If rasune nahk esineb peamiselt näopiirkonnas, see häirib asjaomaseid isikuid. Sel põhjusel on selle probleemi kõrvaldamiseks välja töötatud suur hulk tooteid. Tuleb märkida, et rasune nahk võib tekkida erinevatel põhjustel.
Sõltuvalt põhjusest tuleks ka ravi vastavalt kohandada. Hoolduse eest on erinevaid lähenemisviise rasune nahk tüüp. Lisaks nahakreemidele, mida saab osta apteegist või apteegist, on rasvase naha ravimisel ja ennetamisel suur roll toitumisel ja naha üldisel puhastamisel.
Naha puhastamine
Eriti naha puhastamine mõjutab kahjustatud nahka suurepäraselt. Nahka tuleks regulaarselt puhastada leige veega, jälgides, et kaitsev õline kile nahalt täielikult ei eemalduks. Lisaks kipub liiga sagedase puhastamise teel kogu rasvakilest vabanenud nahk rasu ületootma, kuna nahk soovib kahju korvata.
Sel põhjusel on olemas nahahooldustooted, mis suudavad rasust nahka kontrolli all hoida ja võivad luua tervisliku kesktee täiesti rasvatustatud naha ja liiga rasuse naha vahele. Nahka tuleks puhastada umbes üks või kaks korda päevas, jälgides alati naha jälgimist seisund. Selle protsessi käigus saab naha vabastada liigsest rasust, nahahooldustoodete jääkidest ja higist.
Lisaks veele võib kasutada teatud puhastusaineid, mis on spetsiaalselt mõeldud rasusele nahale. Oluline on märkida, et neid tooteid ei tohiks uuesti täita ja need tuleks kohandada naha pH väärtusega. Naha normaalne pH väärtus on umbes 5.5, st happelises vahemikus.
Kasutatavatel nahahooldustoodetel ja nn näotoonikutel peaks seetõttu olema sarnane pH väärtus. Tugevate meetmete kasutamine, näiteks naha koorimine, võib olla kasulik, kuid tuleks hoolitseda selle eest, et neid liiga sageli ei kasutataks. Liiga sagedane pealekandmine võib nahka kahjustada ja avaldada negatiivset mõju naha tekstuurile.
Sõltuvalt nahatüübist võib selline koorimine siiski parandada naha arengut akne. Kuna pärast sellist koorimist on nahk ärritunud, tuleks seda käsitseda eriti ettevaatlikult ja mikroobe tuleks hoida eemal (näiteks ärge puudutage nahka oma kätega). Apteekidest leiate tohutu valiku rasuse naha hooldusvahendeid, kuid sugugi mitte kõik tooted pole nahale tõeliselt kasulikud.
Kuigi meessoost nahk on ebapuhtam, on vaja ka erilist hoolt. Eriti hormonaalsete muutuste ajal, näiteks puberteedieas, aga ka normaalse tsükli ajal, kipub nahk tootma rohkem rasu. Puhastus on eriti oluline rasusele nahale.
Rasvat nahka tuleks regulaarselt, kuid mitte liiga sageli, puhastada neutraalsete puhastusvahenditega. Iga paari päeva tagant on hea surnud naha ja liigse rasu eemaldamiseks täiendav koorimine ja puhastav näomask. Kannatanud peaksid hoiduma rohkelt alkoholi sisaldavatest toodetest, kuna need kuivavad nahka ja põhjustavad täiendavat ärritust.
Sellisele ärritusele reageerides võib keha toota isegi täiendavat rasu. Pärast puhastamist tuleb nahka töödelda kreemidega, millel on kõrge niiskusesisaldus ja madal rasvasisaldus. Mõnel kreemil on lisaks täiendav antibakteriaalne ja nahka rahustav toime.
Samuti tuleks vältida tihedat jumestust ja lõhnastatud nahahooldustooteid. Kui te pole kindel, millised hooldusvahendid sobivad, võib pöörduda dermatoloogi poole. Hooldus rasune nahk meestel põhimõtteliselt ei erine naiste rasuse naha hooldamisest.
Eelkõige on oluline mitte kasutada kreemjaid aineid, mis muudavad naha veelgi rasvasemaks. Kuna rasvane nahk on tugevam kui kuiv nahk, seda saab ravida rasvaärastusseepidega. Oluline on jälgida, et kasutatavatel toodetel ei oleks liiga tugevat värskendavat toimet, vastasel juhul provotseeritakse isegi rasvase naha soovimatu mõju.
Samal ajal sisaldavad need tooted sageli aineid, mis vähendavad nende tootmist ja põletikku vistrikud, rasvase nahaga inimeste tavaline probleem. Koorimine võib aidata ka nahalt õli eemaldada, kui seda liiga sageli ei kasutata. Lisaks on mõned näomaskid, mis õigel kasutamisel võivad ajutiselt vähendada rasunoodangut näonahal. Kuna aga ükski toode ei suuda pikka aega rasu tootmist peatada ega vähendada, on optimaalsete tulemuste saavutamiseks esmatähtis regulaarne nahahooldus.
Ainult siis, kui nahka regulaarselt rasvatustatakse, lisatakse selliseid lisandeid nagu vistrikud aeglaselt kaovad. Niikaua kui seda ei kasutata liiga sageli, võib koorimine aidata ka nahka rasvatustada. Lisaks on mõned näomaskid, mis õigel kasutamisel võivad ajutiselt vähendada rasunahkade tootmist näonahal.
Kuna aga ükski toode ei suuda pikka aega rasu tootmist peatada ega vähendada, on optimaalsete tulemuste saavutamiseks hädavajalik regulaarne nahahooldus. Ainult siis, kui nahka on regulaarselt rasvatustatud, lisatakse selliseid lisandeid vistrikud aeglaselt kaovad. Väga rasuse nahaga inimesed peavad sageli võitlema ka mustade ja vistrike vastu.
. rasvade näärmed ummistuvad ja rasu koguneb väljutuskanalitesse. Põletikud koos mäda teket põhjustavad enamasti bakterid. Rasusel nahal on madalam hapete kaitsekiht ja see hõlbustab seeläbi selle tungimist bakterid.
Hoolitsedes akne nahka, tuleks vältida agressiivseid aineid, nagu alkohol, kuna nahk kuivab ja bakterid võib nahka sattuda ka väikeste pragude kaudu. Põhimõtteliselt hooldus akne on sama mis normaalse rasuse naha puhul. Puhastamine peaks toimuma ettevaatlikult.
Lisaks põletikuvastased taimsed hooldusvahendid nagu saialilleõis või kummel saab kasutada. Pesuvahendite desinfitseerimine võib ka baktereid vähendada ja seeläbi põletikku ära hoida. Rasketel juhtudel tuleks siiski pöörduda dermatoloogi poole. Mõned hooldusvahendid ja aknevastased ravimid on saadaval ainult retsepti alusel ja nende kasutamist peab kontrollima arst.
Kõik selle sarja artiklid:
