Dieet kõhulahtisuse korral

Sissejuhatus

Kui patsient kannatab kõhulahtisus, on sageli abiks ainult üks sümptomaatiline ravi. Kõhulahtisuse haiguste puhul on ülekaalukalt kõige olulisem piisav vedelike ja soola varu, nii palju kui ka palju vedelikku elektrolüüdid on kõhulahtisuse ajal kadunud. Kahjude kompenseerimiseks on saadaval mõned, peamiselt taimsed preparaadid. Nende köögiviljapreparaatide kõrval võib kasutada ka üldisi meetmeid, mis tagavad eelkõige vedeliku ja soola tarnimise. Meditsiinilisest vaatenurgast meetmed, mis peatavad kõhulahtisus ei soovitata, kuna kõhulahtisus põhjustab patogeenide ja nende toksiinide (tõepoolest ebameeldiva, kuid) loomuliku eritumist.

Üldine teave toitumiskäitumise kohta

Esiteks on oluline süüa mitu väikest söögikorda päevas, mitte mõned rikkalikud. Ka a esimestel päevadel kõhulahtisus haiguse korral saab kaebusi kohandada vastavalt söögikordade kogusele. See tähendab, et kui patsient kannatab tugeva kõhulahtisuse all, võib-olla ka koos kõht valu, söögid peaksid olema pigem väikesed.

Kaebuste paranemise korral saab kogust suurendada. On oluline, et inimene peaks ilma hakkama saama puhitus ja toidu hapendamine kõigepealt täielikult. Samuti tuleks ägeda puudulikkuse korral vältida tugevalt suhkrut sisaldavat või väga süsivesikuid sisaldavat toitu.

Sümptomite võimalikult kiireks leevendamiseks on vähemalt sama oluline kui toidud, mida tuleks kõhulahtisuse ajal tarvitada, et sümptomeid võimalikult kiiresti leevendada. Kõhulahtisus põhjustab kehale ebatavalist vedeliku kadu. Organism kaotab selle vedeliku tavaliselt kõhulahtisuse haiguse esimestel ägedatel päevadel.

Kui vedeliku kadu ei kompenseerita, kõhukrambid tüüpilised kõhulahtisuse haigused tekivad. Sel põhjusel on oluline juua vähemalt 2-3 liitrit vedelikku. Eelkõige madala gaseeritud mineraalvee või tee (fenkol ja kummel tee) tuleks juua.

Hapendavate mahlade, nagu sidruni - või apelsinimahl, vältimiseks tuleks vältida kõht ja soolestik. Sobivate toitude kohta on mõned soovitused, mida saab võtta kõhulahtisuse korral. Enamasti on need eriti leebed toidud, mis leevendavad soolestikku.

Kaerahelbed kuuluvad õrnade toitude hulka, mida saab võtta ilma kõhulahtisuse ohuta. Eelkõige tuleks süüa sulatavaid helbeid. Helbesuppi võib segada ka veega ja tarbida.

Kuigi paljud puuviljatüübid hapestavad kõht, on õunte söömine kõhulahtisuse korral kahjutu ja viib isegi sümptomite leevendamiseni. Kuna õunakoor sisaldab ainet pektiin, paraneb vesine kõhulahtisus peagi pärast õuna söömist. See on väga tõhus, kui õunad riivitakse ja seejärel süüakse.

Banaanid on ka väga pektiinirikkad ja sobivad väga hästi ka ägeda kõhulahtisuse korral. Kuna lisaks vedelikule pestakse kehast välja ka palju mineraalaineid, on puuduse vältimiseks oluline soolad ja mineraalid kehasse võimalikult kiiresti tagasi viia. Mineraalide tarbimiseks sobib kõige paremini köögiviljapuljong.

Siin võtate sisse nii vedelikku kui ka mineraale ja sooli. Porgand on maos kergesti kasutatav ja seedetrakti rahustav. Kõhulahtisuse toitumise klassika - ruskis - on samuti igapäevane osa dieet kõhulahtisuse korral ja rahustab seedetrakti.

On ka toite, mida ei tohiks ägeda kõhulahtisuse korral süüa. Need võivad isegi kõhulahtisust halvendada ja raviaega pikendada. Eriti tuleks mainida piimatooteid, mida ei tohiks ägeda kõhulahtisuse ajal tarvitada.

Ühelt poolt on see tingitud sellest, et piimatoodetes on alati kõrge rasvasisaldus, teiselt poolt on ka võimalik, et kõhulahtisusega kaasneb ajutine laktaasipuudus, nii et piimatooteid ei saa korralikult lagundada ja seedida. Kõik see võib põhjustada kõhulahtisuse haiguse pikenemist. Samuti tuleks vältida vürtsikaid toite, mis soolestikku palju koormavad.

Nende hulka kuuluvad tšilli, paprika ja sibul. Lisaks tuleks vältida toitu, mida on väga raske seedida ja mis soolestikku palju koormab. Selles kontekstis tuleks vältida rasvaseid ja õliseid toite. Frititud toitu ei tohiks seetõttu pigem süüa.

Samuti tuleks kohvi joomist rangelt piirata. Kohvil on tavaliselt lahtistav toime ja see võib sel põhjusel isegi taastumisprotsessi pikendada. Samuti tuleks vältida suhkrurikkaid jooke, sest kõrge suhkrusisaldusega toitudel ja jookidel on isegi lahtistav toime.

Seetõttu tuleks vältida koolaravimit, mida varem soovitati kõhulahtisuse korral kasutada. Kui patsient kannatab ägeda kõhulahtisuse all, peaks ta oma kohandama dieet vastavalt. Sellega peaks alati kaasnema piisav joomine, et kadunud vedelik saaks kiiresti kehasse tagasi pöörduda.

Hommikul võib näiteks kaerahelbeid süüa koos veega, koos koorega riivitud õuntega. Kummel või fenkol sobivate jookidena soovitaks teed, mis lisaks kaitseb ja säilitab seedetrakti. Ruskit saab süüa lõuna ajal ja lisandiks banaane, millel on ka kaitsefunktsioon.

Leiba saab ka süüa. Siiski tuleks vältida nii puhast nisuleiba kui ka täisteraleiba. Näiteks õhtul saab köögiviljasupi abil kätte kaotatud mineraalid ja soolad.

Üldiselt peaks toidukoguseid piirama ja sööma pigem väiksemaid toite. Enamasti õrn dieet on piisav ajaks, mil kõhulahtisus on äge. Tavaliselt paraneb õige dieedi korral kõhulahtisuse haigus vaid mõne päeva pärast.

Kõhulahtisuse haiguste ammu tõestatud näpunäide on koola- ja soolapulkade tarbimine. Kuid kas see kodune ravimeetod kehtib ka tänapäeval? Osaliselt jah ja osaliselt ei.

On tõsi, et kõhulahtisus võtab kehast mineraalid ja soolad, mida tavapärase dieediga ei saa lihtsalt täiendada. Kringlid koos soolaga toovad kaasa kaotatud soolade ja mineraalide kiire täiendamise. Sel põhjusel võib väitega, et soolapulgad aitavad kõhulahtisuse korral, kindlasti nõustuda.

Koolaga on see midagi muud. Ka siin eeldati, et see suhkruline kofeiin jook viib kõhulahtisuse kiire paranemiseni. Kuna koola koosneb peaaegu eranditult suhkrust, tuleb ägeda kõhulahtisuse korral nõustada koola joomist. Kuna suhkrul on täiendav lahtistav toime ja see võib taastumisaega isegi oluliselt pikendada.