Üldiselt peetakse närimispliiatseid lapselikuks käitumismalliks, mida inimene tunneb peamiselt omaenda kooliajast. Kuid ka täiskasvanuid vaevab see harjumus aeg-ajalt. Eriti inimestel, kes istuvad palju oma töölaua taga ja peavad pikka aega tööle keskenduma, on kiusatus pliiatsi otsast näpistada. Mõtte kaotanud eksleb pliiatsi ots märkamatult suu ja näksimine algab. Aja jooksul tekib mõnel “pliiatsinärimiskorral” südametunnistus, sest nad kardavad, et kahjustavad hambaid või võtavad isegi mürgiseid viima. Kuid kas närimispliiatsid võivad tegelikult põhjustada pliimürgitust?
Mitte plii, vaid grafiit
Ei, siin saab anda täiesti selge. Sest ainet, mis annab pliiatsile nime, ei sisalda see üldse. Pliiatsi värvi annab pigem grafiit - keemiliselt kristallunud süsinik ja kurikuulsa “närija” jaoks täiesti kahjutu. Aga kuidas see arusaamatus tekkis? Lihtsalt sellepärast, et sajandeid tagasi seda eeldati viima ja grafiit olid sama asi. Kuid, viima ei kasutatud kunagi kirjutamiseks ja nii võib selle hirmu rahulikult faili panna.
Miks inimesed närivad pliiatseid?
Regulaarne pliiatsi närimine võib olla psühhosomaatilise pinge märk. Paljude inimeste jaoks on pliiats omamoodi väljund stress kergendust. Eriti suurt tähelepanu nõudvate tegevuste ajal kasutatakse pliiatsit hõlpsasti. Mõtlemata kadununa näksivad mõned puidust kontuuri juhtmööda. Seega võib pliiatsi närimist täheldada eriti koolitundides või kontoris. Ja mitte ilma põhjuseta: öeldakse, et pliiatsite närimine isegi soodustab kontsentratsioon. Kuid igavus, unisus ja nälg võivad olla ka pliiatsi järele jõudmise põhjused. Vaevalt on keegi seda veel teinud. Pliiatsi närimine muutub siiski murettekitavaks, kui hambad ja lõuad selle tõttu kannatavad või kui see on psühholoogiline stress on selle põhjus. Vajadusel tuleb pöörduda arsti või psühhoterapeudi poole.
Aga pliiatsi närimine on tervisele kahjulik?
Lisaks pöidla imemisele ja küünte hammustamine, närimispliiatsid või muud kirjutusvahendid võivad kasvuprotsessi käigus põhjustada lõualuu deformatsiooni. Sellepärast sagedane sisse närimine lapsepõlv tuleb vajadusel jälgida ja arutada hambaarsti või ortodontiga. Närimise ajal võivad puitlaastud ka pliiatsist eralduda ja puurida igemed. See võib põhjustada põletik aasta suuõõne. Eelkõige väikeste laste puhul on oht pliiatsi habras osi alla neelata. Vanemad peaksid seetõttu suunama oma tähelepanu eelkõige purunematutele kirjutamis- ja maalimistarvikutele.
Mürgised lakid pliiatsites
Alates 1990. aastate algusest on tuntud tootjad kasutanud keskkonnasõbralikke tooteid vesi-põhiseid värve või on loobunud pliiatside lakkimisest üldse. Seetõttu ei tohiks pliiatsite välimine kate kahjulik olla tervis. Värviliste pliiatsite ostmisel veenduge, et pakendil oleks märgitud EL standard DIN EN 71. See määrab suhe väärtused raskemetallid ja tagab, et pliiatsid pole mürgised värvained.
Näpunäited pliiatsi närimisest võõrutamiseks
Et vältida kontsentreerumisfaasis vanasse mustrisse langemist, võite kasutada juhendina järgmisi näpunäiteid:
- Pliiatsi asemel sirutage parem pähklid, puuviljad või näts.
- Tagage sisemine tasakaal läbi kontsentratsioon ja lõõgastus harjutusi.
- rääkima oma hambaarsti ja ortodondi juurde, kellel on tavaliselt individuaalsed näpunäited valmis.
Kuni olete täielikult võõrutatud, saate minimeerida pliiatsite sagedase närimise negatiivseid tagajärgi. Osta nii purunematute juhtmetega pliiatsid kui ka looduslik puidust varras.
Pliiatsikatetega olge ettevaatlik
Teine võimalus pliiatside närimise harjumuse kaotamiseks on idee katta pliiatsi ots varrukaga, näiteks kummikujuga. Turul on palju nn pliiatsitõmbeid ja vedrukatteid, mis peaksid pliiatsi täiendavalt kaunistama. Kuid neid katteid saab kergesti alla neelata ja seetõttu tuleks neid hoida lastele kättesaamatus kohas. Paljud kummist kujundid on valmistatud ka polüvinüülist kloriid (PVC), plastik, mis võib sisaldada kantserogeenseid plastifikaatoreid. Seetõttu on pliiatsikaaned pliiatsi närimisest võõrutamiseks vähem soovitatavad.