Esimesed alguse märgid menopausi enamikul naistel on menstruaaltsükli muutused, mida võib täheldada vanuses 40-45 aastat. Sageli ei peeta neid aga esimesteks tunnusteks menopaus, kuid need on tingitud muudest põhjustest, nagu igapäevane stress. Igakuine verejooks muutub sageli palju tugevamaks ja palju pikemaks ning üksikute verejooksude vaheline periood tavapärasest pikemaks, kuni see lõpuks täielikult peatub pärast nn. menopausi (viimane menstruatsioon). Vahepealne verejooks (verejooks tsüklis ilma alguseta menstruatsioon oodata) esineb sageli. Need tähelepanekud on õpikutes kokku võetud kui "düsfunktsionaalset verejooksu".
Liigne kuumahoogude higistamine
Teine sageli kirjeldatud varajase sümptom menopausi on äkilised ja ootamatud kuumahood, higistamine ja liigne higistamine. Neid täheldatakse eriti näo piirkonnas, kael ja ülakeha. Alguses on kirjeldatud nahapiirkondade tugev punetus, seejärel tugev higistamine (higistamine) ja lõpuks külmavärinad.
Kuiv limaskest
Paljud naised kurdavad menopausi ajal ka limaskestade suureneva kuivuse üle (eriti tupe ja huule), mis põhjustab probleeme seksuaalvahekorra ajal. Sel ajal langeva östrogeenitaseme (naissuguhormoon) tõttu võib seksuaalse erutuse ajal olla tupes vähem niiskust, mida nimetatakse ka määrimishäireks.
Unehäired ja meeleolu kõikumine
Teine tüüpiline menopausi märk on unehäired. Mõjutatud naistel on probleeme uinumisega ja öö läbi magamisega, mille põhjuseks on sageli öised kuumahood. Muud rahutu une põhjused võivad olla ka vaimset, psühholoogilist ja vaimset laadi.
Meeleolumuutusedst äkilised, provotseerimata ja kontrollimatud tundemuutused (näiteks üliõnnelikust väga vihasest vihaseks) esinevad sageli ka menopaus ning võib põhjustada tugevat ärrituvust ja sisemist rahutust, mis raskendab pingevabalt uinumist. Sellest tuleneva unepuuduse võimalikud tagajärjed on päevane kurnatus ja vähenenud jõudlus. See võib viia nõiaringi, sest pidev kurnatus võib viia rahulolematuseni, mis omakorda võib tekitada probleeme uinumisel ja uinumisel.
See rahulolematus võib mõnel naisel muutuda isegi depressiivseks meeleoluks ja seda ei tohiks alahinnata. Paljude naiste jaoks menopaus on tabuteema, mida sageli varjatakse, hoolimata sellest, et teemat on vahepeal hästi lahti seletatud. Teadmine, et enda keha areneb noorest viljakast naisest mõnevõrra küpsemaks, viljatumaks naiseks, on paljude jaoks hirmutav. Alati tuleks teadvustada, et see muutumisprotsess on midagi täiesti normaalset, mis mõjutab varem või hiljem iga naist. Kui meeleolumuutused (eriti kurbuse, kurnatuse ja depressioon) on liiga suur koormus, on soovitatav küsida professionaalset psühholoogilist nõu.
