Dopamiin on oluline messenger närvisüsteem. Nagu nn neurotransmitter - mingi hormoon - see edastab signaale neuronite vahel ja tagab seeläbi nii füüsiliste kui vaimsete liikumiste juhtimise. Tulemusena, dopamiini vastutab mitmesuguste kehaliste reaktsioonide eest, nagu peenmotoorika või keha liikumine, aga ka vaimse jõu, heaolu, elurõõmu, julguse, kontsentratsioon ja nauding. Dopamiin suhtleb pidevalt serotoniini, millel on rohkem niisutav ja lõõgastav toime. Lisaks vabaneb dopamiin õnnetundena teatud tegevuste ajal, näiteks söömise või seksi ajal ning äratab selle käigus soovi korduda.
Dopamiin: narkosõltuvus „premeerimissüsteemi” kaudu
See „premeerimissüsteem” võib aga ohtlikuks muutuda ravimid kuritarvitatakse, sest ka dopamiini vabaneb rohkem kui amfetamiini, opiaatid ja kokaiin võetakse, mis põhjustab sõltuvust. Nikotiin viib ka dopamiini vabanemisele ja pakub seega suitsetamisel õnnetunnet. Isegi pelgalt sigareti hoidmine ja süütamine vabastab dopamiini. See raskendab sõltlastel harjumuse taganemist suitsetamine. Dopamiini kogus, mis selles istub aju varieerub inimeseti ja vastutab tõenäoliselt ka individuaalse temperamendi eest. Berliini Charité ülikooli haigla teadlased leidsid, et kõrge dopamiini kontsentratsiooniga inimesed on tavaliselt ärevamad kui need, kellel on vähem dopamiini. Inimesed, kelle keskmine kogus on neurotransmitter on tavaliselt tasakaalustatud ja rahulolevad. Kuid paljude funktsioonide tõttu võib dopamiini defitsiidi või liia korral olla see kiiresti ohtlik.
Dopamiini liig: ärevus ja skisofreenia.
Dopamiin vastutab aistingute ja tunnete edastamise eest. Tervetel inimestel tagab see stabiilse emotsionaalse taju, sest nad tajuvad ainult umbes kümmet protsenti kõigist muljetest ja tunnetest, mis neid pidevalt ümbritsevad. Inimesed, kellel on kõrge dopamiinisisaldus kontsentratsioonsuudab aga tajuda oluliselt rohkem ja kaotada üha enam võime eristada olulisi ja ebaolulisi aistinguid. Kui inimene tajub 20 protsenti kõigist aistingutest, võib tekkida närvivapustus. Veelgi kõrgem dopamiin kontsentratsioon viib psühhoos or skisofreenia. Dopamiini antagonistid nagu neuroleptikumid, mis aitavad vähendada dopamiini taset, sobivad sel juhul raviks.
Selle tulemusel lisage ADHD ja ADHD
Tähelepanupuudulikkuse sündroomid ADD ja ADHD on tingitud ka dopamiini ainevahetushäirest. Siin laguneb dopamiin liiga kiiresti, põhjustades seda närve suutmatus sissetulevaid stiimuleid filtreerida. Erinevalt tervetest inimestest ei saa mõjutatud inimesed sorteerida kasutuid aistinguid ega helisid ning tajuda neid sama intensiivselt kui olulisi asju. Tulemusena, ADHD samuti ADHD põhjustab kontsentratsioonihäireid ja tähelepanu probleeme.
Dopamiin kui keha looduslik stimulant
Muudel juhtudel kasutab keha aga dopamiini enda aitamiseks. Näiteks pärast vähese unega pikka ööd suudab keha vabastada rohkem dopamiini ja kasutada seda nagu stimulanti keha enda kättevõtmiseks. Nii juhtub, et vaatamata magamatus, tunneme end sageli endiselt keskendunud, ärkvel ja hämmastavalt vormis.
Dopamiinipuudus: Parkinsoni tõve oht
Dopamiin vastutab kehas õnnetunde ja tasustamissüsteemi eest. Mida vähem seda vabastatakse, seda kurvem ja loidem on vastav inimene. Dopamiini puudus võib seega viima et depressioon ja lootusetus. Dopamiini mõju tõttu füüsilisele motoorsele aktiivsusele võib ka liiga madal dopamiini tase viima et Parkinsoni tõbi. On näidatud, et see on lahutamatult seotud dopamiinipuudusega - Parkinsoni tõvega inimestel on dopamiini kontsentratsioon aju on kuni 90 protsenti madalam kui tervetel inimestel. Parkinsoni tõbi mõjutab eriti sageli vanemaid inimesi. Haigus, mida nimetatakse ka "raputavaks halvatuseks", on seotud järgmiste sümptomitega:
- Värin
- Pea võnkuma
- Krampide sarnane higistamine
- Takistatud kõnnak
- Mälu kahjustus
- Nürisus
Parkinsoni tõve rasketel juhtudel võib see aidata dopamiini suurendavate ravimite võtmist.
Dopamiini taseme reguleerimine sisemise tasakaalu kaudu
Kõigi muude kaasnevate dopamiinipuuduse või liigse sümptomi korral on aga haldamine ravimite kohta tervis modulatsioon ei tule kõne alla. Siin peavad mõjutatud isikud ise tegutsema. Optimaalse dopamiini taseme saab saavutada iseseisvalt, kui nad muudavad oma elustiili. Abiks võib olla töö otsimine, mis teid rahuldaks, rõõmustaks ja tekitaks tunde, et olete midagi kasulikku teinud. Meditatsioon, lõõgastus harjutused, jooga, paastumine ravib või Pilates aitab ka sisemist taastada tasakaal ja seeläbi viia keha dopamiin õigele tasemele.
