Kuidas saab vältida halba hingeõhku hommikul?

Sissejuhatus

Halb hingeõhk on ebameeldiv kaaslane, mis võib kaasinimesi hirmutada. Vähimad räägivad sellest meile ausalt, kuid väldivad siis pigem igapäevast kontakti. Hommikune halb hingeõhk - sageli vaatamata hammaste pesemisele - on tänapäeva maailmas tavaline probleem.

Lisaks lõhna tekitamisele bakterid mis asetsevad naast hammastel lagunemisprotsessid kaaries on potentsiaalne lõhnaallikas. Eriti suuõõne seal on nii palju kitsaid kohti, et bakterid on lihtne võimalus levida ja oma pahandusi teha. Harvadel juhtudel võib sümptomeid põhjustada ka söögitoru mõhk (“diverticulum”).

See aitab kõige paremini hommikuse halva hingeõhu vastu

Kuna halva hingeõhu tekkimine on äärmiselt keeruline, on sõltuvalt sümptomi põhjusest palju näpunäiteid. Eriti hommikul pärast püsti tõusmist on nähtus laialt levinud. Kuna öösel on süljeeritus väiksem kui päeval ja millal suu hingamine ja norskamine lisatakse kuiv suu on sageli halva hingeõhu põhjus.

Alkohol või nikotiin õhtune tarbimine aitab kaasa ka kuivusele. Ennetamiseks on hädavajalik põhjalik hambaravi vähemalt kaks korda päevas. Vähemalt üks kord pintsel või hambaniit tuleks kasutada hammaste vaheliste ruumide puhastamiseks.

Lisaks keel saab puhastada. Kuna lohke on palju, siis keel on kasvulava igasugustele bakterid ja aitab sageli kaasa halb hingeõhk. Ülevaatus hambaarsti loal kaaries ja selle mädanemisaste tuleb varakult tuvastada, nii et halva hingeõhu tekkimist saab vältida.

Tuleks vältida toitu, mis viib halva hingeõhuni. Nende hulka kuuluvad kohv, õlu, vein ja valke sisaldavad toidud. Piisav veevarustus 2-3 liitrit päevas eemaldab bakterid ja vähendab seeläbi halba hingeõhku.

Bakterite paljunemist pärsivad ka erinevat tüüpi teed. Roheline tee, aniisist ja piparmünt on bakteritsiidne toime. Sest vahepeale ka a näts võib ajutiselt kasutada hea hingeõhu jaoks, kuid mõju ei ole sageli kestev.

See võib olla ka teie jaoks huvitav: seega võitlete halva hingeõhuga edukaltHambaravi on üks olulisemaid abivahendid halva hingeõhu eemaldamiseks. Peamiselt kahjulik (patogeenne) mikroobe põhjustada naast, millele aja jooksul kinnituvad toidujäägid ja erinevat tüüpi bakterid. Ainevahetusprotsesside kaudu pannakse liikuma laguprotsessid, mis põhjustavad väävel teket ja põhjustada ebameeldivat halba hingeõhku.

Siin võib katte eemaldamine tuua juba suuri edusamme ja sisaldada lõhna. Seetõttu tuleks hambaid harjata vähemalt kaks korda päevas umbes 3 minutit hambaharjaga ja hambapastaja üks kord koos hambaniit. Halva hingeõhu vältimiseks on hädavajalik puhastada keel põhjalikult.

Jäägid sülg, toitu ja rakke saab hõlpsasti settida süvenditesse maitse pungad ja bakterid võivad neid veelgi lagundada. Seejärel moodustuvad väävlit sisaldavad ühendid, mis põhjustavad tüüpilist ebameeldivat lõhna. Nad võivad isegi ajutiselt hägustuda maitse soolase ja magusa tunne.

Selle ladestuse eemaldamiseks on välja töötatud erinevad keelekaabitsad. Nende kasutamiseks venitatakse keel pärast hammaste pesemist kaugele välja, kaabits asetatakse kaugele taha ja tõmmatakse keeleotsa poole ettepoole. Seda liikumist tuleks korrata mitu korda, kuna enamik baktereid leidub keele tagumises kolmandikus.

Selle vahele tuleb kaabitsat põhjaliku puhastuse tagamiseks pesta piisavalt veega. Rõhk tuleb doseerida õigesti, vastasel juhul võib keel vigastada. Kui antibakteriaalne hambapasta kasutatakse samal ajal, on puhastusvahend eriti efektiivne, kuna lisaks takistatakse bakterite paljunemist hambapastaga.

Uue keelekaabitsa ostmine peaks toimuma umbes iga 2 kuu tagant, sarnaselt hambaharjaga.

• Hommikuse halva hingeõhu neutraliseerimiseks sobivad eriti hästi väga intensiivse lõhnaga ürdid. Sel eesmärgil värske petersell, kummel või nelki tuleks võtta suu pärast hammaste pesemist ja mitu minutit närinud.
• Mõju tugevneb täiendavalt, kui petersell on eelnevalt kastetud õunaäädikasse.
• Teine vahend on veega segatud sidrunimahl, mida kasutatakse kuristamiseks.

  See stimuleerib sülg, kuid võib kergesti põhjustada a põletamine tunne suu limaskesta vigastuste korral.

• Oliiviõlil on ka lõhna pärssiv toime. Umbes 1-2 EL tõmmatakse suust ühelt küljelt teisele umbes 15-20 minutiks, nagu tavaliselt õli tõmbamisel. Sel viisil seovad lõhna moodustavad bakterid ja kui neid sageli kasutatakse, siis need surmatakse püsivalt.

  Seejärel loputage suud leige veega ja peske hambaid nagu tavaliselt.

• Lõpuks võite kasutada ka küpsetuspulbrit. Hommikul ja õhtul loputamiseks võib kasutada klaasi veest ja poolest teelusikatäiest küpsetuspulbrist koosnevat loputust, tasakaalustades nii suus oleva pH väärtust. Samal ajal, naast eemaldatakse keelest ja patogeenset ei loputata.

A suuloputusvesi on antibakteriaalne suuvesi, mis on rikastatud erinevate lõhna neutraliseerivate lisanditega ja mille eesmärk on muuta teie hinge meeldivaks, loputades seda suus.

Halb hingeõhk ei tohiks nende lahenduste korral isegi tekkida. Kui see aga juba olemas on, aitavad nad lõhn suust hea, eriti lühikest aega. Lisaks keemilistele koostistele (Chlorhexamed) vannuvad mõned inimesed ka looduslikke tooteid, mis sisaldavad ürte.

koos kloorheksidiin- mis sisaldab tooteid, ilmneb pärast mõnenädalast kasutamist hammaste pruun värvimuutus. Kuigi selle värvimuutuse saab hammaste puhastamisega pöörduvalt eemaldada, on see esteetiliselt väga ebameeldiv. Siiski on problemaatiline, et enamikul juhtudel püsivat mõju ei vallandata.

See on tingitud ka asjaolust, et mõnikord ei ole põhjus suuõõne ise. Et ikka lõhn hea, hambaid loputatakse mitu korda päevas, nii et võivad tekkida kõrvaltoimed. Regulaarsed hambaarsti külastused on mõjutatud inimeste jaoks väga olulised.

Ekspert suudab kiiresti tuvastada halba hingeõhku põhjustavaid probleeme ja kõrvaldada selle põhjus. Ravi viiakse läbi vastavalt haiguse tüübile. Kui kaaries on põhjus, see eemaldatakse ja töödeldakse krooni või täidisega.

Vajadusel võib protsess olla isegi nii kaugele jõudnud, et a juurekanali ravi tuleb läbi viia. Kindlamalt kinnitatud tahvli ja skaala or parodontiit, vajadusel tehakse hambapuhastus koos järgneva taskuteraapiaga. Õigeaegne ravi on oluline kõigil juhtudel, sest nii saab haiguse progresseerumist varases staadiumis tuvastada ja korrigeerida.