Saksamaal on diagnoositud umbes seitse miljonit inimest diabeet suhkurtõbi - kuid hinnangute kohaselt on palju rohkem mõjutatud inimesi, kellel haigus pole veel diagnoositud. Mida rohkem inimesi teab ohtudest, mida see endast kujutab diabeet, selle põhjused ja sümptomid, seda varem saab neid ära tunda ja rakendada vastumeetmeid. Järgnevalt tutvustame teile metaboolse haiguse põhjuseid ja märke ning selgitame, millised uuringud on diagnoosimiseks vajalikud ja kuidas ravi toimub.
Definitsioon: mis on diabeet?
Kui inimesed rääkima umbes diabeet, tähendavad nad tavaliselt diabeet. suhkurtõbi on krooniline haigus suhkur ainevahetus. Siit tuleb kõnekeelne mõiste „diabeet”. On erinevaid vorme diabeet, millel on erinevad põhjused ja sümptomid ning mis vajavad erinevat ravi. Levinumad vormid on 1. ja 2. tüüpi diabeet, II tüüpi diabeet moodustab umbes 2–90 protsenti juhtudest. Mõlemas olukorras hormoon insuliin mängib olulist rolli.
Siit saate teada, kuidas insuliin mõjutab vere glükoosisisaldust
Suhkur on üks süsivesikuid ja on oluline energiaallikas. Me tarbime suhkur mitte ainult maiustuste, vaid peamiselt tärklise kujul, näiteks teravilja või kartul. Seedimise käigus lagundab meie keha süsivesikuid tootma glükoos. See suurendab veri - suhkru tase, st suhkru kogus veri. Selleks, et see suhkur saaks veri keha rakkudesse, kus on vaja energiat, keha enda hormooni insuliin on vaja. Kui kontsentratsioon vere suhkrusisaldus tõuseb, insuliin eritub teatud kõhunäärme rakkudest (nn Langerhansi rakkudeks) verre, mis aitab seejärel suhkrut rakkudesse transportida, vähendades seeläbi Veresuhkur tasemel. Kui aga pankreas ei tooda enam piisavalt insuliini või kui rakud ei reageeri enam insuliinile korralikult, siis glükoos enam verest rakkudesse ei jõua. Samal ajal kui elundid nälgivad, kuna suhkrut ei pääse sisse, on suhkur kontsentratsioon veres on väga kõrge. Osa liigsest suhkrust eritub uriiniga. See põhjustab uriini magusa võtmise maitse - mida varem kasutati diabeedi diagnoosimiseks. Siit tulenebki haiguse nimi: suhkruhaigus tähendab midagi sellist:mesi-magus vool. "
Diabeedi vormid ja põhjused
Suhkruhaigusel võib olla väga erinevaid põhjuseid. Eristatakse järgmisi diabeedi vorme - sõltuvalt vastavast põhjusest:
- 1. tüüpi diabeedi korral hävitatakse tavaliselt kõhunäärme insuliini tootvad rakud (beeta-rakud) lapsepõlv või noorukieas immuunprotsessi (st autoimmuunhaiguse) tagajärjel - selle varajase esinemise tõttu nimetatakse seda ka juveniilseks diabeediks. Selles diabeedivormis on nn absoluutne insuliinipuudus.
- II tüüpi diabeet on tavaliselt selle tagajärg ülekaalulisus, vähene liikumine ja ebatervislik dieet. See vorm areneb arenevast järk-järgult insuliiniresistentsus ja on trivialiseeritav, mida nimetatakse ka täiskasvanute diabeediks. Kuid see ei tohiks varjata tõsiasja, et ka noorematel täiskasvanutel võib selline diabeet areneda.
- Mitteametliku nime all on 3. tüüpi diabeet väga mitmekesine rühm erinevatest ja väga haruldastest diabeedivormidest. Põhjused on siin:
- Beetarakkude geneetilised defektid, mis takistavad insuliini vabanemist (MODY vormid).
- Insuliini toime geneetilised defektid (näiteks Rabsoni-Mendenhalli sündroom).
- Pankrease haigused (näiteks kroonilised pankreatiit or tsüstiline fibroos).
- Hormonaalsed häired (näiteks Cushingi sündroom or akromegaalia).
- Ravimid või kemikaalid (näiteks kortikosteroidid või neelatud kilpnääre) hormoonid).
- Infektsioonid (näiteks tsütomegaalia).
- Immuunvahendatud diabeedi ebatavalised vormid (näiteks insuliini autoimmuunne sündroom).
- Muud geneetilised põhjused (näiteks Wolframi sündroom või Downi sündroom).
- Testaalne diabeet (rasedusdiabeet) on diabeet, mida, nagu nimigi ütleb, diagnoositakse esimest korda rasedus, hoolimata sellest, kas haigus oli varem diagnoosimata. Tavaliselt on see nii II tüüpi diabeet või tüüp 2.
- LADA (varjatud autoimmuunne diabeet täiskasvanutel) on selle erivorm II tüüpi diabeet, mis on hilinenud ja esineb ainult täiskasvanutel. Varases staadiumis eksitatakse seda sageli 2. tüüpi diabeediga ja see areneb järk-järgult alles II tüüpi diabeet.
Mis käivitab 2. tüüpi diabeedi?
II tüüpi diabeet on kõige tavalisem suhkurtõve vorm. Selle arengut mõjutab paljudel juhtudel elustiil: sageli on päästik ebatervisliku kombinatsioon dieet, liiga vähe liikumist ja olemist ülekaaluline. Rasvumine põhjustab elundite vajadust üha rohkem insuliini, kuni nad lubavad Veresuhkur lahtritesse sisenemiseks. Seda tuntakse kui insuliiniresistentsus, oluline suhkurtõve eelkäija. Samal ajal viivad suurenenud nõudlusega kaasnevad insuliini ületootmise aastad insuliini tootvate rakkude omamoodi "ammendumiseni". See tähendab, et insuliini toodetakse endiselt, kuid mitte piisavalt. Eksperdid räägivad seetõttu suhtelisest insuliinipuudusest. Lisaks ülalnimetatud teguritele riskitegurid sisaldama ka suitsetamine, kõrgendatud vererõhk ja vere lipiidide taseme tõus. Geneetiline eelsoodumus, vanem vanus või teatud ravimid (näiteks kortisoon) võib mängida rolli ka haiguse arengus.
Diabeedi sümptomid ja tunnused
Diabeedi varajane avastamine on oluline sobiva ravi alustamiseks ja sekundaarsete haiguste vältimiseks. Kuidas aga diabeeti ära tunda? Diabeedi võimalike tunnuste või sümptomite hulka kuuluvad:
- Liigne janu
- Suurenenud urineerimine ja suures koguses uriini eritumine - eriti öösel
- Kalduvus infektsioonidele, näiteks kuseteede infektsioonidele.
- Raven söögiisu
- Väsimus, kurnatus ja jõudluse langus
- Halvasti paranevad haavad
- Kuiv ja sügelev nahk
- Rasked jalad
- Liigne või vähenenud higistamine
II tüüpi diabeet areneb tavaliselt aastate jooksul aeglaselt, samas kui I tüüpi diabeet areneb tõenäolisemalt nädalate jooksul. See haigusvorm võib põhjustada ka seletamatut kaalulangust ja seedetrakti probleemid.
Mis juhtub, kui diabeeti ei avastata?
Kui diabeeti ei märgata ega ravita piisavalt, on püsivalt tõusnud Veresuhkur võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Näiteks võib põhjustada insuliini puudumine diabeetiline kooma koos iiveldus, oksendamine ja teadvusetus. Kõrge veri glükoos tase kahjustab ka verd laevad aja jooksul, mis võib silmadele, jalgadele, süda, neerud ja muud elundid. Diabeetikutel on seetõttu suurem risk haigestuda sellistesse haigustesse nagu närvikahjustusi, lööki, süda rünnakud, neer ebaõnnestumine, kõrge vererõhk or erektsioonihäired. Testaalne diabeet ohustab eelkõige last ja see võib areneda ka nn raseduse mürgistus (gestoos). Diabeedi puhul on problemaatiline see, et selle areng on tavaliselt aeglane insuliiniresistentsus. Palju siseorganid on juba mõjutatud, samas kui haigus pole veel teada või sümptomid ja tunnused pole veel ilmne. Võimaliku kohta saate lugeda üksikasjalikku teavet diabeedi tagajärjed selles artiklis. Siinkohal teavitame teid ka suhkurtõve käigust.
Ravi ei vaja alati insuliini
Võimalike sekundaarsete haiguste suur arv näitab, kui oluline on diabeedi ravimine. Igal juhul sõltub ravi haiguse põhjusest ja vormist. I tüüpi diabeedi korral insuliin süstid on kogu eluks vajalikud. II tüüpi diabeedi korral on see kõige olulisem meetmed sisaldama muutust dieet ja elustiili, näiteks suurema liikumise vormis. Lisaks, tabletid (tuntud kui antidiabeetikumid) ja insuliin võivad aidata vähendada vere glükoosisisaldust. Lisateavet diabeedi ravi kohta leiate siit.
2. tüüpi diabeedi ennetamine: mida saate teha
Kõiki diabeedi vorme pole võimalik ära hoida. Kuid kõige levinuma II tüüpi diabeedi puhul a tervis-teadlikku eluviisi peetakse kõige olulisemaks diabeediriski vähendamise abinõuks. Järgmised näpunäited on kasulikud II tüüpi diabeedi ennetamiseks:
- Vältige liigset kaalu ja öelge, et eriti olemasolev kõhurasv võitleb.
- Liikumine: juba 30–60 minutit igapäevast treeningut aitab teie enesetunnet parandada tervis.
- Söö tervislikult. Vähendage eriti rasva (eriti loomsete rasvade), suhkru, soola, karastusjookide tarbimist alkohol ja sirutuge selle asemel kiudainete (näiteks puuviljad, köögiviljad ja täisteratooted), kala ja oomega-3 järele rasvhapped (näiteks linaõlis või heeringas).
- Magage piisavalt ja tagage piisavalt lõõgastus, sest unepuudus ja stress võib negatiivselt mõjutada veresuhkru taset.
- Vältima kõrge vererõhk, sest see suurendab sekundaarsete haiguste riski koos diabeediga.
- Hoiduma suitsetamine, kuna sellel on ainevahetusele negatiivne mõju.
