Sidumisvõime koordineerib keha osalisi liikumisi üldise liikumise või tegevuse eesmärgi kontekstis. See õpitud võime on üks seitsmest koordinatsioonivõimest. Sidumisvõime on treenitav, kuid kesknärvihaigus võib seda mõjutada.
Mis on sidumisvõime?
Termin sidumisvõime pärineb spordimeditsiinist ja viitab spordimootorivõimele keha osalisi liikumisi selektiivselt koordineerida. Termin sidumisvõime pärineb spordimeditsiinist ja viitab sihtrühma sportmootorivõimele kooskõlastamine osaliste keha liikumistega. See võime kuulub nn koordineerivate võimete hulka. Koos rütmimisvõime, reageerimisvõime, orienteerumisvõime ja võimega tasakaal ja muutus on paaristamisoskus sportliku treeningu üksustele oluline alus. Individuaalsete koordinatsioonivõimete suhet treenitakse ja analüüsitakse tavaliselt seoses konkreetse spordiala ja selle liikumisega. Spordi kontekstis määrab sidumisvõime teatud määral õppimine inimese võime ja potentsiaal. Selles kontekstis on seda aga keeruline käsitleda eraldiseisvana kooskõlastamine oskused. Spordimeditsiini koordineerivatest võimetest tuleb eristada tinglikke võimeid. Need sisaldavad tugevus, vastupidavus, kiirus ja paindlikkus.
Funktsioon ja ülesanne
Nagu kõik muud koordineerimisvõimed, on ka sidumisvõime asjakohane igasuguse liikumisprotsessi jaoks. Ilma kooskõlastamine oskused, ei motoorne ega peenmotoorika ei saa toimida. Eriti sidestamisvõime võimaldab keha osaliste liikumiste ruumilist, ajalist ja dünaamilist kooskõlastamist teatud tegevuse eesmärgi saavutamiseks. Osalised keha liikumised on seega koordineeritud, et moodustada eesmärgile orienteeritud üldliikumine. Kõik koordineerivad võimed põhinevad keskse vastastikmõjul närvisüsteem, sensoorse taju süsteem ja lihasaparaat. Ehkki koordineeritud liikumine ja seega üksikute süsteemide vastastikune mõju on igapäevaelus asjakohane, on see spordi jaoks seda olulisem. Spordi liikumisjärjestused nõuavad tavaliselt isegi täpsust, kiirust ja koordinatsiooni kui igapäevased liikumised. Sidumisvõime on oluline iga spordiala jaoks. Tabelis tennisnäiteks tähendab optimaalne sidumisvõime puhast insult tehnika: jalg töö, pagasiruumi töö ja käte tõmbamine mängivad ideaalselt koos. Näiteks jalgpallis on väravavaht hea sidestusvõime näide. Ta koordineerib oma üles-, hüppe- ja käeliigutusi eesmärgi saavutamiseks ja palli püüdmiseks. Stardimine ja kinnitamine nõuavad kätetöö täpset koordineerimist ja jalg liigutused. Võib-olla on veelgi asjakohasem oskus võimlemiseks ja aparaadivõimlemiseks paaritada. Näiteks võimlemises jooksmine on ühendatud hüppe- ja käteringidega aparaadiga või ilma. Aparaadivõimlemises on jalg-keha ja käe-torso nurgad muutuvad pidevalt eesmärgipäraselt ja koordineeritult. Sidumise võime on ka tantsu jaoks hädavajalik. Näiteks tantsides saavad käed liikuda erinevatel tasapindadel või sooritada asünkroonsetes liikumistes sümmeetrilisi või vähem sümmeetrilisi kujundeid. Seega on liikumise tüübi puhul tegevuse eesmärk erinev, kuid sidumisvõime jääb siiski nõudeks. Sel põhjusel ütlevad inimese koordinatsioonivõimed üldiselt midagi tema üldise võime kohta õppida sporditehnikat. Harjutaval sportlasel on hästi treenitud koordinatsioonioskused. Seetõttu on tal tavaliselt kergem õppimine teine spordiala kui koolitamata inimene, kuigi tema spordiala koordineerimisprotseduurid ei ühti õpitava uue spordialaga.
Haigused ja vaevused
Nagu kõik muud koordineerimisvõimed, pole ka sidumisvõime kaasasündinud. Seda saab õppida, kinnistada ja seda saab arendada. Eelkõige seitsme kuni 12-aastaselt on koordineerimisoskus kuni selle ajani õpitud saavad kindlustatud. Kuna neid võimeid ei anatoomiliselt algusest peale antud, ei pea sidumisvõimega seotud kaebustel tingimata olema haiguse väärtust. Sidumisvõime erineb inimeselt inimesele ja on seotud muu hulgas lapsepõlv kulutatud. Kui laps ei liigu piisavalt, on tal hiljem raskusi osaliste liikumiste sidumisega kui aktiivsel lapsel. Teisest küljest võib ootamatult häiritud sidumisvõime olla osutus kesknärvi- või lihasstruktuurist. Liikumiste planeerimine toimub ajukoore motoorsetes piirkondades. Kui neid piirkondi mõjutab põletik, verejooks, ruumis hõivatud kahjustused või trauma, pole liikumise planeerimine enam võimalik. See muutub märgatavaks sidumisvõime kaotuse või vähemalt selle kahjustumise korral. Mootoripiirkondadest jõuab liikumiskava väikepea ja basaalganglionid. Nii et isegi kui need aju piirkondi mõjutab haigus, seostumisvõime muutub. The väikepeanäiteks on see, mis võimaldab sujuvaid, eesmärgile suunatud liikumisi esiteks. Lihase kontraktsioonid jäsemes peavad vedeliku sihipäraseks liikumiseks olema omavahel täpselt kooskõlastatud ja selle koordineerimise tellib väikepea. basaalganglionid vastutavad omakorda liikumiste intensiivsuse ja suuna eest. Ainult siit saab liikumiskäske aju jõuda närve lihastest. Isegi kui need perifeersed närve kahjustatud, võib see mõjutada sidumisvõimet. Kuid kuna sidumisvõime vastab ruumilisele, ajalisele ja dünaamilisele liikumise koordineerimisele, on üldine kontsentratsioon häired, desorientatsioon või psühholoogilised probleemid võivad samuti seda võimet mõjutada.
