Kõhu pingutamine kirurgiliselt?
Pärast sünnitust tahavad naised absoluutselt oma korterit kõht tagasi. Tänapäeva maailmas on selleks aga sageli puudu motivatsioonist ja ajast. Seetõttu kirurgiline kõhuõõneoplastika on probleem üha rohkematele naistele.
Arstiga konsulteerimine on aga väga oluline, kuna selline operatsioon toimub all üldanesteesia ja seetõttu ei ole see vähemtähtis menetlus. Iga naine peaks olema teadlik sellise operatsiooni riskidest ja kaaluma seda võimalust tõesti ainult "viimase" alternatiivina. Operatsiooni käigus tehakse alakõhus kaarekujuline sisselõige, et tõsta kõhuseina koos rasvaga lihastest ja tõmmata see alla.
Pärast liigse rasva ja naha eemaldamist näib kõht märkimisväärselt kindlam ja lamedam. Sellise operatsiooni edukust saab tavaliselt näha ühe nädala pärast, kui turse on taandunud. Lõpptulemus on siis nähtav hiljemalt kuue kuu pärast, kui ka tervenemine on täielikult lõpule jõudnud.
Kuna see on operatsioon all üldanesteesia, on sellega seotud teatud riskid. Haavaparanemine häirida, nii et paranemise protsess pikeneb. Lisaks võib tekkida operatsioonijärgne verejooks, vedeliku kogunemine ja sensoorsed häired, mis tuleb seejärel ravida. Seetõttu peaks iga naine hoolikalt kaaluma, kas selline operatsioon on tõesti kasulik või on ka muid võimalusi.
Tugevdage mao sidekudet
. sidekoe meie kehal on olulised funktsioonid. Ta vastutab ühiselt kuju säilitamise ja keha vormimise eest. Lisaks on olulised keha struktuurid nagu närve, higinäärmed, veri laevad ja polsterduskude luud on ankurdatud sidekoe.
Naistel sidekoe ei ole nii hästi ühendatud kui meeste oma, seega võivad tekkida mõlgid ja ümberkujundamine. See probleem mõjutab paljusid naisi, eriti pärast seda rasedus. Nõrgal sidekoel võib olla mitu põhjust.
Seda saab soodustada liiga vähese vedeliku tarbimise, vähese füüsilise koormuse ja kehva kehakaalu tõttu dieet. Toitumise, paprika, igat liiki kapsas ja seemned nagu hirss ja kaer on tõelised imerohud sidekoe nõrkus. Piisav kogus vedelikku peaks olema kaetud peamiselt veega.
Magusatest jookidest tuleks ideaalis täielikult loobuda ja mahlad on tervislikud ainult teatud piirini. Samuti pole sport sidekoe tugevuse seisukohalt oluline, kuna vesi ja rasv põletatakse ja erituvad rakkudest füüsilise koormuse kaudu. Nende kahe aine kadumine võib sidekudet pingutada ja uuendada. Järgmine teema võiks teile ka huvitav olla: mis kursused on pärast sündi?
Kõik selle sarja artiklid:
