kokkuvõte
Patellari täpne põhjus valu ei eksisteeri, kuid arvatakse, et see on eriti võistlevate sportlaste või inimeste puhul, kes peavad põlvitades palju töötama, ülepinge või vale koormamine. Selle tulemuseks on kõhr, mis võib hiljem viia põlveni artroos. Ebamugavuse vähendamiseks tuleb põlvekaha mobiliseeritakse füsioteraapias, et saada paremat tuge ümbritsevatele struktuuridele (sidemed, Kõõlused, lihased) ravitakse päästiktehnika, risthõõrdumise või täiendavate ravimeetoditega, näiteks jäätisega, ultraheli, elektrotermiline ravi.
Oluline on treenida olemasolevat lihaste tasakaalustamatust, eriti eesmist ja tagumist lihasahelat, ning parandada ka vähendatud taset venitus võime läbi iseseisva venitusharjutused. Lisaks intensiivne sobivus tuleks läbi viia koolitus, et parandada põlve ümbritsevate lihaste ja sidemete reaktsioonivõimet ja tagada seeläbi stabiilsus.
