Achilleuse kõõluse funktsioon
Kui triitseps surae lihas kokku tõmbub, viib see - Achilleuse kõõlused - plantaarse paindeni. See on liikumine, mida teete, kui seisate kikivarvul. Lihas koos sellega Achilleuse kõõlused on ka seotud supinatsioon (jala sissepoole pööramine, nagu siis, kui proovite jalatalda näha).
Achilleuse kõõluse refleks
Süsteemi testimine Achilleuse kõõlused refleks on osa patsiendi standardsest uuringust neuroloogias. Siin venitab uurija patsiendi lihast (ja seega ka kõõlust) kergelt, surudes / tõmmates esijalg veidi ülespoole ja siis reflekshaamriga kõõluse pihta. Kui refleks on terve, liigub jalg maapinna poole (plantaarne paindumine). Refleks on ühendatud sääreluu närvi ja selgroog segmendid S1 ja S2.
Achilleuse kõõluse nimetamine
Achill (Achilleus) oli Kreeka mütoloogia kangelane, kes oli surelik jumaliku ema ja inimese isa pojana. Ema Thetis aga soovis teda vähemalt haavamatuks muuta ja selleks suputas ta Styxi jões, mis eraldas allilma ülemaailmast. Kuid kand, millest ta kinni hoidis, ei puutunud veega kokku ja muutus seega tema ainsaks haavatavaks kohaks,Achilleuse kand“. Hiljem pidi see olema mürgine nool, mis tabas teda sealsamas ja tappis.
Achilleuse kõõluse venitamine
Eriti Achilleuse kõõluses esineb sageli kõõluse lühenemist, mis võib olla väga valus. Parim teraapia ägedate kaebuste korral on venitus harjutusi, kui võimalik mitu korda päevas ja iga kord umbes 30 sekundit. Näiteks lihtsa ettepoole lükkamisega, kui jalg kahjustatud külg on taga, a venitus Achilleuse kõõluse võib saavutada.
Selleks sirutage ülakeha ja painutage esiosa jalg, tagumine jalg seisab kindlalt põrandal ja kand surutakse alla. Igapäevaelus sobivad sammud venitus Achilleuse kõõluse, seistes astmel ainult esijalaga ja lastes kahjustatud kannal aeglaselt üle ääre rippuda. Kui kogete valu venitades peaksite venituse kohe lõpetama ja küsima füsioterapeutilist nõu. Kuid ka Achilleuse kõõluse kroonilist põletikku, nagu see sportlastel sageli esineb, saab sellega ravida venitusharjutused ja valu sageli sellega seotud väheneb.
Ahenuse kõõluse kitsenemine
Teipimine on funktsionaalse liimi pealekandmine krohv lint, mis ei töödelda täielikult liikumatut liigesed lihaseid, kuid hoiab ära ainult soovimatu või liigse liikumise. Sel viisil saavad lintsidemed toetada lihaste ja luude aparaadi stabiilsust. Achilleuse kõõluse osas võib teipimine aidata valu, lühendades ja üle pingutades, kuid mängib eriti suurt rolli Achilleuse kõõluste kaebuste ennetamisel.
Selleks, et a lindiside oma ülesande täitmiseks tuleks seda rakendada professionaalse juhendamise all. Ribakujulised lindid on kinnitatud paralleelselt Achilleuse kõõlusega kanna luu, vasika tagumine luu ja jala all Achilleuse kõõluse leevendamiseks ja pahkluu. Otsus a lindiside Achilleuse kõõluse peaks alati tegema ka arst või terapeut.
A kinesiotape sidemega ei toetata Achilleuse kõõlust, see ei asenda lahast ega Achilleuse kõõluse sidet, see võib leevendada ainult ebamugavust ja valu. Ägedad vigastused ja tursed või välised vigastused räägivad a kasutamise vastu lindiside ja seda peaks uurima arst või füsioterapeut. Teipimisest ei piisa enam ka Achilleuse kõõluse põletiku või Achilleuse kõõluse osaliste rebendite korral. Alles teraapiajärgse taastumise viimases etapis saab linti uuesti kasutada Achilleuse kõõluse mehaaniliseks toeks, et stabiliseerida pahkluu.