Teatud olukordades on sõrmed paistes
Sõrmed paistes võivad tekkida teatud olukordades, näiteks sõltuvalt temperatuurist, kellaajast või kehahoiakust. Allpool on toodud loetelu tüüpilistest olukordadest, mis vallandavad või suurendavad sõrmede turset. Sõrmed paistes ja käed tekivad sageli suvel.
See on tingitud asjaolust, et sõrmed ja käed on üha enam varustatud veri hoida kehatemperatuuri konstantsena. Kaotame tahtlikult sõrmede kaudu soojust. Suurenenud veri vereringe põhjustab ka vereringe muutumist ja kudedesse kogunevat rohkem vedelikku, mille tulemuseks on pingeline tunne kätes ja sõrmede turse.
Selleks, et vastu astuda paistes sõrmed, tuleks hoolitseda selle eest, et suvel saaks piisavalt juua veri. Lisaks võivad harjutuste aktiveerimine, näiteks rusika avamine ja sulgemine või muud haaravad harjutused, parandada tagasivoolu verest verre. süda. Inimesed, kellel on juba probleeme veenidega või kannatavad vereringeprobleemide all, peaksid kuuma ilmaga vältima pikka istumist või seismist ning võivad sümptomeid neutraliseerida kompressioonsukad (jalgade turse vastu).
See teema võib teile ka huvi pakkuda: venoosne nõrkusSõrmte turse võib tekkida ka külma ilmaga. Tegelikult vähendab keha külmades sõrmede ja jalgade verevoolu, et kaotada võimalikult vähe soojust välismaailmale. Ahendamine laevad viib omamoodi koevarustuse vähenemiseni.
Kui laevad tugevate külma stiimulite korral liiga tihedalt sulgeda, tekib nn reaktiivne hüperemia. Seejärel asetab keha laevad lai, et varustada kude taas piisava hapnikuga ja sõrmedesse voolab palju verd. See toob kaasa soojenemise ja punetuse.
Sõrmed võivad valulikult paisuda. Kui sümptomid on väga väljendunud, räägitakse a Raynaudi sündroom. Siin muutuvad sõrmed kõigepealt valgeks (ringlus puudub), seejärel hapnikupuuduse tõttu sinakaks.
Reaktiivne hüpereemia avaldub lõpuks tugeva punetusena. Raynaudi sündroom võib vallandada ka stress. Kui sõrmede piirkonnas ilmnevad valulikud tursed juba hommikul pärast püsti tõusmist ilma muu teadaoleva põhjuseta, reumatoid artriit tuleks välja jätta.
Turse piirdub siin põhilisega liigesed ja sõrmede keskmised liigesed, on suhteliselt tugev ja valulik ning nahka saab hõlpsasti sisse suruda. Sümptomid püsivad pikema aja jooksul või korduvad retsidiividena. Nendega võib kaasneda turse teistes liigesed, näiteks jalgade piirkonnas.
Pärast teatud aja möödumist pärast püsti tõusmist turse väheneb ja liikuvus sõrm liigesed suureneb jälle. Kuid patsiendid kogevad sageli tugevat stressi valuliku ja ebameeldivana. Lisaks tursele võib kaasneda ka reumaatiline rünnak palavik, väsimus ja isukaotus.
Pärast külmetust või infektsiooni ilmnevad sümptomid sageli. The artriit saab selgeks a vereanalüüs, milles tähelepanu pööratakse kindlatele antikehade. Sõrmede paisumine on pigem ebatavaline, eriti öösel.
Kuna sõrmede paistetuse kõige levinum põhjus on vedeliku suurenenud kogunemine koesse ja see paraneb tavaliselt lamades, on sõrmede paistetus pigem haruldane, eriti öösel. Ühe käe ja võib-olla mõlema käe sõrmed võivad aga ebaloomuliku magamisasendi tõttu paisuda, näiteks pikalt ühe käe peal lamades. Siis vere tagasivool tagasi süda saab käest ja käest välja pigistada ning kahjustatud sõrmedesse võib koguneda vett.
Kui see on põhjus, peaks turse taanduma varsti pärast püsti tõusmist. Kui ärkate paistes ja võib-olla valulike sõrmede tõttu, peaksite neid mõnda aega hoidma ja liigutama. Pikemate jalutuskäikude ajal märkavad mõned inimesed teatud aja möödudes sõrmedes ebameeldivat pingetunnet ja turset.
See on tingitud asjaolust, et kui me matkama läheme, laseme kätel keha küljes õõtsuda. Võime kanda ka seljakotti. Seljakoti kaal õlgadel ja kätel mõjuv gravitatsioon on põhjused, miks veri ei voola samuti kätest välja ja takerdub sinna. Vedelik võib koesse imbuda ja sõrmed paisuvad, sarnaselt jalgadele pärast pikka seismist.
Turse vähendamiseks võib abiks olla rusika vaheldumisi avamine ja sulgemine ning käe üleval hoidmine. Seljakoti sobivust tuleks kontrollida, et kaal ei kahjustaks anumaid ega närve. Sõrmede turse võib olla esimene märk veresoonte kokkusurumisest.
Käimiskeppide kasutamine võib sümptomatoloogiat parandada, sest pulkade hoidmine aktiveerib käelihaseid ja soodustab vere ja verevoolu tagasivoolu. lümf. Ajal rasedus mitte ainult hormonaalsed tasakaal naise muutused, aga ka vereringe olukord ja vere olemus. Kui verevajadus suureneb, muutub veri viskoossemaks ja voolu omadused muutuvad.
Kudesse lekib rohkem vedelikku ja tüüpiline rasedus tekib turse. Elektrolüüdi ja valgu parendamiseks tasakaalajal tuleb olla ettevaatlik rasedus süüa valgurikast dieet ja tarbida tervislikus koguses soolasid. Soolad ja valgud veenduge, et vedelik jääb vaskulaarsesse süsteemi ja ei liigu koesse.
Seega võib tursete teket vähendada. Rase naine peaks tagama ka piisavalt kõrge veevarustuse. Suurenenud vereringenõuete täitmiseks tuleks anda piisavalt vett, mis mõjutab vereringet seisund verest.
Olemasolevate ödeemide vastu võitlemiseks on treenimine valitud vahend. Aktiveeritud lihased pumpavad vedeliku koest veresoonte süsteemi ja vähendavad sõrmede turset. Pärast rasedust muutub vereringe uuesti.
Raseduse ajal suurenenud veremaht on nüüd taas üksinda naisele kättesaadav. See kogus pole enam vajalik ja koesse eraldub rohkem vedelikku. Võib esineda sõrmede ja jalgade turset. Sünnitusjärgse perioodi jooksul vereringe normaliseerub ja tursed vähenevad üha enam.
Kõik selle sarja artiklid:
