Vasika rebenenud lihaskiudude kestus
Rebitud lihaskiud vasika piirkonnas on haigus, mis muidu tervel patsiendil paraneb tavaliselt tüsistusteta. Tegelik aeg kuni lihaskiud pisar vasika piirkonnas paraneb, sõltub täielikult mitmest tegurist. Eelkõige mängib selles kontekstis otsustavat rolli täpne lokaliseerimine ja vigastuse raskusaste.
Lisaks võib täheldada, et ravi alustamise aeg mõjutab ka tegelikku kestust kuni täieliku paranemiseni. Sel põhjusel inimesed, kes kannatavad äkki tekkiva raske valu säärelihase piirkonnas peaksid esimesel võimalusel võtma meetmeid. Ravi esimesed sammud a rebenenud lihaskiud vasikas põhinevad nn PECH-skeemil.
Nii on lokaalne verejooks harvem, mis võib pikendada aega, kuni vigastus on täielikult paranenud. Lisaks individuaalne koolitus seisund Haigestunud patsiendil näib olevat ka mõju haiguse kestusele. Üldiselt võib eeldada, et hästi treenitud vasikalihased paranevad kordades kiiremini kui treenimata lihased.
Tüsistusteta lihaskiud vasika rebenemine, võib eeldada, et täielikuks tervenemiseks kuluv aeg on vahemikus kolm kuni kuus nädalat. The valu patsiendi poolt tunnetatav tunne taandub tavaliselt juba mõne päeva pärast. Siiski jalg ei tohiks liiga vara uuesti laadida.
Mõõdukas koormus vasikale võib olla probleemitu umbes ühe nädala pärast. Reeglina saavad patsiendid ise hinnata, milline stressitase on tekkimise põhjal mõistlik valu.
- Kohe pärast tüüpilise valu esmakordset ilmnemist tuleb kogu sportlik tegevus lõpetada (P - paus).
- Eriti kahjustatud piirkonna (E - jää) sihipärane jahutamine võib lühendada aega kuni a rebenenud lihas kiud vasikas tohutult.
- Vasika liigset turset, mis võib pikendada paranemise aega, tuleks vältida, rakendades a kompressioonsidemega (C-kokkusurumine).
- Lisaks jalg mõjutatud rebenenud lihaskiud vasika juures tuleks võimaluse korral tõsta (H - tõus).
