Kõhulahtisus raseduse ajal - äge või krooniline?
Põhimõtteliselt räägib arst kõhulahtisusest, kui roojatakse rohkem kui kolm korda päevas. Konsistents varieerub pehme, pudruse või vedela kõhulahtisuse vahel.
Rasedus on aeg, mil mõned naised kogevad kerget kõhulahtisust, mis tavaliselt vaheldub kõhukinnisuse ja kõhugaasidega. Siiski on võimalik ka infektsioonist tingitud äge raske kõhulahtisus. Kui sümptomid püsivad kauem kui neli nädalat, räägivad arstid kroonilisest kõhulahtisusest.
Kõhulahtisuse võimalikud põhjused raseduse ajal
Kõhulahtisus ei kuulu lapseootel emade “tüüpiliste” kaebuste hulka – rasedushormoonid kipuvad tekitama kõhukinnisust. Pigem on kerge kõhulahtisus sageli toitumise muutuse tagajärg: paljud naised valivad raseduse ajal tervislikuma toidu, näiteks rohke kiudainerikka toidu. Soolestik reageerib sellele mõnikord kõhulahtisusega. Rasedatel on tavaliselt vaja vaid veidi kannatust, kuni nende seedimine on uue olukorraga kohanenud. Lapse tervislikuks arenguks peaksite siiski jätkuvalt eelistama tervislikke toite.
Raseduse edenedes avaldab kasvav emakas soolestikule aina suuremat survet ja halvendab roojamist. See võib põhjustada kõhukinnisust ja kõhulahtisust.
Teised kõhulahtisuse põhjused raseduse ajal on tavaliselt samad, mis väljaspool rasedust. Kõhulahtisust võivad seetõttu põhjustada näiteks toiduallergia või -talumatus, viiruste, bakterite või parasiitidega nakatumine, toidumürgitus, stress või vale toitumine ja elustiil. Kuid raseduse ajal esinevat kõhulahtisust võib põhjustada ka reisija kõhulahtisus. Ärritatud soole sündroom ja krooniline põletikuline soolehaigus võivad samuti põhjustada kõhulahtisust – isegi kui te ei ole rase.
Kõhulahtisus raseduse ajal: millal peaksite olema ettevaatlik?
Raske kõhulahtisus, mis kestab üle kolme päeva, võib mõnikord olla ohtlik. Tõsine vedelikukaotus kuivatab keha – see dehüdreerub. Koos vedelikuga lähevad kaotsi ka elutähtsad mineraalid. See võib põhjustada näiteks kaaliumipuudust (hüpokaleemiat). See võib olla ema ja lapse jaoks kriitiline.
Seetõttu on soovitatav pöörduda arsti poole, kui teil on raseduse ajal kestev ja/või tugev kõhulahtisus. Sama kehtib ka siis, kui tunnete end väga nõrgana ja kurnatuna ning ei tunne paranemist või kui kõhulahtisusega kaasneb valu, krambid, vereringehäired, palavik, üldine haigustunne ja/või isegi veri väljaheites.
Igasugune kõhulahtisus raseduse ajal võib põhjustada ka tupekeskkonna bakteriaalset infektsiooni määrdumise kaudu (bakteriaalne vaginoos). See võib vallandada enneaegse sünnituse, lootekoti rebenemise ja enneaegse sünnituse ning seetõttu tuleb seda ka ravida.
Kõhulahtisus raseduse ajal: mida saate ise teha
Põhimõtteliselt kehtivad samad üldised näpunäited kahjutu kõhulahtisuse korral raseduse ajal kui ka väljaspool rasedust. Tõsise vedeliku- ja soolakaotuse vältimiseks tuleks piisavalt juua. Näiteks sobib gaseerimata mineraalvesi, selge puljong ja tee (vt allpool). Abiks on ka puhkus ja soojus. Samuti peaksite püüdma vältida alatoitumist.
Järgmised toitumismeetmed aitavad taastuda:
- Vältige piima, kohviube ja happelisi jooke, nagu puuviljamahlad.
- Apteegitilli tee on rahustava ja rahustava toimega.
- Kummeliteel on rahustav toime mao ja soolte limaskestadele.
- Musta tee tanniinidel on kõhukinnisust tekitav toime.
- Söö kergesti seeditavaid toite, nagu nuudlisupp, röstsai või kuivikud.
- Vältige mune, liha, võid, rasvaseid toite ja kõhupuhitust tekitavaid köögivilju (kapsas, kaunviljad).
- Täidisena mõjuvad porgand, riivitud toored õunad ja püreestatud banaanid. Banaanid annavad ka kaaliumi.
Kõhulahtisuse ravimid raseduse ajal
Kõhulahtisuse põhjustatud suurenenud vedelikukaotuse vältimiseks raseduse ajal võib arst välja kirjutada elektrolüütide asenduslahuse. Lisaks peetakse looduslikke ravimeid, nagu söetabletid, õunapektiin ja kaoliin (savi/portselansavi), suhteliselt ohutuks raseduse ajal kõhulahtisuse korral. Enne nende võtmist peaksite siiski kõigepealt konsulteerima arstiga.
Kõhulahtisuse vastane farmatseutiline toime, nn antidiarröa ravimid, põhineb seedetrakti lihaste immobiliseerimisel. Eriti ettevaatlik tuleb olla nende ravimitega raseduse ajal. Teie arst peab hoolikalt kaaluma riske ja kasu. Seetõttu võtke raseduse ajal kõhulahtisusevastaseid ravimeid ainult pärast arstiga konsulteerimist!
