Edasised füsioterapeutilised meetmed
Edasised meetmed emakakaela lülisamba lihaste lõdvestamiseks või struktuuride toestamiseks ja leevendamiseks on teipimine. Ägedalt pingelistel juhtudel a soojaravi fango abil on sobiv, kombineerituna klassikalisega Massaaž teraapia. Kuid see ravib sümptomit ainult sel hetkel - pikas perspektiivis tuleb selle põhjust aktiivselt ravida selgroo kaelaosa suunatud harjutustega. Emakakaela selgroolüli (emakakaela lülisamba) veojõu rakendamiseks saab kasutada manuaalseid tehnikaid, luues alaosas ruumi kolju õrna “tõmbega”. Jätkake järgmise harjutusega 2: pea tõstmine topeltlõugast
kokkuvõte
Halb kehahoiak mõjutab jätkuvalt lülisamba kaelaosa (lülisamba kaelaosa). Sümptomid on tunda juhataja, kael ja käed sõrmedeni. Lihtsate harjutuste abil, mida saab teha kõikjal igapäevaelus - nii kontoris kui ka köögileti juures - kael saab lõdvestada ja lülisamba leevendada.
Poos ei tundu mitte ainult palju sirgem ja uhkem, vaid ka valu kaob pikapeale. Füsioteraapia aitab teil harjutusi õigesti õppida.
