Sümptomid
Diagnoosimiseks krambid kätes mängib suurt rolli patsiendi subjektiivne hindamine. Arstil on oluline välja selgitada, kas krambid tekivad teatud olukordades sagedamini, näiteks stressi või külma korral. Samuti peaks olema võimalik küsida ja uurida kõiki põhihaigusi ning seega neid kinnitada või välistada. Enamasti mineraali nihe tasakaal vastutab krambidja võttes magneesium ja võimalik, et alkoholist hoidumine, saab krampide esinemist ära hoida või vähemalt vähendada. Kui kahtlustatakse hormonaalseid häireid või reumaatilisi põhihaigusi, a veri count võib anda teavet täpse diagnoosi kohta.
Ravi
Lihase teraapia krambid kätes sõltub põhihaigusest. Kui ekspertiis paljastab vereringehäired, hormonaalsed häired või neuroloogilised kahjustused, tuleb neid ravida ja see peaks kaasa aitama krampide sümptomite leevendamisele. Kui krambid kätes esineda ilma teadaoleva põhihaiguseta, võttes magneesium toidulisandid aitab sageli vähendada krampide esinemissagedust ja raskust.
Lisaks peavad patsiendid mitmesuguseid meetodeid meeldivaks. Mõnel on abiks käsi kõrgel asetamine, teistel massaaž või sirutage käsi nii, et valu vaibub. Kui krambid tekivad eelistatavalt külma ilmaga, võib kindaid kandmine leevendada. Kui patsiendil on vereringehäire, võib osutuda vajalikuks võtta teatud ravimeid.
Krambid kätes ja jalgades
Krambid tekivad sageli mitte ainult kätes, vaid ka jalgades, eelistatavalt varvastes. See võib juhtuda erinevate põhihaiguste kontekstis, aga ka krampide korral, millel pole haiguslikku väärtust. Kui on olemas magneesium puudus, on isegi tavaline, et see mõjutab mitte ainult käsi, vaid ka jalgu, kuna puudus on kogu kehas. Käed ja jalad on sageli mõjutatud Raynaudi sündroom samuti.
Krambid raseduse ajal kätes
Rasedus on tohutu koormus kehale ning sellega kaasnevad paljud muutused kehas ja hormoonides tasakaal. tasakaal mineraalide ja vee nihkumine. See võib olla põhjuseks krambid kätes.
Muudatused kaltsium ja selle eest vastutavad eriti magneesiumi tasakaal. Magneesiumi võtmine toidulisandid võib siin olla väga kasulik ja sümptomeid leevendada. Kuid ka suurenenud füüsiline koormus, mis toob kaasa suurenenud toitainevajaduse, on krampide põhjus. Eriti alates keskpaigast rasedus edaspidi tekivad krambid üha enam, kuna koormus suureneb koos lapse kaalu suurenemisega.
