Diagnoos | Depressiooni tuvastamine

Diagnoos

Selleks, et diagnoosida depressioon, vähemalt kahe nädala jooksul peab ilmnema mitu peamist ja täiendavat sümptomit: Seetõttu on selge, et depressioon võib põhjustada nii füüsilisi muutusi kui ka muutusi käitumises ja kogemustes. - kerge depressioon: vähemalt kaks peamist sümptomit ja vähemalt kaks täiendavat sümptomit

• Mõõdukas depressioon: vähemalt kaks peamist sümptomit ja vähemalt kolm kuni neli täiendavat sümptomit
• Raske depressioon: kõik kolm peamist sümptomit ja vähemalt neli täiendavat sümptomit

Tunnustama

Nende erinevate sümptomite ja kaebuste põhjal saab luua hulga küsimusi, et aidata inimesi, kes kardavad, et võivad neid kannatada depressioon leida selgust ja siis võib-olla otsida abi oma perearstilt või isegi psühholoogilt. - Kas sa ikka tunned rõõmu? Või oled sa sageli rõõmutu ega suuda isegi meeldivale sündmusele positiivselt reageerida?

• Kas tunnete end murtud, viletsana, räsituna, kui raskelt haige, kuid ei leia õiget põhjust? - Kas teil on viimasel ajal raske otsuseid langetada, isegi kui tegemist on ainult igapäevaste asjadega nagu „mida ma täna kannan? - Kas olete kaotanud huvi asjade vastu, mis teid varem erutasid?
• Kas olete viimasel ajal olnud altid probleemidele, ka kõige tühisematele probleemidele? - Kas tunnete end melanhooliast peaaegu püsivalt masendunud, resigneerituna, lootusetuna, masendununa sedavõrd, et tunnete seda peaaegu füüsiliselt? - Kas tunnete end väsinuna, lootusetuna ja initsiatiivita, ilma jõu või jõuta - kuigi te pole varem palju aega kulutanud?
• Kas olete järsku täiesti ebakindel, ilma igasuguse enesekindluseta, täis alaväärsustunnet? - Kas süüdistate ennast liialdatud või täiesti alusetu eneseheitmises? Kas tunnete end kuidagi väärtusetu ja süüdi, ilma et suudaksite konkreetset põhjust öelda?
• Kas arvate, räägite või liigute viimasel ajal nii, nagu oleksite oma otsustes muutunud aeglaseks, loidaks, otsustusvõimetuks, muutlikuks, hirmunult kaalutud ega oleks seega võimelised toime tulema ka kõige argisemate ülesannetega? - Kas teil on väga raske keskenduda, kas unustate asjad sageli ära, olete oma “vaimutühjuse” pärast ärritunud ja ehk isegi kardate algavat vaimset nõrkust? - Kas te ei saa enam magada: uinumisraskused, killustatud uni, kurnav varajane ärkamine koos suure hirmuga eelseisva päeva ees, millest tuleb üle saada?
• Kas kõik ei maitse enam ühtemoodi? - Kas olete kaotanud söögiisu ja seega kaalu? - Kas teil on juba mõnda aega probleeme olnud, ka seksuaalses mõttes?
• Kas tunnete end korduvalt püsivana, raske kirjeldada survetunnet, ebamugavustunnet, valu, eriti teie juhataja, rind, tagasi jne? ? - Kas teil on üha sagedamini tunne, et teie elu on muutunud mõttetuks?
• Kas mõtlete vahel oma surma peale või olete üldse ette kujutanud, kuidas saaksite oma elu lõpetada? Kui saate mitmele neist küsimustest selgelt vastata jah-vastusega, on see märk, et peaksite abi otsima. Näiteks võite pöörduda oma perearsti või mõne teise arsti poole, keda usaldate, ja rääkida neile oma probleemidest ja kahtlustest depressioon.

Ärge häbenege ja rääkige neile kõigest - arsti seob ametisaladus ja nii ei tea keegi teie intiimsetest sümptomitest. Sest kui te ei räägi arstile oma probleemidest, on tal väga keeruline teile piisavat abi anda. Üle poole kõigist depressioonidest jääb arsti visiidist hoolimata tunnustamata just seetõttu, et see on endiselt kannatanute häbi. Kui aga depressiooni ei tunnustata ja professionaalselt ei ravita, on kiire oht, et depressioon muutub krooniliseks ja sageli on enesetapp ainus väljapääs kannatanutele.