On mitmeid reumaatilisi haigusi, mida saab jagada erinevatesse kategooriatesse. Füsioteraapias, eriti reumaatilised haigused, mis mõjutavad liigesed ravitakse. Näiteks krooniline polüartriit ja anküloseeriv spondüliit kuuluvad sellesse kategooriasse.
Reumaatilised haigused võivad mõjutada ka teisi struktuure. Sageli leitakse patsiente ka füsioteraapias fibromüalgia, nn pehmete kudede reuma“. Ühine reuma mõjutab sageli liigesed käte või jalgade.
Enamasti põhiline liigesed on mõjutatud. Sagedased põletikud põhjustavad liigeste kulumist, kõhr muutub ja laguneb, tekivad kondised kinnitused ja tekivad tüüpilised deformatsioonid, mis võivad liikuvust massiliselt piirata. Käte harjutusi tohib teha ainult põletikuvabade intervallidega.
Reumaatilise rünnaku ajal peaks ravi olema õrn ja igal juhul valutu. Vajadusel mobiliseerivat ravi ei saa toimuda. Oluline on ette valmistada ja soojendama liigesed õrnalt.
Reumaatiliste haiguste korral on ülekoormus väga halb, kuna see võib põhjustada põletikulist reaktsiooni. Esimene harjutus. Kõigepealt võite alustada käte õrnalt sulgemisest ja rusikasse avamisest. Siin eristatakse nn suurt ja väikest rusikat.
Väikese rusikaga on ainult 2. liigeses olevad sõrmed suletud. Suure rusikaga on sõrmed põhiliigestes painutatud. Neid kahte liikumist saab teha vaheldumisi.
Teine harjutusTeine mobiliseeriv harjutus sõrm vuugid on nn lumbriline haare. Siin tõstetakse ainult põhiliited, käe alla moodustub mingi koobas. Iga sõrmede liigest tuleks liigutada mitu korda järjest, võimaluse korral koos viimase liigutusega.
Liikumisi, mida patsient ise aktiivselt teha ei saa, saab teise käe abil kodus ka treenida. Seda ei tohiks kunagi jõuga ühes suunas suruda. Kolmas harjutus veel üks käsi sisse reuma is sõrm koputamine.
Tk sõrm koputatakse vaheldumisi pöidlale ja seejärel sirutatakse sõrm uuesti välja, käsi avatakse uuesti täielikult. Pöidla tuleks mobiliseerida ka kõigis liikumistes. Kombineeritud liigutusi tuleks siiski vältida, et liigest mitte üle koormata.
Samuti on väga oluline mobiliseerida ranne, kuna siin avaldub sageli deformatsioon, milles randme kõrvalekalded ulnarpoole (väikese sõrme poole) suunas. Seetõttu ei treeni me seda liikumissuunda harjutuste ajal. Reuma ravis käes mitmesuguseid abivahendid saab kasutada siilipalle, teraapiasavi, riideid ja palju muud.
Kasutamist abivahendid igapäevaelu võib kasutada ka harjutusi. Rohkem harjutusi leiate artiklist Harjutused Sõrm Artroos. Reumaatilises kliinilises pildis anküloseeriv spondüliit, põletikuline protsess keskendub peamiselt selgroole.
Alustades sacroiliaci liigesest, ilmneb selgroo põletik ja deformatsioonid viivad üha enam jäigastumiseni. Selle tulemuseks on a küürakas mis võib olla nii väljendunud, et patsient ei saa emakakaela lülisamba füsioloogilises asendis olles ettepoole vaadata või hingamine on rangelt piiratud. Bekhterevi tõve progresseerumise vältimiseks tuleb järjekindlalt läbi viia füsioterapeutiline treeningprogramm, mis soodustab selgroo liikuvust ja treenib sirgendamist.
Haiguse ägedas faasis on õrn, valu- tuleks läbi viia leevendav ravi. Näiteks on lülisamba sirgendusharjutused sõudmine or liblikas-tagurpidi. Neid saab teha ka ilma seadmeteta.
Liikuvus on tugevuse ees. Kui käsi liigutatakse tahapoole, sirgub selgroog, rind venib ja liikumine on kõige paremini ühendatud sissehingamine. Millal hingamine välja, pinge vabaneb ja lihased lõdvestuvad.
Harjutage sõudmist Araabia on kinnitatud ümber ukselingi ja haaratud mõlemast otsast. Puusa laiendatud asendis ja kõhupinge korral tõmmatakse mõlemad otsad kõverdatud küünarliigendiga külje poole / tihedalt torso poole. Meetod: 3 x 15 whl.
Teostama liblikas-pööratudThe Araabia on ukselingi ümber kinnitatud ja mõlemast otsast kinni haaratud. Puusa laiuses asendis ja kõhupinge all tõmmatakse mõlemad otsad sirutatud õlgadega õlgade kõrgusel tahapoole. Meetod: 3 x 15 whl.
Mõlema harjutuse jaoks on oluline rinnak kõhupinge korral (selgroo nimmeosa lõputu annustamine) ja õlaribade tagurpidi / allapoole tõmbamiseks, et BWS saaks püsti seista. Samuti tuleks mobiliseerida külgsuunaline kalle ja pöörlemine. Nagu kõigi reumaatiliste haiguste puhul, peaks ka treenimine olema liigeste suhtes õrn. Seetõttu tuleks vältida kombineeritud harjutusi, st kui pöörlemist treenitakse, ei tohiks külgsuunalist kallet teha.
See piirang ei kehti üldiselt ja sõltub leidudest. Terapeut peaks hindama, kas patsiendil on lubatud teha kombineeritud harjutusi või kas need võivad talle kahjulikud olla. Lisaks erektsiooni tugevdamisele on oluline ka tavaliselt lühenenud venitada rind lihaseid.
Bekhterevi tõve korral hingamine tuleks kaasata nii koolitusse kui ka füsioteraapiasse, kuna see viib tavaliselt suurenenud ribi liikuvuse piiramiseni küürakas. Edasisi harjutusi ja teavet leiate lehekülgedelt Füsioteraapia Bekhterevi tõbi ja Harjutused vastu küürakas. Kuna reuma on süsteemne haigus, mängib rolli kogu keha.
Seega on reumaatiliste haiguste korral oluline ka toitumine. Väidetavalt soodustavad teatud toidud soolestikus põletikulisi protsesse. Reuma on autoimmuunhaigus ja seda võivad sellised keha põletikulised protsessid võimendada.
Tähtis on selliseid toiduaineid võimalikult palju vältida. Valdavalt köögiviljad dieet on soovitatav, mida tuleks täiendada madala rasvasisaldusega piimatoodete ja kalaga. Sageli saab reumaatilise haiguse sümptomeid oluliselt parandada dieet.
Muudatuse peaks läbi viima spetsialist. On reumakliinikuid, mis pakuvad selliseid dieete ja kohandavad samal ajal ravimite režiimi. Tervislik, tasakaalustatud, reumavastane aine dieet võib sümptomeid parandada ja ravimite vajadust mõjutada, kuid seda tuleb meditsiiniliselt kohandada.
Reumaatiline palavik on reumaatiline haigus, mis tuleneb ravimata streptokoki infektsioonist ja areneb hiljem artriit või põletik neer, süda, aju või naha. Artriit on täiskasvanute tavaline tagajärg ja mõjutab tavaliselt suuri liigeseid. Kui süda mõjutab, võib see põhjustada müokardiit (südamelihase põletik) või endokardiit (põletik perikard), mille tulemuseks võib olla südamerütmihäired. Bakteriaalsete streptokokkinfektsioonide korral tuleb seetõttu enne survet avaldamist kiiresti oodata, kuni nakkus on täielikult paranenud!
