Turbo dieedi alternatiivid
Kui soovite püsivalt kaalust alla võtta ja säilitada soovitud kehakaalu, siis madala süsivesikute sisaldusega dieet on soovitatav, milles süsivesikuid (pasta, leib, riis jne) põhiroogades väheneb oluliselt. Kui teil on aga oma lemmikuta keeruline hakkama saada süsivesikuid söögikordade ajal saate proovida ka eriti süsivesikurikkaid dieete, näiteks riisi dieet.
Populaarne Turbo Dieet reklaamib erakordselt kiiret ja väljendunud kaalulangetamise edu. Nii kiire kaalulanguse alternatiiviks võib olla näiteks proovitud kapsas supidieet. Ajakiri Fit for fun reklaamib ka ööpäevaringset dieeti, mille puhul võib kaalust alla võtta 24 kilo. Kui sündmus on peatselt käes, aitab selline lühiajaline dieet hea kehatundega kitsasse kleiti sisse saada.
Mis on Turbo Dieedi kulud?
Maksumus Turbo Dieet sõltub ennekõike vastava raputuse tootjast. Almased ja Yokebe on kvaliteetsed joogid, keskmine hind on 15-20 € 500 g säilituskarbi kohta. On ka odavamaid alternatiive, kuid tasuks pöörata tähelepanu koostisosadele ja vältida suhkru lisamist. Sageli saab tooteid Internetist odavamalt osta.
Teise dieedinädala peamised toidukorrad peaksid olema tervislikud ja tasakaalustatud. Värsked puu- ja köögiviljad, kala jms on kallimad kui valmistoidud, kuid see on raha väärt tervis.
Kõik selle sarja artiklid:
