Lahtistid (lahtistid) on kõik ained, mis võivad roojamist kiirendada ja seega aidata kõhukinnisus (kõhukinnisus). Üks räägib kõhukinnisus kui pikema aja jooksul toimub roojamine mitte rohkem kui kolm korda nädalas ja see on võimalik ainult tugeva pressimisega. Lisaks keemilisele lahtistid, looduslikud kodused abinõud võivad samuti aidata kõhukinnisus. Võrreldes lahtistid, on need tavaliselt paremini talutavad ja neil on vähem kõrvaltoimeid. Muide, lahtisteid tuleks igal juhul kasutada ainult kõhukinnisuse raviks ja mitte kaalu langetamiseks.
Kuidas lahtistid toimivad
Lahtistid on tuntud juba tuhandeid aastaid. Näiteks raviti kõhukinnisust kastoorõli juba Vana-Egiptuses. Isegi tänapäeval kasutatakse lahtisteid endiselt laialdaselt, umbes üheksa miljonit sakslast võtab lahtisteid regulaarselt, umbes kolmandik kasutab lahtisteid isegi iga päev. Seedimise ajal vesi ekstraheeritakse jämesoole üsna vedelast väljaheitest järk-järgult. See põhjustab väljaheite paksenemist ja tahkemaks muutumist. Enamik lahtisteid algab sellest hetkest: nad kas tagavad, et vesi väljaheites on takistatud või soodustatakse vee eritumist väljaheitega. Selle tagajärjel muutub väljaheide pehmemaks, kasvab maht ja neid saab kergemini eritada.
Lahtistite kasutamine
Lahtistid võib võtta suu kaudu või sisestada otse soolte. Suposiidi või klistiiri kasutamisel toimivad lahtistid tavaliselt väga kiiresti. Suukaudseks manustamiseks võtab seevastu efekti saabumine palju kauem aega. Parim on tablett võtta õhtul enne magamaminekut, kuna toime saabub alles kuue kuni kümne tunni pärast, sõltuvalt lahtistav. Kui te võtate a lahtistav esimest korda peaksite meeles pidama, et pärast soole täielikku tühjendamist võib järgmise sooleärrituse tekkimine kuluda tavapärasest kauem. Kuid inimesed usuvad sageli ekslikult, et soolestik on pärast esimest korda endiselt blokeeritud, ja ulatuvad a lahtistav teinekord. Kuidas lahtistit täpselt kasutatakse ning millised on riskid ja kõrvaltoimed, sõltub ka sellest, mis tüüpi lahtistiga on tegemist. Üldiselt jagunevad lahtistid järgmistesse kategooriatesse:
- Turse ja täidisena kasutatavad ained
- Osmootse toimega lahtistid
- Hüdrogoogilised lahtistid
- määrdeaine
Allpool leiate üksikasjalikumat teavet iga tüüpi lahtistite kohta.
Turse- ja täiteained
Turse- ja täidisteainete hulka kuuluvad näiteks nisukliid, flaxseed, agar-agar või psülliumi. Nad kõik on taimse päritoluga. Turseained imenduvad vesi soolestikus ja paisuda. See suurendab väljaheite kogust ja väljaheide muutub pehmemaks. Selleks, et turseained imaksid piisavalt vett, on eriti oluline juua piisavalt. Seda seetõttu, et kui veekogus on liiga vähe vett seedetrakt, see võib viima et soolesulgus halvimal juhul. Turseainete eeliseks on see, et nad toimivad soolestikus lokaalselt ja neil pole peaaegu mingeid kõrvaltoimeid. Turse tekitavate ainete tarbimine võib siiski põhjustada puhitus. Lisaks ei näita need mingit toimet soolestiku orgaaniliste haiguste korral. Turse tekitajaid võib võtta ainult suu kaudu.
Osmootsed lahtistid
Osmootiliselt toimivate lahtistite rühma kuuluvad laktoos, laktoos, Epsom soolad, Glauberi sool ja sorbitool. Nad pehmendavad väljaheiteid, sidudes vett sooltes. Suurenenud väljaheide maht käivitab väljaheite stiimuli. Lisaks saab väljaheidet pehmema konsistentsi tõttu kergemini eritada. Nii nagu täidisena kasutatavaid aineid ja täiteaineid, on osmootse toimega lahtistite puhul oluline piisav vedeliku tarbimine. Osmootse toimega lahtisteid võib võtta suu kaudu või sisestada otse soolestikku. Neid kasutatakse sageli enne operatsiooni, kuna nad seda teevad viima soole täielikuks tühjendamiseks. Puuduseks on see, et osmootselt toimivate lahtistite kasutamisel on sageli ka suurem kaotus mineraalid ja vitamiinid. Aja jooksul saab viima puudusnähtudeni. Lisaks ei tohi mõningate osmootse toimega lahtisteid, näiteks Glauberi soola, võtta kõrge vererõhk, sest muidu võib kõrge vererõhk halveneda. Lisaks võib see suhelda teatud ravimitega, näiteks rasestumisvastaste tablettidega.
Hüdrogoogi lahtistav
Hüdrogeensed lahtistid hõlmavad taimseid aineid nagu aaloe, rabarber, laisk koor ja Senna lehed, samuti sünteetilised lahtistid nagu bisakodüül or naatrium pikosulfaat. Väga lahtistav kastoorõli kuulub ka sellesse soolte ärritavate lahtistite rühma. Hüdrogoogilised lahtistid takistavad väljaheite paksenemist koolon soodustades vee sissevoolu sooleseinast soolestikku. Mõned selle rühma lahtistid aitavad parandada ka soolestiku enda liikuvust, muutes väljaheite liikumise hõlpsamaks. Antrakinooni sisaldavad lahtistid (Senna lehed, laisk koor, aaloeja rabarber) sageli toota kõhulahtisus, mille tulemuseks on suur vee ja elektrolüüdi kadu. Samuti ärritavad nad tõsiselt soolestikku ja kahtlustatakse kantserogeensust. Samuti võivad põhjustada sünteetilised lahtistid kõhulahtisus ja krambid. Lisaks viivad need aja jooksul harjumuseni.
määrdeained
Määrdeained tuleb sisestada otse soolestikku. Need muudavad kõvastunud väljaheite kergemini tühjendatuks, muutes sooleseinad libedaks ja väljaheite pehmemaks. Määrdeainete hulka kuuluvad lahtistid nagu petrooleum õli või glütseriin. Lahtistite võtmine glütseriiniga võib põhjustada soole tõsist ärritust limaskest. Agentidega, kellel on petrooleum õli, kaalium samuti kaltsium tase võib järsult langeda. Lisaks võib pikaajaline kasutamine kahjustada päraku piirkonda ja petrooleum saab kehasse ladestuda. Võõrkehad võivad põhjustada kroonilisi põletik kehas, mis võib pikas perspektiivis põhjustada rakkude degeneratsiooni ja seega vähk.
