Profülaktika
Kui esimesed märgid sidekoe nõrkus nagu apelsinikoor naha või venitusarmid on ilmnenud, saab nende progresseerumist ülalnimetatud vahenditega suhteliselt hästi vältida, kuid juba tekkinud sidekoe kahjustuste vastu on raske võidelda. Kui teate, et teie ema, tädi või vanaema kannatab a sidekoe nõrkus, on soovitav vältida selle esinemist ülalnimetatud võimalustega juba enne, kui avastate esimesed märgid omaenda kehal. Kõige tõhusam viis ennetamiseks sidekoe nõrkus on selgelt regulaarne sport ja tervislik eluviis mitmekesise, värske spordiga dieet ja ilma alkoholita või nikotiin. Rasedad naised saavad seda ennetada venitusarmid hästi, masseerides kahjustatud piirkondi regulaarselt spetsiaalsete õlidega rasedus. Vaagnapõhja pärast sünnitust treenimine tugevdab vaagnapõhja lihaseid, sealhulgas sidekoe hoidvaid ja tugistruktuure, nii et vaagnapõhja langetamist saab vältida.
kokkuvõte
Eelsoodumus a sidekoe nõrkus on kaasasündinud ja avaldub mitmesugustes sümptomites nagu tselluliidi, venitusarmid, rippuv rind, aga ka veenilaiendid või herniad ja prolaps emakas. Peaaegu iga naine kannatab a sidekoe nõrkus kõrges vanuses. Ülekaaluline inimesed, need, kellel on geneetiline käitumine või ebatervislik eluviis, võivad seda varases eas kannatada.
Põhjuslik teraapia pole võimalik, kuid häid tulemusi on võimalik muuta oma elustiili muutes ja eriti spordi kaudu. Lisaks on võimalus lasta teha plastilise kirurgia koe pingutamine. Kreemide ja muude nahahooldustoodete reklaamitud eelised võitluses tselluliidi võib pidada piiratud.
