Sissejuhatus
Kuumteraapia kuulub enamikus rakendusvormides füsioteraapia valdkonda ja klassifitseeritakse termoteraapiaks. Reeglina põletikuvastased haigused ja valu töödeldakse kuumusega. Seda soojust saab toota erinevatest allikatest.
Kuumusele omistatakse erinevaid ravitoimeid. Nende hulgas on täiustatud veri vereringe, suurenenud metaboolne aktiivsus, lihased lõõgastus, valu reljeefsus ja parem elastsus sidekoe. Seda kasutatakse nii klassikalises lääne meditsiinis kui ka traditsiooniline hiina meditsiin (TCM) ja loodusravi.
Soojusteraapia põhjused
Kuumteraapia on väga mitmekülgne. Klassikalises lääne meditsiinis aitab see peamiselt leevendada valu. Ortopeediliste kaebuste korral kasutatakse sageli soojusteraapiat.
Seega on lihaste sirutamine (näiteks tagaküljel) soojusravi sagedane põhjus. Samuti ravitakse kuumaraviga liigesekaebusi, millel pole põletikulist põhjust. Samamoodi saab soojusteraapiat kasutada näiteks lihase liigse kahjustuse raviks lihaspinge.
Kuumteraapial on ka kõrge väärtus meditatsioon ja lõõgastus. Palju massaaž teraapiad, eriti Aasia piirkonnast, on kombineeritud soojusteraapiaga. Samuti a veri vereringe probleem võib olla soojusravi põhjus.
Läbi soojuse veri laevad laienevad, see parandab selle taga asuva koe vereringet. Lisaks võib kuumaravil olla kehas sarnane terapeutiline toime nagu a palavik. Autor: suurenenud temperatuur keha-võõrad materjalid on oma funktsioonilt vaoshoitud nagu näiteks patogeenid. Seega võib kuumaravi tugevdada ka keha enda kaitseväge.
Kuidas soojusravi töötab?
Kuumteraapias on tavaliselt kandja, mis kuumutatakse, salvestab selle soojuse ja annab selle ravi ajal kehale edasi. Sellist soojusallikat kasutatakse tavaliselt valu või pinge leevendamiseks kohapeal. Kandekeskkonnana võib kasutada soojust salvestavaid aineid, näiteks kuumaid kive.
Soojust kasutatakse sageli vesiravis. Siin kasutatakse sooja vett, mida saab rätikule panna nagu kuuma rulli. Kuid ka soe jala- või käsivann on üks soojusravi vorme.
Infrapunakiirguse või kuuma õhu abil saab soojust kehasse kanda ka ilma reaalse kandjata. Pigem edastatakse soojusenergia kehale meeldiva kiirguse kujul. Tavaliselt on termoteraapia seotud näiteks lõõgastavate protseduuridega Massaaž.
See tugevdab kohaliku soojusravi toimet, vabastades samal ajal ka vaimse lõõgastus, kusjuures termoteraapia võib avaldada mõju kogu kehas. Fangopakk koosneb umbes 50 ° C-ni kuumutatud fangost. See on väärtuslik vulkaaniline maa, mis vedelikuga segades omandab mõnevõrra mudase konsistentsi.
Seejärel jaotatakse see soe mudapakk kahjustatud kehapiirkondadele. Pärast seda mähitakse kehaosad näiteks fooliumiga. Sel viisil jääb fango otse nahale, kuumus võib kauem töötada ja seeläbi tungida sügavamatesse kehakihtidesse.
Vulkaaniline maa sisaldab sageli täiendavaid raviaineid. Kuumusega saab ravida mitte ainult sügavamal asuvaid probleeme, vaid ka pindmisi nahahaigusi ekseem or psoriaas paranevad ka mudapaki all. Kuuma õhuga teraapia ajal tuuakse kehasse kuumutatud õhk.
Erinevalt paljudest teistest kuumateraapiatest on kuum õhk kontaktivaba ravi. Kuuma õhuga püsiva kontakti kaudu ei jõua soojus mitte ainult naha pindmistesse kihtidesse, vaid võib tungida ka sügavamatesse kudedesse ja lõdvestada lihaseid ning Kõõlused. Kuuma õhu teraapia on tavaliselt väga kerge soojusteraapia meetod.
Ravi võtab tavaliselt umbes 30 minutit. Kuum rull koosneb tavaliselt mitmest tihedalt kokku rullitud rätikust. Seejärel kastetakse need pool, kaks kolmandikku või tervikuna kuuma vette.
Selle kuuma rulli rullib terapeut välja töödeldavatele kehaosadele. Tavaliselt rakendatakse kerget survet. Seega koosneb töötlemine kuuma rulliga rõhu ja kuumuse segust.
See kombinatsioon viib vereringe lokaalse paranemiseni. See suurendab lihaste metaboolset aktiivsust, mille tulemuseks on lihaste parem lõdvestumine. Füüsilises mõttes on infrapuna kiirguse vorm, mille lainepikkus on veidi pikem kui meile inimestele nähtav valgus. See infrapunakiirgus annab kehale oma energia soojuse kujul.
Seda kasutatakse sageli infrapunasauna kujul. See soojendab kogu keha. Kuid infrapuna saab kasutada ka kohapeal, tavaliselt spetsiaalsete lampide abil.
Need lülitatakse mõnevõrra üle kehaosa, näiteks koos seljavalu kogu ettevaatliku soojaga selga kiiritatakse. Infrapunalampe saab kasutada ka imikute puhul. Üks riputab selle hea meelega üle mähkmete mähkimislaua, nii et väikesed tunnevad end mähkmete vahetamisel hästi ega puutuks kokku külmaga.
Enamik inimesi teab ultraheli seadmed diagnostikaseadmetena. Soojusteraapias koos ultraheli, kasutatakse veidi pikemaid lainepikkusi (väiksemad sagedused). Need tungivad koesse ja vabastavad oma energia soojuse kujul. Nii saab veelgi sügavamaid koekihte soojendada. Nagu kõigi soojarakenduste puhul, toob see kaasa vereringe suurenemise ja seega ainevahetuse paranemise.
