Kõige olulisemate punktide kokkuvõte
Reeglina, kõhulahtisus on põhjustatud viirusnakkustest. Enamasti jääb sümptomite leevendamiseks ainult sümptomaatiline ravi. Oluline on hoida joogikogus umbes 2 liitrit päevas.
Kuna kõhulahtisuse haigus tõmbab kehast välja palju vedelikku, on hädavajalik vedelike varude kiire täiendamine. Siin tuleks kasutada magustamata teesid või vähese gaseeritud veega. Lisaks on arvukalt toite, mis aitavad kõhulahtisus ja seetõttu võib seda soovitada.
Banaanid või õunad on vaid kaks näidet. Mõlemas viljas on palju nn pektiini. See on sideaine ja tagab vedeliku ekstraheerimise soolestiku liikumine ja seega pakseneb.
Riivitud õunad avaldavad pektiini mõju veelgi tugevamalt ja neid tuleks kasutada igal kõhulahtisuse korral. Puuviljamahladest tuleks seevastu hoiduda. Kaerahelbed on ka väga kergesti seeditavad, kuid neid tuleks süüa ilma piimata.
Neil on rahustav toime siseseinale kõht ja soolestikul. Köögiviljapuljongid aitavad mitte ainult kadunud vedelikku kehasse tagasi viia, vaid ka kõhulahtisuse tõttu kaotatud soolasid. Mõnda toitu tuleks siiski vältida.
Nende hulka kuuluvad piimatooted, kuna need sisaldavad tavaliselt palju rasva, samuti on kõhulahtisuse korral ajutine laktaasipuudus. Samuti, nagu varem ekslikult arvati, ei tohiks koolat juua ägeda kõhulahtisuse ajal. Kool sisaldab palju suhkrut ja võib avaldada ka täiendavat lahtistavat toimet. Ägeda ajal ei tohiks süüa ka rasvaseid toite, samuti praetud või praetud toite kõhulahtisus haigus.
Toitumine imikutele ja lastele
Kõhulahtisus väikelastel ja imikutel on väga levinud. Enamikul juhtudel põhjustab kõhulahtisust selles vanuses infektsioon, kuid mõnikord võib sümptomite taga olla ka toidutalumatus. Iseenesest ei erine toitumisnõuanded täiskasvanute omadest. Ennekõike on väikese lapse jaoks oluline, nagu ka täiskasvanute puhul, piisava vedeliku joomine.
Seda seetõttu, et vedeliku kadu põhjustab tõsiseid kaebusi kõht valutab ja krambid. Lisaks peaks laps sööma kerget toitu ainult kaebuse ägedas faasis. Selle jaoks sobib eelkõige magustamata puder, näiteks magustamata õunapuder või banaanipüree.
Imikule võib anda ka kergeid köögiviljasuppe. Piimatoodete ja puuviljamahlade tarbimist tuleks siiski vältida. Kui muutuse ajal pole paranemist dieet, võib proovida ravi Perenterol® junioriga. See preparaat on pärmitoode, mis on ette nähtud paksendamiseks soolestiku liikumine.
Kõik selle sarja artiklid:
