Küünarliigese valu ravi
Küünarnuki ärrituse teipimine on mõeldud leevendamiseks valu ja kasvab veri voolu kahjustatud piirkondadesse. Suurenenud veri öeldakse, et vereringe kiirendab paranemisprotsessi. Leevendades valu, loodetakse, et patsient hoiab oma kätt kergendavas asendis vähem ja väldib seega krambid põhjustatud ebanormaalsetest asenditest.
Küünarnukist teipimist kasutatakse sageli ülepingutamise käigus. Üks võimalik rakendus on tennis küünarnukk - siin on välimine lähtekoht ärritatud sirutajalihaste suhtes küünarvarre (epicondylus lateralis). Kleepides lindid tagaküljele küünarvarre alates paindunud ranne küünarnuki välisküljele leevendatakse sirutajalihaseid.
Kui päritolu küünarvarre küünarnuki siseküljel olevad paindjad (epicondylus medialis) on ärritunud, kasutada saab ka teipimist. Sellisel juhul on lindid kinni venitatud käsivarre siseküljele mööda painutuslihaseid kuni ranne. Edasise korral küünarnuki põletik, lihaste kõht õlavarre Teipida saab ka küünarnuki külge kinnitatud sirutajaid (Musculus trzeps brachii).
Üldreeglina tohib lindistada ainult neid inimesi, kes tunnevad küünarnuki meditsiinilisi ja anatoomilisi põhitõdesid. Vale rakendamine ei too kaasa toetavat mõju ja harvadel juhtudel võib probleem veelgi süveneda. Paljud lihased ja Kõõlused sest käsi ja käsivars pärinevad küünarnuki piirkonnast.
Ühepoolsete liikumiste või ülekoormuse põhjustatud ärrituse korral, näiteks tennis küünarnukk või golfimängija küünarnukk, küünarnukil olev side võib olla toetava toimega. The Kõõlused ja lihaste päritolu leevendatakse ja stabiliseeritakse sidemega. Lisaks, küünarliiges saab sideme abil immobiliseerida. Täiendav stabiilsus ja immobilisatsioon võivad toetada ärrituse paranemist. Lisaks võib sidemega olla ennetav toime juba enne probleemide tekkimist - seda saab kasutada profülaktiliselt.
Kõik selle sarja artiklid:
