Millal ei tohiks sidekoe massaaži teha? | Sidekoe massaaž

Millal ei tohiks sidekoe massaaži teha?

Põhimõtteliselt sidekoe massaaž ei sisalda kõrvaltoimeid, kuid seda tuleks teatud haiguste korral vältida. Vastunäidustused või haigused, mille puhul tuleb enne sidekoemassaaži kasutamist konsulteerida oma raviarstiga, on

• Ägedad põletikulised protsessid
• Kardiovaskulaarsed haigused
• Vähihaigused
• Äge astmahoog
• Palavikuhaigused
• Vaskulaarsed haigused
• Suurenenud verejooksu kalduvus
• Ägedad vigastused või lahtised haavad

Teraapia protseduur

Ravi kestab umbes 10-30 minutit ja seda tehakse kaks kuni kolm korda nädalas. Kuid efektiivsuse suurendamiseks peaksid esimesed ravimeetodid kesta kauem. Parima efekti saavutamiseks peaks patsiendil olema pärast ravi 30-minutiline puhkeperiood.

Reeglina sidekoe massaaž algab nn väikese kogunemisega alaseljaosa piirkonnas (ristluu). massaaž lõpeb selja ülaosas. Isegi kui pingeline piirkond mõjutab peamiselt konkreetset piirkonda või elundit, peaks ravi hõlmama alati kogu selga, kuna üksikud elundisüsteemid on omavahel ühendatud ja võivad seega üksteist mõjutada.

Massaaži teevad peamiselt rõngas ja keskosa sõrm aastal insult ja tõmbetehnika. See viitab nahale, nahaalusele koele ja fastsiaalsele koele. Terapeut saab kasutada erinevaid tehnikaid.

Lameda tehnika korral liigutatakse nahaalune kude lamedaks pöidlad ja sõrmeotstega. Nahatehnikal on seevastu pealiskaudsem mõju, töödeldes naha pindmist nihkekihti. “Subkutaanne tehnika” nõuab tugevamat tõmmet.

Tehnika on kõige tõhusam, seda suurem on rakendatud pinge. Lõpuks on olemas "fascia tehnika" (fascia = paks kiht sidekoe ümbritsevad lihased või kogu kehaosad), mille juures terapeut haarab sõrmeotstega fastsia servadele. Võrreldes teiste tehnikatega tervikuna on tugevaim tõmme fastsiatehnikas.

Sidekoe massaaži ajalugu

. sidekoe massaaž avastas ja arendas juhuslikult 1929. aastal saksa füsioterapeut Elisabeth Dicke (1884-1952). Vaagnapiirkonna valulikke piirkondi ravides avastas ta oma kehal kogemata, et see ravi mõjutas veri ringluses tema jalgades lisaks kohalikule valu kergendust. Tema õigus jalg kannatas sel ajal vereringehäire all ja oleks pidanud tõenäoliselt varsti amputeerima.

Pärast kolme kuud kestnud ravi taandusid sümptomid täielikult. Oma edus veendunud, testis ta oma patsiendi peal uusi tulemusi ja saavutas samasuguseid tulemusi. Koos füsioterapeudi ja arsti Hede Teirich-Leubega (1903-1979) arendas Elisabeth Dicke oma tehnikat edasi.

Programmi tõhusus sidekoe massaaž kliiniliselt uuriti Freiburgi ülikoolis. Lõpuks avaldasid kaks füsioterapeudi raamatu oma ühisest tööst. Alates 1950. aastast levis see uus meetod suhteliselt kiiresti ja seda on sellest ajast alates kasutanud füsioterapeudid ja arstid.