Sport ägeda mao limaskesta põletiku korral
Gastriidi korral tuleks vältida ägedas faasis sporti. Sümptomid nagu iiveldus, oksendamine ja kõht valu nõuavad tavaliselt iseseisvalt sundpuhkust. Taastumiseks on oluline lasta kehal puhata.
Pärast ägeda faasi üle elamist 1-2 päeva pärast võib alustada mõõdukat treeningut. Alguses võib liikumine olla kerge jalutuskäik. Kui stress on äge gastriit, sport võib aidata vähendada stressi ja isegi tervenemisprotsessi toetada. Siiski peaksite oma keha hoolikalt kuulama ja halva enesetunde korral jätkake pausi.
Ägeda gastriidi kestus
Äge gastriit on haigusmuster, mis algab sageli äkki ja millega võib kaasneda iiveldus, oksendamine ja raske valu. Sõltuvalt põletiku raskusastmest kõht vooderdis on sümptomid vastavalt kergemad või rohkem väljendunud ning paranemise ja ravi faas vastavalt pikem või lühem. Enamikul juhtudel on mao äge põletik limaskest on toiduga seotud ja ainult mõõdukalt väljendunud ning taandub täielikult mõne päeva jooksul pärast sobivat ravi.
Regenereeritute kaitsmiseks tuleb ravi jätkata mõni päev pärast sümptomite taandumist kõht vooder. Paljud patsiendid tunnevad sümptomeid pärast alkoholi tarvitamist. See mao limaskesta ägeda põletiku vorm taandub tavaliselt ühe päeva jooksul, kui välditakse alkoholi ja ärritavat toitu.
Narkootikumide ravi on vajalik ainult paariks päevaks, kui sümptomid on väljendunud. Kui kaebused kestavad kauem, suureneb põletiku leviku oht mao limaskesta suurematele aladele ning paranemis- ja raviaeg pikeneb vastavalt ning võib kesta isegi nädalaid või kuid. Ravi täpne kestus tuleb kohandada sümptomitega ja seetõttu ei saa seda individuaalselt ennustada.
Massiivsed ilmingud äge gastriit, mis mõjutavad ka laevad mao limaskestas, on haruldased ja läbivad veelgi pikema kulgu, kui kahjustatud anumad peavad end lisaks maovoodile uuendama. Töövõimetusleht tuleks välja anda ägeda perioodi kohta, mil massiline iiveldus, oksendamine ja kõhuvalu. Tavaliselt piisab sellest 1-2 päeva.
Pikem haigusleht või isegi statsionaarne haiglas viibimine on reserveeritud ainult massilisteks kursusteks või on vajalik selliste komplikatsioonide korral nagu maoverejooks. Kõik saavad mõjutada ägeda gastriidi kestust, järgides kehtivaid toitumis- ja käitumisreegleid ning aidata kaasa kiiremale taastumisele.
