Õunad kõhulahtisuse vastu
Õuna peetakse kõhulahtisuse vastu ülitõhusaks koduseks vahendiks. Õunas sisalduv pektiin moodustab soolestiku kohal kaitsva kile limaskest pärast imendumist ja takistab seeläbi bakteriaalsete toksiinide kahjustamist soolestikus. Eriti kõhulahtisuse vastu kasutatakse riivitud kujul ja leiget õuna. Siiski tuleks süüa vaid väikest kogust päeva jooksul jaotatud portsjonites.
Riivitud õun sobib lastele ka kõhulahtisuse vastu majapidamises kasutatavaks ravimiks. Neid on palju erinevaid kõhulahtisuse põhjused, millest enamikku saab koduste ravimitega üsna hästi ravida. Kui neil pole mingit mõju, on siiski tähtis aegsasti arstiga nõu pidada, kuna see on märge, et kõhulahtisuse põhjustab tõsisem haigus, näiteks krooniline põletikuline soolehaigus nagu Crohni tõbi.
Üks olulisemaid abinõusid patsientidega, kellel on kõhulahtisus on juua palju, kuna keha kaotab õhuke, suurenenud roojamise kaudu palju vedelikku. Eriti tõhusad on mõlemad soolad sisaldavad joogid (et anda organismile tagasi vajalik) elektrolüüdid) ja suhkur, et suurendada vee neeldumist. Erinevat tüüpi teed avaldavad positiivset mõju ka kõhulahtisusele.
Sageli murakas lehed, vaarikad (oluline: ärge sööge värskeid puuvilju, neil on üsna kasulik mõju kõhulahtisus) Ja kummel kasutatakse teede aluseks, mõnikord ka nende kombinatsioone. Tuleks vältida selliseid jooke nagu piim, alkohol ja kofeiiniga joogid nagu kohv. Kõhulahtisuse korral kasutatakse sageli koduseid ravimeid, näiteks nn tervendavat savi.
See on spetsiaalne liiv, mida võib võtta tees lahustatuna või puhtana, kusjuures kuiv vorm mõjub intensiivsemalt. Tervendav maa on saadaval apteekides. Sama kehtib söetablettide kohta.
Need võivad siduda toksiine ja tugevdada soolestiku liikumine. Lisaks on porgandid ja õunad kõhulahtisuse vastu head kodused vahendid. Mõlemad sisaldavad turseainet pektiini üsna suures kontsentratsioonis, mille kaudu toksiinid põhjustavad paljusid kõhulahtisust bakterid saab siduda ja seega kahjutuks muuta.
Ideaalis võiks päevas süüa 2–3 õuna, eelistatult toores, pesta ja riivida. Porgandeid seevastu on kõige parem süüa supina, kuna need on kõige kergemini seeditavad. Kõhulahtisuse korral on abiks ka kuumus.
Kõhulahtisusega kaasneb sageli kõht krambid, mille intensiivsust saab vähendada kohaliku kuumuse abil. Soojendamiseks võib kasutada soojaveepudelit või niiskeid lappe ning ka kartul toimib väga hästi soojaallikana. Sel eesmärgil tuleb jopekartulid purustada ja täita riidesse, mis seejärel asetatakse riidekapile kõht. Mõlema meetodi puhul peate olema ettevaatlik, sest on oht põletada.
Kõik selle sarja artiklid:
