Enam-vähem vägivaldne mõju lihas-skeleti süsteemile, mis hõlmab lihaseid, Kõõlused, fastsia ja liigesed, esindavad nikastusi, muljumisi ja tüvesid. Nikastus võib tekkida ainult kell liigesed. Eelistatud liigesed siin on pahkluu ja ranne. Kontusioonid mõjutavad seevastu rohkem pehmeid kudesid, lihaseid ja sageli kattuvaid kõõluseid plaate, sidemeid. Tüved kannatavad ainult lihastes ja nende otstes, mida nimetatakse Kõõlused. Kõik ülaltoodud vigastused erinevad teistest spetsiifiliste omaduste poolest. Seetõttu on ka käitumine ja ravi erinev.
Verevalumite põhjused
Tugisidet kasutatakse a esmaabi verevalumite mõõt. Klõpsake suurendamiseks.
Mida saate siis ise teha, kui teil on seda tüüpi vigastus?
Nüri löögi, löögi või kukkumise põhjustatud vigastused, kus tavaliselt nahk on terve, kuid naha ja naha vahelised pehmed koed luud on verevalumid, neid nimetatakse muljutisteks.
Need võivad ulatuda suurele alale. On väiksemaid, pindmisi verevalumeid, kuid ka raskemaid ja sügavamaid. Viimane võib sisaldada vigastusi paljudele väiksematele, kuid ka suurematele veri laevad, mis võib viima kahjustatud piirkonna märkimisväärse turseni.
Nendel juhtudel tuleb alati tegeleda nn hematoomidega, st verevalumitega. Need võivad ulatuda palju kaugemale verevalumipiirkonna piiridest ja tavaliselt iseloomustab neid varsti punakas-sinine värvus, mis hiljem muutub kollakasroheliseks. Jalgadel täheldatakse sageli, et verevalumid laskub allapoole, kui jalgsi.
Tõsised verevalumid kuuluvad pärast kompresseeriva ja jahutava sideme paigaldamist arsti kätte või haiglasse. Enamik verevalumeid on siiski vähem tõsise iseloomuga vigastused. Pärast kirjeldatud tüüpi traumat on tavaliselt kõigepealt märkimisväärne valu, võib-olla tuimus, tuimus või halvatus. Hiljem võib sügavate verevalumite tekkimine põhjustada pinge, kuumuse ja liikumispuude tunde, mis võib hiljem suureneda.
Väiksemad verevalumid avalduvad mõnikord ainult verevalumite ja hellusena. Kus iganes viidatud, verevalumid nende hilinemise tõttu põletik, ei tohiks võtta liiga kergekäeliselt. Oluline on vältida ulatuslike verevalumite tekkimist kahjustatud piirkondades.
Ravi
Esimene arvestatav meede on alati survet avaldav sidumine ja piisav jahutamine. See ei tohiks siiski ületada 3-4 tundi. Enamasti saab aktiivseid liikumisi alustada juba 24 - 48 tunni pärast. Harjutusravi on kasulik ja vähem valus, kui seda tehakse soojas vannis või ujumine bassein. Alates 3. päevast venitus soovitavad on harjutused ja kerged raskust kandvad harjutused, näiteks trepist üles ronimine, jalgrattasõit või jalgade võimlemine. Viimast saab teha ka vesi.
Ägeda massaažiga peaks olema väga ettevaatlik seisund. Enne 8. - 10. päeva on eriti tugevad massaažid problemaatilised. Kogemused on näidanud verevalumite korral, et massiivsed ja ulatuslikud verevalumid kipuvad siis põhjustama lupjumist ja luustumine vigastuste piirkonnas. See on seisund tuntud kui müosiit ossificans ja on ilma kirurgilise sekkumiseta sageli pöördumatu.
Seevastu on näidatud, et niiske kuumusega rakendused, mida on kirjeldatud kuumas vannis loodusliku abinõuna, toimivad hästi. Suuremat ettevaatlikkust soovitatakse kasutada kuiva kuumusega rakenduste puhul, mille hulka kuuluvad soojenduspadjad, kerged triikrauad, kuumutuslambid ja elektrotermiline ravi.
