Terminit pikendus kasutatakse anatoomilises nomenklatuuris liikumise kirjeldamiseks. See viitab inimese keha ühele peamisele liikumisele.
Mis on pikendamine?
Pikendamine, saksa keeles, esineb Streckungi, nagu ka selle vastupidine liikumine, paindumine, paljudes jäsemetes liigesed ja selgroo juures. Laienemist, saksa keeles Streckung, esineb sarnaselt selle vastuliikumisele, paindumisele, paljudes jäsemetes liigesed ja selgroo juures. Terminite esialgne määratlus anatoomilises nomenklatuuris põhines embrüo poosi mudelil. Vastavalt sellele on laiendus määratletud kui liikumine, mis viib sellest asendist välja. Pikendusliigutused esinevad peamises jäsemes liigesed, ülal õlal ja küünarnukil, all puusal ja põlvel ning varvas ja sõrm liigesed. Lülisamba pikendamine toimub ühe liikumisena iga segmendi selgroolülides. Kuid kirjeldused ja dokumentatsioon kirjeldavad sageli liikumise segmendi üldist liikumist või käitumist. Lülisamba nimmeosa ja lülisamba kaelaosa on füsioloogiliselt juba puhkeasendis pikendusasendis, mida nimetatakse lordoos. Ühe erandiga on pikenduse liikumisulatus väiksem kui kõigi liigeste painde ulatus. Ainuüksi metatarsofalangeaalseid liigeseid saab pikendada kui painduda. Põlveliigese ja küünarnuki liigestes ei ole paljudel inimestel võimalik aktiivne pikendamine; sageli saavutatakse ainult nullpositsioon.
Funktsioon ja ülesanne
Pikendamine on seotud hoiakuga jalg faas kõigis kaasatud alajäseme liigestes, ehkki erinevates alafaasides ja erineva funktsiooniga. Kui varbad on jala istutamise alguses kohe kõrgendatud, siis põlveliigese saavutab täieliku pikenduse alles keskel ja puusaliiges liikumisjärjestuse lõpus. Hüppamisel või kõrguse ületamisel on puusa- ja põlveliigese sirutuslihaste aktiivsus märkimisväärselt suurenenud. Mis Musculus glutaeus maximus, Musculus nelipealihase femoris ja Triceps surae, selleks on saadaval 3 inimkeha kõige tugevamat lihast. Vabas ahelas võib põlve pikendustegevusi täheldada löögi- või jalaliigutuste ajal, nagu vastavalt võitluskunstides ja jalgpallis. Rõhutatud laiendused puusaliiges esinevad balleti- ja põrandavõimlemises sageli. Käel on pikendusel oluline roll stabiliseerimisnõuetes ja vabades liikumistes. Kere ees olevad tugitegevused, näiteks laua ääres või reitel kinnitamisel, nõuavad peamiselt küünarnuki aktiivset pikendamist. Tüüpiline tugevus harjutus selleks on push-up. Kere taha toetades lülitatakse sisse ka õlgade pikendamine. Spordi vastav treeningvorm on erinevates teostusvariatsioonides langemine. Funktsionaalses anatoomias nimetatakse paindumisasendist naasmist sageli pikenduseks. Käel on spordis ja tavalises igapäevaelus palju liikumisjärjestusi, mida iseloomustavad just need komponendid küünarnukis ja õlaliigese. Valud lööke võrkpallis, õhulöögid sisse tennis, viskab käsipalli või tagasiliikumist igat tüüpi ujumine kaasata oluliste elementidena samaaegne pikendamine õlale ja küünarnukile. -. - laiendamine sõrm liigesed on käe sulgemise vastuprotsessina olulised. Selleks, et saaksite millestki otstarbekalt kinni haarata või sellega tööd teha, tuleb eelnevalt sõrmed lahti teha. The sõrm liigeseid pikendatakse ka enne lööki kopsutamise ajal. Lülisamba pikendamine on pagasiruumi sirgendamise oluline komponent, nagu raskete koormate tõstmisel. Tasuta pikendust saab jälgida mõnel spordialal, näiteks võimlemises, balletis, ujumineja kõrge sukeldumine.
Haigused ja kaebused
Degeneratiivsed haigused nagu osteoartriit võib põhimõtteliselt mõjutada kõiki liigeseid. Tavaliselt see seisund kipub tekkima koormuste rakendamisel, näiteks puusa- ja põlveliigestes ning selgroos. Pikendamist võivad mõjutada mitmed artriidiprotsessid. Ühelt poolt liigesekapsel tekib kursusel, mis piirab otseselt pikendamist. Teiselt poolt valu see viib kaitsva käitumiseni, mille tulemuseks on lihaste nõrgenemine ja lühenemine. Sellisel juhul mõjutab liikumisulatus negatiivselt nii aktiivselt kui ka passiivselt. Piiratud laiendus puusaliiges mõjutab otseselt kõnnaku mustrit. Igasugune lihasekaotus võib samuti pikendust piirata. Tavaliselt mõjutatakse kõigepealt tegevusi, mida tehakse raskusjõu vastu, näiteks kummardunud või kükitatud asendist sirgudes või jalgu püsti hoides. Lihaste raiskamine võib olla tegevusetuse või haiguste tagajärg. Lihasdüstroofiad ja amüotroofiline lateraalskleroos sellesse vahemikku. Spetsiifilised neuroloogilised haigused ja kahjustused võivad negatiivselt mõjutada sirutajate regulaarset toimimist. Sisse hulgiskleroos, muu hulgas mõjutab see õiget, suunatud liikumist ja stabiilsust. kooskõlastamine ja seetõttu tekivad stabiilsusprobleemid, eriti kõndimisel ja seistes. Kahjustus reieluu närv viib osalise halvatuseni nelipealihase reielihas, mis mõjutab tugevalt seismist ja kõndimist. Sama probleem võib ilmneda ka ülemises otsas, kui radiaalne närv on kahjustatud a luumurd Euroopa õlavarre. Muuhulgas varustab see triitseps brachii lihast, küünarliigese peamist sirutajat. Kui see lihas ebaõnnestub, saab küünarnukki ainult elementaarselt pikendada ja tugikoormused pole enam võimalikud. Supraspinatuse kõõlus sündroom on spetsiifiline häire õlaliigese mis mõjutab eriti pikendamist. Supraspinatuse lihas on õlalihas, mis kuulub rotaator mansett. Selle kõõlus kulgeb kitsas ruumis akromion ja ühine juhataja. Korduvad rõhukoormused võivad põhjustada lihase ärritust. See piirab sageli valusalt käe tagasitulekut, eriti koos sisemise pöörlemisega.
