperdid eeldavad, et see sulgub aastaks 2070 täielikult. Osoonikihi kahanemine võib siiski olla tugevate hooajaliste kõikumiste all. Suurimad osoonikaod toimuvad talvel ja kevadel. Miniaugud võivad ka lühikese aja jooksul iseenesest tekkida ja kaduda. Osoonikihi jätkuv kahanemine võimaldab rohkem kõrge energiaga UV-kiirgust jõuda maakera pinnale. Selle kahjuliku nähtamatu päikesekiirguse suurenemine aga suurendab inimeste raskete naha- ja silmahaiguste riski. Seega võib juba täna täheldada nahavähi ja silmahaiguste sagenemist.
CFC-d kui osooni hävitamise põhjus.
Osooni hävimise peamine põhjus on pikaealised inimtekkelised klorofluorosüsivesinikud või täpsemalt kloor nendega seotud. Neid nn CFC-sid kasutati varem aerosoolpurkide propellentidena, külmikute ja konditsioneeride jahutusvedelikena ning plastist puhumisainetena vahud. Kui CFC-d on pärast aastaid kestnud atmosfääri läbimist osoonikihini jõudnud, võib see ulatuda kuni 10,000 XNUMX osoonini molekulid saab seal hävitada üks kloor aatom, mõnel juhul keeruliste reaktsiooniahelate kaudu. Umbes 20 protsenti osooni kahandavatest ainetest eraldub looduslikest allikatest, nagu vulkaanid, vetikad ja pruunvetikas. 1989. aasta Montreali protokollis lepiti kokku CFC-de tootmise järkjärguline lõpetamine. See viis CFC tootmise ja kasutamise drastilise vähenemiseni kogu maailmas. Saksamaa kohustus alates 1995. aastast järk-järgult loobuma freoonide kasutamisest ning sellest ajast alates on tootmine ja kasutamine lubatud ainult erandjuhtudel. Praegu on lepingule pühendunud umbes 200 riiki. kuigi kontsentratsioon atmosfääri madalamates kihtides on osoonikihti kahandavate ainete arv viimastel aastatel vähenenud, jätkub osoonikihi hävitamine aastaid ehk aastakümneid.
