Valu puusas on sageli kiirustades omistatud puusale osteoartriit, eriti vanematel inimestel. Kuid puusal võib olla erinevaid põhjuseid valu. Siit saate teada, kuidas õigesti tõlgendada valu puusas ja mida saate selle vastu teha.
Puusavalu põhjustamist on mõnikord raske kindlaks teha
Kui valu puusas juhtub, ei ole see alati puusaliiges ise, mis valu põhjustab - pole haruldane, kui puusavalu pärineb Kõõlused, lihased või muu liigesed puusapiirkonnas. Seevastu valu haigustest puusaliiges kiirgab sageli selga, kubemesse ja jalg. Lisaks võivad luustiku üldised haigused - näiteks reumaatilised haigused - põhjustada kaebusi ka puusas. Arsti diagnoosimise hõlbustamiseks on seetõttu oluline puusavalu iseloomustada täpselt tüübi, esinemise ja kestuse poolest. Kas valu ilmneb näiteks ühel või mõlemal küljel? Kas puusavalu muutub märgatavaks kõndides, istudes või lamades? Selline teave ja täiendavate sümptomite kirjeldus on arsti jaoks olulised puusavalu põhjuste väljaselgitamiseks.
Äge puusavalu pärast vigastust
If valu puusas tekib äkki, sageli on põhjuseks puusalihaste koormus. Traumat õnnetuse mõttes ei pidanud olema - sageli piisab valest jõnksutavast liikumisest, näiteks spordi ajal. Seejärel peaksite paar päeva rahulikult võtma ja kahjustatud piirkonda jahutama. Kui valu on väga tugev või paranemist ei toimu, peaksite pöörduma arsti poole, et välistada lihase rebenemine või kondine vigastus, lihtsalt selleks, et olla kindel.
Reieluukaela murd on harva põhjuslik
Harvadel juhtudel reieluu kael luumurd võib olla ka puusavalu põhjus. Kuigi vaagna murrud või puusaliiges on tavaliselt tõsise kukkumise või õnnetuse tagajärg, eriti vanematel inimestel Osteoporoosi, isegi väike trauma võib viima kuni luumurd Euroopa kael reieluu teatud tingimustel. See avaldub siis väga rasketena valu puusas, kusjuures kõndimine ja seismine on tavaliselt võimatu.
Bursiit: valu kõndimisel.
Põletik bursa (bursiit trochanterica), mis istub padja vahel Kõõlused või lihased ja kints luu, saab viima kuni puusaliigese tõmbamise või torkimiseni. Esialgu tekib puusavalu ainult liikumise ajal - näiteks kõndimisel -, kuid hiljem tekib valu ka puhkeolekus. Põhjus on sageli ületarbimine, mis põhjustab bursa ärritust. Aga bursiit võib esineda ka infektsioonide korral, podagra või pärast puusaoperatsiooni.
“Start-up valu” puusaliigese artroosi korral.
Puusas osteoartriit (koksartroos), liigese järkjärguline hävitamine kõhr tekib mitme aasta jooksul, mille põhjuseks on tavaliselt vanusega seotud kulumine. Kuid vigastused, vereringehäired, metaboolsed haigused või kaasasündinud puusa deformatsioonid liiges võib põhjustada ka puusa osteoartriit. Tüüpilisteks sümptomiteks on hommikune "käivitamise" valu, mis paraneb pärast liikumist, samuti puusa jäikus. Hilisemates etappides võib liikuvus olla piiratud ja rahuolekus võib tekkida valu - siis võib öösel lamades tekkida ebamugavustunne.
Puusapõletik: ühepoolne valu paremal või vasakul küljel
puus põletik (koksiit) võib põhjustada bakterid ja siis tavaliselt pärast puusaoperatsiooni või puusa punktsioon. Kuid luuüdi põletik (osteomüeliit) saab ka viima kuni puusapõletikuni bakterid peal. Nn aseptiline puusa põletik, st ilma bakteridvõivad esineda näiteks reumaatiliste haiguste või artroosi taustal. Olenemata põhjusest, puusa põletik avaldub puusa valulikkuses, tavaliselt ühel küljel, mis võib tekkida all stress ja puhkusel. Lisaks on liigese piirkonnas sageli turse, punetus ja ülekuumenemine.
Puusa riniit pärast nakatumist
Eriline vorm puusa põletik lastel on nn puusa nohu (coxitis fugax). See viitab ajutisele puusa põletik liiges, mis esineb sageli umbes üks kuni kaks nädalat pärast a tavaline külmetus või seedetrakti infektsioon. Sümptomiteks on kubeme ja puusaliigese äkiline valu. See valu võib ulatuda isegi põlveni. Puusalööve on tavaliselt kahjutu ja kaob ise umbes seitsme kuni kümne päeva pärast. Mõjutatud lapsed peaksid võtma seda rahulikult ja vajadusel võtma põletikuvastaseid ravimeid valuvaigistid nagu ibuprofeen or diklofenak valu leevendamiseks.
Lastel: välistage Perthesi tõbi
Laste puusavalu võib sageli ilmneda osana suurenevad valud ja on siis tavaliselt kahjutu. Kuid, Perthesi haigus võib olla ka põhjus: Selle haiguse korral reieluu surm juhataja luu tekib vereringehäire tõttu. Perthese haiguse sümptomiteks on valu puusas ja põlves, sageli ühel küljel. Mõjutatud lapsed omavad kõndides kaitsvat asendit ja lonkavad. Ravi seisneb esialgu puusaliigese leevendamises lahaste ja kargud samuti eriline füsioteraapia. On oluline, et lapsed väldiksid hüppeliigutusi ja löögikoormusi. Kaugelearenenud staadiumis võib reieluu väärarengute vältimiseks olla vajalik operatsioon juhataja.
Epifüsiolüüs: noorukite hädaolukord.
Kui noorukitel tekib äkki nii tugev puusavalu, et kõndimine ja seismine pole enam võimalik, on reieluu kasvuplaat juhataja (epiphysiolysis capitis femoris) võib libiseda. Kõige sagedamini mõjutavad ülekaaluline poisid pärast üheksa-aastast. Epifüsiolüüsi kahtluse korral peaksite viima oma lapse viivitamatult kiirabisse, sest kui seda ei ravita, võib see põhjustada reieluu pea surma. Selle vältimiseks on libisenud kasvuplaadi kinnitamiseks vaja paljudel juhtudel operatsiooni.
Vigased jalatsid sörkimisel
Kui puusavalu tekib peamiselt ajal või pärast seda jooksmine treening, on mõnikord põhjuseks valed või sobimatud jooksujalatsid. Seda seetõttu, et kui löögikoormust pole ajal korralikult pehmendatud jooksmine ja kingad ei paku jalale optimaalset tuge liigesed on valed stress. Running liiga kõvad või ebaühtlased pinnad võivad puusavalu põhjustada ka siis, kui sörkimine. Parim on pöörduda spetsialiseeritud kauplusesse, et saada nõu parimate jalatsite ja õige jooksutehnika kohta. Peaksite ka veenduma soojendama koos venitus harjutusi enne jooksmist ja vältige liiga intensiivseid treeninguid. Teatud tingimustel a kõnnaku analüüs ortopeedi poolt tehtud abi võib olla kasulik ka jalgade väärasendi välistamiseks.
Puusavalu raseduse ajal
Eriti aasta lõpus rasedus, kannatavad naised sageli puusavalude käes, mis võivad kiirguda selga ja jalgadesse. Selle põhjuseks võib olla mitu põhjust:
- Hormonaalsed muutused põhjustavad nihke vaagna luud ja häbemeliiduse lõtvumine, mis ühendab vaagna kahte poolt. Sellised vaagna valu on märgatav näiteks trepist ronides või voodis keerates.
- Ühepoolne magamisasend võib põhjustada ka puusavalu, kuna rasedad magavad tavaliselt külili, eriti raseduse viimasel trimestril. rasedus. Sellega kaasnev surve puusale võib pikas perspektiivis põhjustada valu.
- Teine võimalik põhjus on kehakaalu tõus. Seda seostatakse sageli muutustega koes ja see võib vallandada ka kehaasendi muutusest tingitud pingeid.
- Lisaks võivad rasedad naised suureneda bursiit puusas suurenenud koormuse tagajärjel.
Kui rasedad kannatavad puusavalu käes, peaksid nad seda oma arstiga arutama. Sageli võimlemisharjutused või nõelravi aitab valu leevendada või selle arengut takistada. Samuti võib jalgade vaheline padi aidata puusavalu tekkimisel, eriti öösiti lamades.
