Kõrvetised ja kõhupuhitus raseduse ajal
Kõrvetised ajal rasedus kaasneb sageli puhitus. Selle üheks põhjuseks on muutunud hormoon tasakaal. Ajal rasedus, keha toodab rohkem progesterooni - see on oluline kasvu ja küpsemise jaoks emakas.
Üks kõrvaltoime on siiski lõõgastus seedetrakti lihastest - see viib sulgurlihase vahel kõht ja söögitoru pole enam täielikult pingul. Tagajärjeks on maohape söögitorru, mis viib kõrvetised. Teiselt poolt aeglustub seedimine, sest soolestik tõmbub vähem kokku, mis soodustab puhitus.
Samamoodi suureneb ka emakas ja lapsel on sarnane toime. Suurenenud rõhk kõhuõõnes viib ka suurenenud lekkeni kõht hape ja takistab seedimist. Kõrvetised ja puhitus ajal rasedus pole midagi ähvardavat, kuid neid kogetakse sageli väga stressirohketena.
Ettevaatusabinõuna on oluline süüa väikseid kergesti seeditavaid toite. Puhitust ei tohiks alla suruda, kuna see võib põhjustada kõhuvalu. Soojad vannid, jalutuskäik või joomine fenkol ja köömneteed peetakse sageli kasulikuks. Ennetavalt võib mõjuda ka üsna gaasiliste toitude nagu kaunviljad, oad või brokoli vältimine.
Kõrvetised ja täiskõhutunne raseduse ajal
Kui rase naine kannatab kõrvetiste käes, võib sellega sageli kaasneda täiskõhutunne. See on kõrvetiste tüüpiline teine sümptom. Täiskõhutunne on sageli seotud lapse kasvu ja sellega kaasneva suurenenud survega seedetraktile.
Seedimine on ka hormonaalselt tunduvalt aeglustunud, mis võib põhjustada ka gaase ja täiskõhutunnet. Ka siin muutus dieet mitmele väiksemale kergesti seeditavale toidukorrale on osutunud kasulikuks. Patsiente julgustatakse pärast sööki liikuma ja näiteks jalutama. Teesid nagu köömne, fenkol or piparmünt tee aitab ka täiskõhutunde korral.
Kõrvetiste põhjused raseduse ajal
Kõrvetised tekivad raseduse ajal sagedamini kui mitte-rasedatel. Ligikaudu pooled rasedatest kannatavad raseduse ajal vähemalt üks kord kõrvetised. Aine arenguks on kaks hüpoteesi kõrvetised raseduse ajal.
Üks on see, et emakas kasvav sündimata laps põhjustab alakõhus aeglaselt rõhu tõusu. See rõhu tõus viib rõhu suurenemiseni kõht. Mao eraldamiseks söögitorust on mao ja söögitoru vahel sulgurlihas.
Kui rõhk kõhuõõnes suureneb, sulgub see vähem tihedalt. Rasedus hormoonid östrogeen ja progesterooni põhjustavad ka selle lihase vähem kindlat sulgemist. Isegi siis võib maohape söögitorusse tagasi voolata ja põhjustada kõrvetisi.
Toitumine mängib kõrvetiste tekkimisel ka tähtsusetut rolli, nii et suurte, rasvaste või väga vürtsikate toitude söömisel on kõrvetiste tekkimise oht märkimisväärselt suurenenud. Üldist teavet selle teema kohta leiate siit: kõrvetiste põhjused Teoreetiliselt võib kõrvetised tekkida kohe raseduse alguses. Seda kogevad naised, kes võivad varem olla aeg-ajalt kannatanud kõrvetiste käes.
Kui mao sulgurlihas on "eelnevalt koormatud", isegi väikestes kogustes progesterooni on piisavad lihase lõdvestamiseks piisavalt, et käivitada kõrvetiste sümptomid. Sageli tekivad kõrvetised siis koos rikkaliku, rasvase toidu või stressiga. Kuid kõrvetised tekivad tõenäolisemalt raseduse teisel ja kolmandal trimestril (4-9 kuud).
Sellest hetkest alates on platsenta ei tooda raseduse säilitamiseks enam progesterooni. Raseduse edenedes vabaneb progesterooni kogus platsenta suureneb järsult. Samuti suureneb kõrvetiste käes kannatamise tõenäosus.
Enamik naisi tunnevad kõrvetisi ainult hilja raseduse ajal, st viimase kolme kuu jooksul. Kasvava lapse kaal, mis võib kõhule suruda, aitab kaasa ka söögitoru tagasivoolule ja kõrvetiste tekkele. Kõrvetiste tekkimisel on sageli palju pistmist dieet.
See tähendab ka, et muutus dieet võib sageli sümptomeid märkimisväärselt leevendada. Väidetavalt soodustavad kõrvetisi eriti rasvane ja vürtsikas toit. Samuti põhjustab kohv paljudel inimestel kõrvetisi.
Lisaks alkohol ja nikotiin kõrvetiste korral tuleks vältida - mõlema stimulandi kasutamist tuleks raseduse ajal siiski vältida. Lisaks tuleks gaseeritud jooke ja happelisi puuvilju tarbida ainult mõõdukalt, kuna need võivad soodustada kõrvetiste teket. Kõrvetised ja iiveldus koos oksendamine on kaks sümptomit, mis sageli kimbutavad rasedaid naisi.
. iiveldus ja oksendamine (hyperemesis gravidarum) esinevad peamiselt raseduse esimestel nädalatel ja kaovad uuesti raseduse käigus. Seevastu kõrvetised kipuvad algama raseduse viimastel nädalatel. Alates rasedusest hormoonid vähendada söögitoru alumise lihase tugevust, a tagasijooksutemperatuur maohappe sattumine söögitorusse võib raseduse ajal tekkida kiiremini. See võib põhjustada kõrvetisi, kuid lisaks iiveldus, see võib viia ka oksendamine.
Mõned naised kirjeldavad kõrvetised raseduse ajal, mis on nii tugev, et põhjustab oksendamist. Kui see juhtub sagedamini, peaksite proovima oma dieeti kohandada. Parem on süüa palju väikseid toite ja vältida rasvaseid või vürtsikaid toite. Samuti suurendab kohv paljude inimeste kõrvetiste riski ja seda tuleks siis vältida.
