Milline spordiala on lubatud? | Põlv TEP

Milline spordiala on lubatud?

Sport on pärast soovitud ja kasulik põlve TEP kirurgia. Taastusravi raames taastatakse sport patsiendi elukvaliteeti, et ta saaks igapäevaeluga piiranguteta hakkama. Positiivne mõju kogu organismile, näiteks parem füüsiline jõudlus, hea veri tiraaž ja hea kooskõlastamine on vaid mõned spordi eelised.

Eriti kui patsiendid naasevad pärast põlveliigese asendamise operatsiooni ja lõpetatud taastusravi oma igapäevaellu piiranguteta, tekib paljude jaoks soov sportida. Kuid mitte iga spordiala ei sobi a põlve TEP. Kui kunstlik põlveliigese on liigse stressi all või kui mängitakse kõrge vigastusriskiga spordialasid, võib protees kahjustuda või lahti tulla.

Spordid, mis on väga kontaktimahukad (nt jalgpall, käsipall või korvpall), samuti järskude peatuvate liikumistega sport (nt. tennis või sulgpall) on a-ga pigem sobimatud põlve TEP. Arstid soovitavad harrastada nn vähese mõjuga spordialasid, st neid, millel on spordile vähe mõju liigesed ja seetõttu on need tuntud ka kui liigeste õrnad. Nende spordialade hulka kuuluvad ujumine, jalgrattasõit, golf, murdmaasuusatamine ja võimlemine. Ka sellised spordialad nagu sörkimine või suusatamine on teatud tingimustel võimalik. Lisateavet selle teema kohta leiate siit.

Prognoos - haigusleht, kui kaua töövõimetu

Tänapäeva põlveliigese TEP-de eluiga on 10-15 aastat. Möödub mitu nädalat rasket tööd, enne kui regulaarne päevakava on pärast operatsiooni võimalik piiranguteta. Taastusravi käigus toetatakse patsienti üha enam, kuni põlv on taastanud oma täieliku kandevõime ja hea liikuvuse.

See protsess võib kesta 8-12 nädalat, sõltuvalt individuaalsest edusammust ja sõltub väga patsiendi heast koostööst. Kui kaua patsient ei saa pärast operatsiooni töötada, sõltub kahest tegurist. Ühest küljest sõltub see kasutatava elukutse tüübist, nii et loogiliselt saab kontoritöötaja uuesti tööle integreerida kui töötaja, kes on terve päeva jalgadel ja võib-olla peab tegema füüsilist tööd.

Teisest küljest sõltub tööle naasmine ka indiviidi edusammudest paranemisel. Kui see viibib või tekivad tüsistused, pikeneb patsiendi haiguslehel olemise aeg automaatselt. Üldjuhul on patsiendid haiguslehel 2 nädalat.

Arstikontrollid määravad, millises ulatuses tuleb haiguslehte pikendada või võib selle tühistada. Patsiendid naasevad keskmiselt 2–4 nädala pärast. Kuid on ka võimalik, et patsiendid tuleb mitmeks kuuks haiguslehele panna. Lisateave siin.