Täiendavad terapeutilised meetmed biitsepsi kõõluse rebenemise korral
A biitsepsi kõõlus rebenemine, lisaks üldine füsioteraapia ja füsioteraapia, meditsiinilise tegevuse tulemuslikkus treeningravi (MTT) võib olla ka hea täiendamine, kuna a biitsepsi kõõlus rebenemine on tavaliselt tingitud valest kehahoiakust või valesti sooritatud liigutustest. MTT ei taasta mitte ainult käe liikuvust, vaid pöörab erilist tähelepanu ka liigutuste korrektsele teostamisele, nii et mõjutatud isikud ei vigastaks end hiljem tõenäolisemalt. Õlade parema stabiilsuse tagamiseks leiate täiendavaid harjutusi artiklist Õlaliiges ebastabiilsus - harjutused
Rebenenud biitsepsi kõõlus ja õlg
Enamasti mõjutab õlga a biitsepsi kõõlus rebend, kuna vigastuse tekkimisel rebeneb tavaliselt kõõluse proksimaalne osa. Pikk biitsepsi kõõlus algab glenoidi ülemisest servast ja kulgeb seejärel üle biitsepsi kuni juhataja of õlavarre. Kui tekib pisar, asub see tavaliselt katkise alguses juhataja of õlavarre, kuna kõõlus hõõrdub seal libisevas soones sageli ja kulub.
Seetõttu ei mõjuta vigastus õlga ennast. See võib muutuda, kui äärmiselt suur jõud on põhjustanud kõõluse rebenemise, näiteks õnnetuse korral. Kui õlaliigese on siis ka kahjustatud, ei saa kannatanud sageli operatsiooni vältida.
Seejärel on vigastus seotud ka suuremaga valu kui hammustuse kõõluse isoleeritud pisaraga. Üldiselt ei piira õlavarre liikumisvabadust rebenenud biitsepsi kõõluse tugevalt, mistõttu on rebenenud biitsepsi kõõlust kerge eristada teistest õlaliigese vigastustest. Siiski on oluline treenida ka õlalihaseid, et vältida hilisemaid vigastusi ja tugevdada kätt tervikuna.
Biitsepsi kõõluse rebenemise põhjused
Enamasti on hammustuse kõõluse rebenemise põhjus degeneratiivne, st selle põhjustab kulumine, näiteks aastatepikkune tugev koormus või vale kasutamine. Kui kõõlus on sellisel viisil eelnevalt kahjustatud, võivad isegi igapäevased liigutused, näiteks veepaagi tõstmine, põhjustada biitsepsi kõõluse rebenemist.
Kuid on ka võimalik, et õnnetused või muud traumaatilised sündmused võivad põhjustada biitsepsi kõõluse rebenemise. Üldiselt mõjutab pikka kõõlust peamiselt pisar. 95% juhtudest rebeneb see õla lähedal (proksimaalselt).
Kuid biitsepsi kõõluse rebenemisele võib eelneda ka a SLAP-i kahjustus. Artiklid võivad teile selles osas endiselt huvi pakkuda.
- Biitsepsi kõõluse põletik - teraapia
- SLAP-kahjustuse harjutused
