Farüngiit: ravi

Üldised meetmed

  • Kuna enamik kurgu põletikke on põhjustatud viirusnakkustest, tuleb oodata normaalset paranemise protsessi, mis kestab üle ühe nädala. Paranemisprotsessi võivad aidata järgmised meetmed:
    • Kaubanduslik kerge kurgus või pastillid (Soovitavalt suhkur-vaba) aitab leevendada.
    • Voodipuhkus
    • Vajadusel surub lastel vasikas palaviku alandamiseks
  • Üldiste hügieenimeetmete järgimine!
  • Nikotiin piirang (hoiduma tubakas kasutamine).
  • Alkoholi piiramine (alkoholist hoidumine)
  • Eesmärk normaalkaalule! KMI määramine (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostise elektrilise impedantsanalüüsi abil.
    • KMI ≥ 25 → osalemine meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetusprogrammis.
    • KMI alampiiri langemine (alates 45: 22 eluaastast; 55: 23 eluaastast; 65: 24 eluaastast) → osalemine meditsiiniliselt juhendatud programmis alakaaluline.
  • Psühhosotsiaalse stressi vältimine:
  • Keskkonnastressi vältimine:
    • Vähenenud niiskus - nt kliimaseade, suu hingamine.
    • Tolmukoormused töökohal

Toitumisravim

  • Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
  • Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
    • Kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja päevas (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
    • Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
    • Kiudainerikas dieet (täisteratooted).
  • Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
    • Piisav joogikogus
    • Ärge sööge kõva toitu, vaid pigem pehmeid toite, suppe ja teed, näiteks kummel tee.
  • Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
  • Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
  • Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.