Metatarsaalse luumurru ravi
Millist teraapiat kasutatakse a metatarsaalne luumurd oleneb millest metatarsaalne luu on mõjutatud ja kui keeruline on luumurd. Lihtsate luumurdude korral piisab sageli konservatiivsest ravist, kuid kui luumurd on keerulisem, seda ravitakse tavaliselt kirurgiliselt. Üldiselt jaguneb teraapia alati erinevateks faasideks, mis võivad sõltuvalt vigastuse raskusest olla erineva pikkusega.
Puhkefaas: selles faasis on jalg immobiliseeritud a krohv valatud, lint või spetsiaalne king. Kargud kasutatakse jalgade leevendamise tagamiseks. Tervenemisfaas: selles faasis tagame turse vähenemise ja lihaste lagunemise vastu kõrgendatud, jahe ja passiivne füsioteraapia ja lümf drenaaž.
Koormusfaas: umbes 6–8 nädala pärast eemaldatakse lahas ja jalga saab aeglaselt osaliselt uuesti laadida. Eriti on praegu oluline lihaste ülesehitamine ning stabiliseerimine ja mobiliseerimine. Täiskaalu kandmine: kui luumurd on täielikult paranenud ja lihaste kogunemine edeneb hästi, saab jala uuesti täielikult koormata. Komplitseerimata luumurdude korral on spordi juurde naasmine võimalik umbes 3 kuu pärast.
- Puhkefaas: jalg on immobiliseeritud a krohv valatud, teibiga või spetsiaalsed kingad. Abiga küünarvarre kargud on tagatud jala leevendamine.
- Tervenemisfaas: Selles faasis tagame turse vähenemise ja lihaste lagunemise vastu kõrgendatud, jahe ja passiivne füsioteraapia ja lümf drenaaž.
- Laadimisfaas: pärast u. 6–8 nädalat eemaldatakse lahas ja jalga saab aeglaselt uuesti osaliselt laadida. Eriti on praegu oluline lihaste ülesehitamine ning stabiliseerimine ja mobiliseerimine.
- Täiskaalu kandmine: kui luumurd on täielikult paranenud ja lihaste kogunemine edeneb, saab jala uuesti täielikult koormata. Tüsistusteta luumurdude korral on spordi juurde naasmine võimalik umbes 3 kuu möödudes.
