Muud juuste väljalangemise sümptomid
Kuna raud on vajalik veri moodustumine ja seega kogu keha hapnikuvarustus, põhjustab puudus mitmesuguseid sümptomeid. Siin eristatakse konkreetseid sümptomeid, st neid, mis on täpselt selle haiguse jaoks tüüpilised, ja üldistest sümptomitest. Spetsiifiliste sümptomite hulka kuuluvad näiteks suu nurgaragad, mis on suunurkades põletikulised pisarad.
Samuti sageli korduvad suuõõne aftad limaskest on tüüpiline sümptom rauapuudus. Lisaks võib tekkida Plummer-Vinsoni sündroom, mille korral suukaudne limaskest on lagunenud, keel põleb ja kahjustatud isik teatab neelamisraskustest. Hapud küüned on ka sümptomite hulgas rauapuudus.
Kannatanud teatavad sageli keskendumisprobleemidest ja unehäiretest. Mõningatel juhtudel, rahutute jalgade sündroom tekib. Üldisemad sümptomid, millega ei saa kohe seostada rauapuudus, kuid mida selles kliinilises pildis esineb sageli, on kahvatu näonahk ja sage väsimus.
Samuti põhjustab tõsine rauapuudus hingamine raskused stressi all ja kiirem südametegevus. Nagu enamiku haiguste puhul, ei pea kõik sümptomid ilmnema igal mõjutatud inimesel ja mitte tingimata kõigil samaaegselt. Sümptomid saab kõik kõrvaldada, kui põhjus kõrvaldatakse.
Ravi
Rauavaeguse ravi eesmärk on alati taas suurendada raua hulka kehas. Esiteks tuleb leida rauapuuduse põhjus. Mõlemad dieet ja veri võib kaaluda kaotust. Kui seedetraktis on verejooks, tuleb põhjuse uurimiseks ja kõrvaldamiseks pöörduda spetsialisti poole.
Lisaks põhjuse kõrvaldamisele võib võimaluse korral ka raud omastada. Lihtsaim viis selleks on muuta oma dieet. Eriti suured rauakogused on sigadel maks, must puding, munakollane ja valged oad.
Paljud taimetoitlased või vegantoidud sisaldavad ka palju rauda. Nende hulka kuuluvad eelkõige kaerahelbed, peet ja hirss. Kuna taimetoitlased tarbivad vähem rauda, peaksid nad pöörama tähelepanu samaaegsele C-vitamiini tarbimisele, kuna see suurendab raua imendumist.
Lisaks tavalisele dieet, toidulisandid saab kasutada. Sel eesmärgil on saadaval kahevalentse rauaga tabletid, mida tuleks enne sööki võtta piisava intervalliga. Neid tuleb võtta mitu nädalat pärast raua taseme normaliseerumist.
Teise võimalusena, kui tegemist on vähese puudulikkuse või suurenenud defitsiidiohuga, nn taimne veri saab võtta. See on mahl, mis sisaldab palju rauda. Rauavaeguse tagajärjed on täielikult pöörduvad.
Kui rauapuuduse põhjus on kõrvaldatud, võib keha hakata oma rauavarusid täiendama. Kuid seni, kuni selle põhjust ei kõrvaldata, sümptomid jätkuvad. Võib kuluda mitu kuud, enne kui kõik rauapuuduse tagajärjed, Sealhulgas juuste väljalangemine, taandub uuesti, kuna keha varustab rakke uuesti vastavalt teatud prioriteetidele.
Niipea kui juuksed folliikulid saavad jälle piisavalt hapnikku, juuksed võivad uuesti kasvada ja juuste väljalangemine väheneb. Regulaarsete defitsiidiolukordade korral, näiteks raske perioodi verejooks, saab puudust vältida sobiva toitumisega. Enamik mõjutatud inimesi teatab üldiste sümptomite paranemisest kohe pärast põhjuse kõrvaldamist ja raua asendamise alustamist.
Keskendumisvõime suureneb ja väsimus väheneb. Kuna kõigepealt tarnitakse olulisemad rakud, võtab see aga suhteliselt kaua aega juuksed folliikulid on samuti piisavalt varustatud. Normaliseerimine juuksed kasv ja langus juuste väljalangemine võib oodata alles kolm kuni kuus kuud pärast süsteemi normaliseerimist hemoglobiin väärtus.
Kõik selle sarja artiklid:
