Üldised meetmed
- Vältimine:
- Süsteemi ülekoormus liigesednäiteks võistlevate ja suure jõudlusega spordialade või kauakestvate raskete füüsiliste koormuste abil, näiteks erialal (ehitustöölised, eriti põrandakihid).
Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid
- Ravi kondroprotektidega (kõhr kaitsevahendid) - toidulisandid (elutähtsad ained), mis sisaldavad glükoosamiini ja kondroitiinsulfaat peetakse sobivaks kondroprotektoriks.
- Pöidla sadula liigendi teipimine
- Perkutaanne kiiritusravi (kiiritusravi väljastpoolt keha): kahe nädala jooksul korratakse kuue nädala jooksul kuut kiiritust 0.5 Gy iga kord, seda tsüklit korratakse uuesti
Meditsiinilised abivahendid
- Soovitatav pöidla sadula liigese immobiliseerimiseks või stabiliseerimiseks:
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
- Kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja päevas (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
Füsioteraapia (sh füsioteraapia)
Füsioteraapia aitab leevendada sümptomeid. See pakub laia valikut ravimeetodeid, mis toetavad risartroosi ravi:
- Füsioteraapia
- Harjutusravi - mobiliseerimine pöidlasadula liigend, õlavarreluu lihaste tugevdamine ja aktiivne treenimine (lihased, mis pärinevad karpaalsest piirkonnast ja leiavad oma kinnitused pöidla pöialuu piirkonnas).
- Tööteraapia - õppimine liigutused, mida on lihtne liigesed.
- Termoteraapia, see koosneb kuumast ja külmast ravist (krüoteraapia):
- Soojus ravi balneoteraapia kujul (soe vesi vannid mineraalidega soolad elektrotermoteraapial on valuvaigisti (valu-leevendav) mõju ja parandab tervisseotud elukvaliteet.
- krüoteraapia kasutatakse ainult aktiivsete, põletikuliste osteoartriit.
Täiendavad ravimeetodid
- Leech-ravi
- Suure intensiivsusega Ultraheli (HIU) - protseduuri kasutatakse terapeutiliste ühendite (ravimite) lokaliseeritud, mitteinvasiivseks kohaletoimetamiseks ultraheli abil kõhr ja subkondraalne luu. [Protseduur on alles testimisel.]
- Pulseeritud Magnetväljateraapia (PMT) - füüsikaline protseduur, mis kasutab tavaliselt impulss-elektromagnetvälju (PEMF) mikrotsirkulatsiooni parandamiseks ning raku ja energia stimuleerimiseks ja reguleerimiseks tasakaal.