Ärritav magu (funktsionaalne düspepsia): ravi

Üldised meetmed

Haridus ja kindlustunne rahva heatahtlikkuse ("headuse") osas seisund.
Isikliku vastutuse edendamine
Kõrvaldamine liikumispuudulikkus ja unepuudus (kui neid on).
Nikotiin piirang (hoiduma tubakas kasutamine).
Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
Psühhosotsiaalse stressi vältimine (konfliktide lahendamine psühhosotsiaalses valdkonnas):
- Äge ja krooniline stress (tööl, perekonnas).
- Mure
- kiusamine
- Vaimsed konfliktid

Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
- Kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja päevas (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
- Kui kaebused nagu röhitsus, survetunne kõhtkramplik ebamugavustunne kõhus (kõhuvalu), iiveldus (iiveldus) /oksendamine ja / või täiskõhutunde põhjustab teatud toitude või jookide tarbimine, neid tuleks vältida.
- Vältige rasvaseid toite
- Üleminek mitmele väikesele regulaarsele toidukorrale võib ärrituvuse sümptomeid parandada kõht (funktsionaalne düspepsia).
Sobivate toitude valik toitumisanalüüs.
Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.

Vastupidavus koolitus (kardiotreening) ja harjutamiseks (lihastreening).
A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate asjakohaste spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.

Psühhoteraapia võib olla kasulik paljudel patsientidel, eriti kuna ravim ravi tavaliselt ei anna piisavat mõju. Selle vormi eesmärgid ravi peaks eelkõige olema stress konfliktiolukordade vähendamine ja nõuetekohane käsitlemine. Lisaks, lõõgastus tehnikad nagu autogeenne koolitus või progresseeruv lihas lõõgastus pärast seda, kui Jacobsoni saab pakkuda.
Üksikasjalik teave psühhosomaatilise meditsiini (sh stressiga toimetulek) saate meilt.