Raputamine, tõmblemine or värisemine on enamasti kehaosade teadvusetu värisev või võnkuv motoorne liikumine. Eriti värisevad käed on sageli sümptomi selge tunnus.
Mis on värisemine?
Eriti värisevad käed on sageli sümptomi selge tunnus. Nagu märgitud, värisemine on enamasti teadvusetu või tahtmatu motoorne tegevus, mille käigus keha tervikuna või üksikud kehaosad värisevad või vibreerivad kergelt või värisevad. Värisemine ise on alguse saanud lihasrühmade (antagonistide) vastupidisest toimest. Eriti tugeva värina tõttu on sageli käed, lõualuu, juhataja, jalad ja hääl. Värinad võivad esineda erinevates vormides. Näiteks võib see olla värisev või närviline, nagu rasketel juhtudel külmutamine, või rohkem võnkuv ja rütmiline, nagu on Parkinsoni tõbi. Värisemine võib tekkida puhkeasendis või liikumisel. Veel saab eristada järgmisi värisemise vorme:
1. värisemine kehaosa liikumise ajal
2. värisemine puhates või kehaosa hoides
3. värisemine sihtmärgile kinnitamisel
4. eseme käes hoides värisemine
5. värisemine konkreetsete motoorsete toimingute ajal, näiteks muusika mängimine
Põhjustab
Värinad, kui külm or külmutamine on tavaliselt kahjutu, kui just külmumine tekib selle tagajärjel. Siin, külmutamine on isegi kaitsemehhanism, mis annab kehale lihaste kokkutõmbumise kaudu rohkem soojust. Sellest hoolimata võib värisemine olla ka haiguse sümptom. Selle tüüpilised esindajad on Parkinsoni tõbi, hüpertüreoidism, epilepsia, insult ja hulgiskleroos. Kuid ka liigne tarbimine alkohol, nikotiin, ravimid, kohv, tee ja erinevad ravimid võivad põhjustada värinaid. Samamoodi psühholoogilised seisundid nagu ärevushäire or paanikahood on ka võimalik põhjus. Harvaesinev põhjus värisemine on pärilik eelsoodumus, kuid seda pole veel üksikasjalikult uuritud.
Selle sümptomiga haigused
- Parkinsoni tõbi
- Hulgiskleroos
- Ärevushäire
- Alkoholism
- Külmakahjustus
- Insult
- Dumpingu sündroom
- Wilsoni tõbi
- Hüpertüreoidism
- Epilepsia
- Düstoonia
- Gravesi tõbi
Tüsistused
Värisemine on keha tavaline reaktsioon külm. Enamasti kaob värinad alati, kui keha suudab soojendama uuesti. Kui külm ei ravita otse, hüpotermia võib tekkida, kui värisemine on väga pikaajaline. See ei ole siiski tõsine, kui patsienti ravitakse kohe kuumusega. Värisemine võib aga esineda ka koos lihasehaigustega ja on sageli selle tagajärg alkohol kuritarvitamine. Sellistel juhtudel tuleb sümptomi uurimiseks ja vajadusel ravimiseks pöörduda arsti poole. Sageli viitavad ka sagedased värinad hüpertüreoidism. Seda saab ravida ravimite abil. Parkinsoni tõbi on ka värisemise põhjus, kuid kahjuks ei saa seda otseselt ravida. Siin eristatakse haiguse erinevaid vorme, mis erinevad värisemise sageduse poolest. Kui veel on valu aasta ranne värisedes võib see viidata närvi pigistamisele, siin tuleb kiiresti arst kutsuda. See võib ilmneda ka tänu stress või närvilisus ja on sellistes olukordades normaalne. Pärast olukorda kaob värin iseenesest uuesti.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Tavaliselt on üksikute jäsemete või kogu keha värisemine keha kaitsereaktsioon. Liigne külm põhjustab üksikute lihaspiirkondade värisemist, nii et temperatuur püsib. Kuid teatud kehapiirkondade värisemine võib tuleneda ka harjumatust stress. Kuid värisemine peaks mõne tunni pärast iseenesest kaduma. Kui see nii ei ole, tuleks võimalikult kiiresti pöörduda vastava arsti poole. Ainult sel viisil on võimalik vältida tõsiseid põhihaigusi või neid varakult avastada ja ravida. Kui üksikute kehaosade värisemine mõne tunni pärast kaob, on see suure tõenäosusega kahjutu lihasvalu. Tõsise põhihaiguse tõttu võib tekkida üksikute kehaosade värisemine lühikese intervalliga. Seega ei tohiks arsti visiit kaua oodata, sest tõsiseid tüsistusi saab vältida ainult varajase raviga. Sel põhjusel kehtib järgmine: Mõjutatud isikud, kes kannatavad lihaste värisemise tõttu pärast harjumatut füüsilist tegevust, ei pea üldse arsti poole pöörduma. Mõne tunni pärast peaks värisemine iseenesest kaduma. Kuid olukord on erinev, kui värisemine ilmneb ilma nähtava põhjuseta. Sellisel juhul on arsti külastamine täiesti vältimatu. Ainult meditsiiniline läbivaatus võimaldab piisavalt varakult avastada kõiki põhihaigusi.
Ravi ja teraapia
Tavaliselt ei pöörduta treemori korral arsti poole. Sellegipoolest saab meditsiinitöötaja mõne teise haiguse korral selle sümptomi tuvastada ja lisada sellekohase diagnoosi. Sõltuvalt põhjusest on seejärel võimalik lisaks põhihaigusele ka treemori ravi. Võimalik terapeutiline meetmed hõlmavad ravimite võtmist, näiteks beetablokaatorid või botuliinitoksiin. Lisaks on varem motoorikat ja treeningvorme edukalt treemori vastu kasutatud. Värin kontekstis epilepsia või Parkinsoni tõbe pole seni võimalik ravida. Ainult sümptomite leevendamiseks pakuvad arstid.
Väljavaade ja prognoos
Enamasti pole värisemine tõsine sümptom, mida tingimata peab ravima arst. Kui värisemine tekib külma tõttu, kaob sümptom patsiendi soojenemisel. Kuid, hüpotermia võib sellisel juhul ilmneda, kui kahjustatud inimene on pikka aega külmade temperatuuride all. Kui patsient tarbib regulaarselt alkohol või muu ravimid, sellest võib tuleneda ka värisemine. Sellisel juhul aitab tühistamine sümptomit piirata ja ravida. Kui värisemine tekib äkki, võib selle põhjuseks olla mõni muu põhihaigus. Sellisel juhul sõltub haiguse edasine käik täpsest põhjusest. Parkinsoni tõve korral on võimalik ainult väga piiratud ravi, mille korral värinat ei saa täielikult kõrvaldada. Sageli tekib värisemine ka stressisituatsioonides ja närvilisuses, sel juhul on see tavaline sümptom. Sellisel juhul võib kaebuse vähendamiseks alustada ka psühhoteraapilist ravi. Värinad võivad ilmneda ka külmetushaiguste või gripp, kuid see kaob koos põhihaigusega.
Ennetamine
Värinate vältimiseks või vältimiseks peaks proovima viima a stress-vaba ja pingevaba elu. Lisaks aitab regulaarne sportimine ja liikumine looduses ning värskes õhus. Tervislik dieet peaks olema ka suunatud. Liiga palju alkoholi, suitsetamine narkootikumide kasutamist tuleks vältida. Vähendamine kohv võib olla kasulik ka.
Mida saate ise teha
Treemoril võivad olla erinevad põhjused ja seetõttu peaks arst alati selle selgitama. Sõltuvalt põhjusest erinevad kodus õiguskaitsevahendid ja meetmed võib sümptomeid leevendada. Närviliste värinate korral hingamisharjutused ja lõõgastus tehnikaid (jooga, füsioteraapia, massaažid jne) pakuvad leevendust. Jookide ergutamine siiski kofeiin tuleks vältida. Taimeteed (näiteks koos sidrunipalsam, fenkol or kummel), paremad on mahlapressid või pett. Soe vann lõdvestab ja lahendab värina kiiresti. Sobivate looduslike ravimite hulka kuuluvad: kummel, palderjan, humal or lavendel. Pildistatud kujul tabletid, tee või tilgad, need ravimid vähendavad värisemist ja tagavad üldise parema üldise seisundi seisund. Värinaid kätes saab vähendada, kui jahutada kätiseid ja vältida alkoholi, nikotiin ja kohv. Sageli põhjustab värisemist ka kurnatus, mida saab leevendada lõõgastus ja voodirežiim. Kui sümptomid põhinevad psühholoogilisel stressil, tuleb sellega pikaajalise paranemise saavutamiseks tegeleda. Varasemate haigustega patsientide tõsiste komplikatsioonide vältimiseks tuleb treemor alati selgitada neid raviva arstiga.
