Diagnoos
A diagnoos pigistas puusa närvi tavaliselt teeb üldarst või ortopeediarst patsiendi kirjeldatud kaebuste ja patsiendi suunatud uuringu põhjal. puusaliiges ja vajadusel seljaosa. Arst küsib, millised on täpselt sümptomid, kui kaua need on olnud, millises piirkonnas need esinevad, kas see käivitas ja mis neid süvendab või leevendab. Enamikul juhtudel on diagnoosi seadmiseks piisav sümptomite tüüpilisest kirjeldusest. The füüsiline läbivaatus on ennekõike välistatud kaebuste mõne muu põhjuse ilmnemine, mille korral võib olla vajalik edasine diagnoosimine ja konkreetse ravi alustamine, näiteks puusaliiges artroos (kandevõime) puusaliiges). Kui vestluse ja uuringu tulemused viitavad kaebuste põhjuseks puusa närvi pigistamisele, võib edasine diagnostika, näiteks veri proovide võtmine või pildistamine Röntgen või MRI ei ole soovitatav, kuna see ei tooks patsiendile mingeid tagajärgi.
Ravi
Ravimisel a pigistas puusa närvi, tuleb esmalt selgitada, kas on tuvastatav põhjus, mis on viinud sümptomite tekkeni. Kui patsient on puusaliigese üle koormanud, näiteks ajal jõutreening, treeningpaus on kõige ilmsem terapeutiline meede. Kui päästikuks oli liiga tihedalt kantud vöö või püksid, on peamine ravimeede üleminek lisariietusele.
Kui aga põhjus pole nii selge, võib sümptomite leevendamiseks ja närvi taastumise toetamiseks rakendada erinevaid meetmeid. Esiteks tuleks vältida liigset stressi, kuid voodirežiimi ei tohiks jälgida. Soovitatavad on lühikesed regulaarsed jalutuskäigud.
Kui valu on nii tugev, et liikumine on vaevalt võimalik, võib mõneks päevaks võtta kerge valuvaigisti. Kui teil on pigistatud närvi tõttu ebamugavustunne, eriti öösel, võite proovida panna padi puusa alla, et vältida puusa täielikku pikendamist. Enamasti vaibuvad kaebused mõne päeva jooksul.
Vastasel juhul tuleb pöörduda arsti poole. Lisaks ägedale ravile tuleks juba varakult reageerida kaebuste võimalikule kordumisele. Ülekaaluline inimestel soovitatakse tungivalt oma kehakaalu vähendada, kuna see on parim viis vältida puusaliigese närvide kinnijäämise kordumist. Pealegi on põhiliselt istuva kutsetegevusega inimeste puhul oluline olla regulaarselt füüsiliselt aktiivne, et vältida närvide kinnijäämist või muid kaebusi liikumisaparaadile liiga hästi. Sobivate tegevuste hulka kuuluvad: ujumine, jalgrattasõit või põhjamaa kõndimine.
