Krambid jalgades
Aasta teisel poolel on üks levinumaid tingimusi rasedus on suurenenud esinemine krambid jalgadel - eriti vasikatel või reitel. Selle kõige levinum põhjus on häiritud vesi ja elektrolüüt tasakaal, mis võib rasedatel naistel kergesti muutuda: stressi tõttu suurenenud higistamine ja suurenenud tung urineerida (lapse suurenenud surve tõttu põis), naha ja uriini väljalaskeava kaudu on vedelike ja mineraalide sisaldus suurem kui rasedatel. (Vasika) arengus otsustav krambid on mineraalid magneesium ja kaltsium, mis vastutavad reguleeritud lihaste funktsiooni ja lihaste eest lõõgastus.
Kui siin esineb puudus, lihas krambid võib tekkida. Sellest hoolimata võivad jalgade krambid esineda vaatamata tavalisele magneesium ja kaltsium tase veri. Teine põhjus võib olla füüsiline ülepinge ja täiendav koormus a lõpus rasedus, mis võib ennekõike kaasa tuua jalg/ säärelihased.
Lisaks vereringehäired jalgade võib põhjustada krampe, kuna (vasika) lihaseid ei saa piisavalt varustada veri või vedeliku ja elektrolüüdid. Sellised vereringehäired või selline vähendatud veri varustamine jalg lihased võivad tuleneda lihtsalt suurenenud istumisest ja lamamisest aasta teisel poolel rasedus (Seetõttu peetakse kehalise koormuse puudumist riskiteguriks) vasikakrambid). Mõnevõrra harva, kuid siiski võib jalgade krampide tekkimise üsna võimalik põhjus olla ka pigistatav närv, mida tugevalt laienenud emakas ja lapse lisaraskused ning signaali edastamine närvist lihasesse võivad seega olla häiritud. Ka liigne esinemine fosfor veres (põhjustatud valest dieet raseduse ajal) võib soodustada vasikakrambid. Samuti võivad ebasoodsad magamisasendid (sageli lamamisasendis ja püsivalt üle sirutatud jalad) viia öösel vasikakrambid. On oluline, et kui krambid püsivad pikka aega ja turse ja püsiv valu ühes jalg (mõlema sääre turse viitab tavaliselt veepeetusele ja on tavaliselt raseduse ajal kahjutu), tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole, et välistada tromboos.
