Kehaline kasvatus lasteaias
Kehaline kasvatus mängib olulist rolli lasteaed. See hõlmab ka liikumismotivatsiooni edendamist. Lapsed peaksid tugevdama oma motoorseid oskusi ja nautima liikumist, mis võib takistada lapse arengut ülekaaluline täiskasvanueas.
Läbi kehaline kasvatus, laps õpib tundma oma keha ja keskkonda ning rühmategevused edendavad ka sotsiaalseid oskusi. Koolieelses eas kehalise aktiivsuse edendamiseks on erinevaid projekte ja algatusi. Põhiprintsiibid on lapsesõbralikud liikumisalad, parimal juhul igapäevane liikumisaeg ja kvalifitseeritud pedagoogide kasutamine.
Lisaks kasvatajatele peaksid vanemad jälgima ja julgustama ka laste füüsilist tegevust. Lisaks tuleks kehalise kasvatuse kõrval õppida ka tervislikke toitumisharjumusi. Varakult õpitud käitumine lapsepõlv on täiskasvanute elule otsustav mõju.
Kehaline kasvatus KITAs
Isegi päevakeskuses, kus lapsed veedavad suure osa oma päevast, tuleks rõhku panna kehaline kasvatus. Ühised kehalise aktiivsuse perioodid, järelevalve all olevad mängud ja grupitegevused edendavad individuaalset liikumiskäitumist ja tugevdavad sotsiaalseid oskusi. Arendatakse motoorseid oskusi, mänguliste elementide kaudu kogevad lapsed liikumist kui lõbusat tegevust ja jäävad motiveerituks.
Liikumisõpe füsioteraapias
Liikumisõpe on füsioterapeutide teoreetilise ja praktilise koolituse keskne komponent. Lisaks spetsiaalsele liikumisõpetusele füsioteraapia kontekstis on sisu hulka kuuluvad ka rütmilised muusikalised aspektid. Liikumisõpe füsioteraapias on kohandatud sihtrühmale, enamasti taastusravi saavad patsiendid. (Uuesti)õppimine igapäevane funktsioon on siin peamine eesmärk.
Tüüpilised harjutused
Liikumisõpetuseks on arvukalt harjutusi ja ideid. Rühma jaoks on oluline leida eakohased harjutused. Eriti lastega on oluline luua liikumiseks sobiv ja ennekõike turvaline keskkond.
Samuti tuleks koolitajaid koolitada esmaabi. Soojendusseade tuleks eelnevalt paigaldada. Kehaline kasvatus peaks olema eelkõige mitmekülgne ja motiveeriv.
Liikumisõpetuse klassikaliste üksuste hulka kuuluvad jooksmine mängud, püüdmismängud ja mängude eemaldamine. Kasutada võib ka selliseid elemente nagu pallid või õhupallid. Lisaks ränga ja peenmotoorika tugevdamisele mängib rolli ka sensoorsete võimete arendamine.
Näiteks saab mängus kasutada trummi või väikest kella. Tantsumängud edendavad taktitunnet. Puutetunnet saab uurida näiteks erinevalt täidetud kottidega, mida katsutakse. Tasakaaluharjutused, näiteks vehkimislauaga, edendavad asendi ja liikumise tunnet.
Kõik selle sarja artiklid:
