Milline on jala jaoks õige koormus?
Jalale sobiv koormus sõltub jalga tüübist ja raskusastmest luumurd. Mõlemal juhul on jalg kinnitatud lahasega, krohv või lindile 4-6 nädalat vigastuse algfaasis. Teatud tingimustel võib aga jalg olla juba uuesti täielikult koormatud.
Seda näiteks lihtsate, ümberpaigutamata luumurdude korral. Üldiselt on koormus alati kohandatud valu, mis tähendab, et jalg tuleks alati koormata ainult nii palju kui võimalik ilma valuta. Kiiremas korras tuleks vältida veeremist, vastasel juhul on oht, et luumurd ei parane korralikult või et see nihkub.
Sel põhjusel, Röntgen esimestel nädalatel on kontrolleksamid sageli vajalikud. Eriti kirurgiliselt ravitud ümberpaigutatud luumurdude korral Röntgen kasutatakse diagnostikat. Seda tüüpi luumurd, ei tohi jalga 6 nädala jooksul koormata. Õige koormus on seetõttu iga inimese jaoks erinev, nii et üldist väidet ei saa teha.
Millal ei peaks teil tegelikult enam valu olema?
Eriti tervenemisfaasi alguses võivad haiged kannatada tõsiste haiguste all valu. Koe turse põhjustab survet teistele jala struktuuridele, nagu närvikoe, perioste või muud pehmed koed. Sõltuvalt luumurdude tüübist ja raskusastmest võib valu varieerub ka intensiivsusega.
Tüsistusteta luumurru korral taandub äge valu tavaliselt 1-2 nädala jooksul, kui on tagatud korralik järelravi. Stressi valu seevastu võib kesta isegi kauem ja võib kesta mitu nädalat või kuud. Üldiselt ei ole võimalik teha üldist väidet selle kohta, kui kaua valu pärast luumurdu on normaalne, kuna vigastuse asjaolud määravad lõpuks valu kestuse.
